Labākie redaktori atklāj: mana Ņujorkas modes nedēļas diēta

Saturs

• Liz Čerkasova no vēlās pēcpusdienas
• Bonija Fullere no Holivudas dzīves
• Heather Cocks un Džesika Morgana no Go Fug Yourself
• Vairāk vietnē SHAPE.com:
• Pārskats par

Skrejceļa šovi, ballītes, šampanietis un stileti... protams, Ņujorkas modes nedēļa ir krāšņa, taču tas ir arī neticami saspringts laiks labākajiem redaktoriem un emuāru autoriem. Viņu dienas ir pārpildītas ar šoviem, sanāksmēm un ballītēm visā pilsētā, nemaz nerunājot par to, ka viņiem ir jonglē arī ikdienas darba pienākumi. Ja modes treniņkrēms paliek piemērots un enerģisks, ja nav laika trenēties vai ēst pareizi? Tieši Ņujorkas modes nedēļas laikā četri apmeklētāji atklāj savus noslēpumus, kā saglabāt veselību!

Liz Čerkasova no vēlās pēcpusdienas

Mans grafiks:

"Modes nedēļa ir drudžaina un saspringta; ja nerūpēsities par sevi, jūs avarēsit pirms nedēļas beigām."

Mana NYFW diēta: "Es dzeru daudz ūdens, īpaši kokosriekstu ūdeni, un, protams, es nevaru iztikt bez kafijas. Man ir tendence ēst daudz mazu maltīšu. Man vienmēr uz mirkli somā ir dažas mandeļu porcijas un kaut kas salds kad es sāku justies nedaudz noguris. Man patīk visu nedēļu ēst daudz veselīgu ogļhidrātu, lai saglabātu savu enerģijas līmeni. "

Mans #1 padoms: "Es iesaku pilnībā atturēties no alkohola lietošanas. Vienmēr sāciet dienu ar brokastīm; jums var nebūt citas iespējas paēst!"

Bonija Fullere no Holivudas dzīves

Mans grafiks:

"Pēc gadiem ilgas vēstījuma par vienmēr drudžaino Ņujorkas modes nedēļu esmu iemācījies rūpēties par sevi, pārejot no izrādes uz izrādi. Tas nozīmē, ka sporta zāli jāierodas īpaši agri vai jātrenējas vēlu. naktī, lai mazinātu stresu. "

Mana NYFW diēta: "Ir tik maz laika, lai paķertu kumosu, bet es glabāju cieti vārītas olas, kas man dod vajadzīgo enerģijas lādiņu."

Mans #1 padoms: "Tāpat kā jebkurā gadījumā, gatavojoties neprātam, tas padara traku jautru!"

Heather Cocks un Džesika Morgana no Go Fug Yourself

Mūsu grafiks:

Džesika: "NYFW ir viens no mūsu aktīvākajiem gada laikiem darba ziņā. Mēs strādājam pirmajās rindās Ņujorka žurnāls, un mēs galu galā dodamies uz un pēc tam rakstām par kaut ko līdzīgu 40 izrādēm. Oskari ir nedēļa, kad atgriežamies no Ņujorkas, un tas ir lielākais notikums mūsu vietnē — tā ir slavenību modes Super Bowl. Mēs nevaram ņemt atvaļinājumu, ja saslimstam, tāpēc mums vienkārši nav jāsaslimst. "

Hetere: "Ikdienas satraukums var būt intensīvs. Mēs galu galā apmeklējam piecas, sešas, septiņas izrādes dienā, kas var ietvert krustošanos Ņujorkā un žonglēt ar mūsu rakstīšanu, kā arī sava emuāra uzturēšanu. ceļā paņemt hotdogu, burgeru vai picas šķēli. Bet, ja mēs to darīsim, tas mūs panāks. Tāpat kā jebkura traka uzturs vai ogļhidrātu atturēšanās. Mēs uzskatām, ka, ja mēs saglabāsim līdzsvaru, mēs ejam cauri neskarti. "

Mūsu NYFW diēta: Džesika: "Mēs svārstāmies, lai palutinātu sevi ar lieliskām maltītēm un paķertu ātrus kodumus. Es cenšos pagatavot šo ātro uzkodu salātus, lai nokļūtu manās veggies, vai sviestmaizi ar tītara gaļu uz kviešiem. Daudzas dienas mani ir izglābis fakts, ka Es domāju iebāzt somā banānu. Visa nedēļa ir līdzsvars starp ēdieniem, kurus vēlaties ēst, jo esat ļoti aizņemts, un ēdieni, kurus zināt, uzturēs jūs optimālā darba stāvoklī."

Hetere: "Mēs rūpīgi neizlaižam ēdienreizes. Nav nekādu iespēju, ka mēs nespētu ievērot savu grafiku un sekot līdzi modes nedēļai, ja mēs visu laiku būtu izsalkuši. Es ņemu visu, ko viņi izdala pie teltīm. Pagājušajā sezonā tas bija šķiedrvielu un olbaltumvielu batoniņi, kas nesasmalcināja manu pasauli, bet tie bija dievišķi. Es jebkurā brīdī saliktu tās un bezmaksas ūdens pudeles somā, it īpaši ūdeni. man pietiek ar to, kad esam atgriezušies viesnīcā. Man nepatīk tikt pieķertam bez opcijas makā, ja četru šovu vidū vēders sāk rībēt. "

Mūsu padoms Nr. 1: Hetere: "Pirmā lieta, ko mēs darām, kad nokļūstam Ņujorkā, ir mūsu viesnīcas apkārtne. Mēs pārliecināmies, ka mums ir tuvākais delikatešu un pārtikas preču veikals, lai mēs varētu uzkrāt augļus, ūdeni un Larabars. Mūsu lielākais padoms ir par to visu tik daudz nestresot. Jā, ir daudz plānu modeļu, kas valkā drēbes, kurām, iespējams, ir alerģija pret bagelēm, bet man ir īpaši traki ieturēt ierobežojošu diētu laikā, kad jums ir nepieciešams viss. enerģiju un prāta spēku, ko varat savākt. Vienkārši dariet, ko varat, un nepērciet sevi. Es labāk ilgtermiņā ēdu veselīgi, nekā dodos uz sešām izrādēm tukšā dūšā, lai izvairītos no makaronu šķīvja."

Vairāk vietnē SHAPE.com:

Kā labākie modes emuāru autori paliek formā

7 slepenas vietas, kur iegūt stilīgu sporta apģērbu

5 iemesli, kāpēc jums ir nepieciešams vairāk miega

Shapewear zinātne

Pārskats par