3 dabiski līdzekļi aknu problēmu novēršanai

Saturs

• 1. Melleņu tēja
• 2. Dadžu infūzija
• 3. Ēd artišoku
• Pārbaudiet pilnu galveno simptomu sarakstu, kas var norādīt uz aknu problēmām.

Aknu problēmām ir lieliskas dabiskas ārstēšanas metodes, kurās tiek izmantoti daži augi vai pārtikas produkti, kas detoksicēs, mazinās iekaisumu un atjaunos aknu šūnas, padarot to par lielisku iespēju tiem, kam ir aknu problēmas, piemēram, taukainas aknas, ciroze vai hepatīts.

Tomēr, pat lietojot šos dabiskos līdzekļus, ir ļoti svarīgi turpināt ievērot jebkuru ārsta norādīto ārstēšanu, kā arī izvairīties no alkohola, kafijas, šokolādes vai bezalkoholisko dzērienu lietošanas. Turklāt jāsaglabā sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, kā arī regulāri jāveic fiziskās aktivitātes.

Šos līdzekļus var izmantot arī tie, kas vēlas aizsargāt aknas, jo tie palīdz izvadīt toksīnus un atjaunot šūnas, kas ir lielisks veids, kā novērst slimības. Lai to izdarītu, jums vajadzētu veikt detoksikācijas periodu apmēram 2 nedēļas, 2 reizes gadā. Skatiet citas detoksikācijas receptes, kuras varat pievienot šiem līdzekļiem.

1. Melleņu tēja

Melleņu ir viens no vissvarīgākajiem augiem aknu veselībai, jo tas palīdz žultspūšļa darbībā, atbrīvojot vairāk žults un izvadot liekos toksīnus aknu šūnās. Turklāt šis augs arī uzlabo gremošanu, kas arī veicina diskomforta samazināšanos vēdera līmenī.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote kaltētu melleņu lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet boldo verdošam ūdenim un pēc tam ļaujiet tam nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Tēja jāsasprindzina un jādzer 2 līdz 3 reizes dienā, vēlams pirms ēšanas.

2. Dadžu infūzija

Vēl viena dabiska aknu problēmu ārstēšanas metode ir dzert tējas dadzis, kas ir augs ar pretiekaisuma, antioksidantu un attīrīšanas darbību, aizsargājot aknu šūnas.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote sausu dadžu lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet dadzis verdošajam ūdenim un pēc tam ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Tēja ir jāsasprindzina un jādzer 3 reizes dienā.

Ir arī dadžu kapsulas, kuras pārdod veselīgas pārtikas veikalos un kurām ir līdzīga darbība kā tējai.

3. Ēd artišoku

Artišoks ir lielisks dabisks līdzeklis aknu problēmu ārstēšanai, jo šim ēdienam ir attīrošas, antitoksiskas darbības un tas palīdz regulēt holesterīnu un cukura līmeni asinīs.

Labākais veids, kā lietot šo ēdienu, ir iekļaut to ēdienreizēs, lietojot to vismaz divas reizes nedēļā. Veselīgas pārtikas veikalos jūs varat atrast arī tā lapas, lai pagatavotu uzlējumus vai kapsulas, lai uzņemtu un uzlabotu aknu stāvokli.

Skatiet arī aknu problēmu simptomus un ēdienus, kas jāiekļauj diētā:

Pārbaudiet pilnu galveno simptomu sarakstu, kas var norādīt uz aknu problēmām.