Kā notiek sliktas asinsrites ārstēšana

Saturs

• 1. Kā ēdienam jābūt
• 2. Narkotiku ārstēšana
• 3. Dabiska ārstēšana

Lai mazinātu simptomus, kas saistīti ar sliktu cirkulāciju, ieteicams pieņemt veselīgus ieradumus, piemēram, dzert 2 litrus ūdens dienā, ēst diētu, kas bagāta ar pārtikas produktiem, kas stimulē asinsriti, piemēram, ķiplokus, regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes un vajadzības gadījumā lietot medikamentus. , pēc medicīniskās konsultācijas.

Ārstēšana sākas ar uztura un fiziskās slodzes izmaiņām, kad šīs vadlīnijas tiek dotas 3 mēnešus un tās nesasniedz rezultātus, nepieciešams konsultēties ar kardiologu, jo slikta cirkulācija var rasties no augsta asinsspiediena vai nieru mazspējas problēmas. Turklāt slikta cirkulācija var izraisīt virspusēju tromboflebītu vai dziļo vēnu trombozi, kas ir nopietnākas situācijas un kur nepieciešama ārstēšana.

1. Kā ēdienam jābūt

Lai atvieglotu un izvairītos no simptomiem, kas saistīti ar sliktu cirkulāciju, ir svarīgi ievērot atbilstošu un sabalansētu uzturu, jo daži pārtikas produkti var stimulēt asinsriti un tiem piemīt antioksidanta īpašības, piemēram, samazinot roku un kāju pietūkumu.

Tādējādi savā ikdienas dzīvē ir svarīgi iekļaut šķiedrvielu patēriņu, ko var iegūt no augļiem un dārzeņiem. Turklāt pārtikas produkti, kas bagāti ar omega 3, piemēram, lasis, sardīnes un tunzivis, padara asinis šķidrākas, atvieglojot to apriti visā ķermenī.

Antioksidanti, piemēram, mandeles un Brazīlijas rieksti, aizsargā traukus un uztur tos veselīgus, savukārt pārtikas produkti, kas bagāti ar kāliju, piemēram, avokado un jogurts, palīdz izvadīt lieko ūdeni šūnās, palīdzot mazināt pietūkumu.

Ir svarīgi, lai pēc iespējas vairāk izvairītos no sāls patēriņa vai samazinātu tā daudzumu, lai šūnās atkal nenonāktu pārāk daudz ūdens un izvairītos no alkoholisko dzērienu lietošanas. Turklāt ir svarīgi izdzert apmēram 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā, kā arī regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes, piemēram, staigāšanu, skriešanu un peldēšanu. Uzziniet vairāk par pārtiku sliktai apgrozībai.

2. Narkotiku ārstēšana

Gadījumā, ja slikta cirkulācija ir tādu slimību sekas kā, piemēram, diabēts, ateroskleroze vai hipertensija, ārsts var norādīt uz tādu zāļu lietošanu, kas ārstē un atvieglo simptomus, kas saistīti ar slimību, kas izraisa sliktu cirkulāciju.

Viena no zālēm, ko ārsts var ieteikt, ir furosemīds, ko pārdod ar nosaukumu Lasix, kas ir diurētiķis un antihipertensīvs līdzeklis, ko parasti iesaka lietot, piemēram, sirds un asinsvadu un nieru problēmu dēļ, hipertensijas un pietūkuma ārstēšanai. Pateicoties tā īpašībām, zāles spēj izvadīt no organisma lieko ūdeni, mazinot pietūkumu un stimulējot asinsriti. Uzziniet vairāk par furosemīdu.

3. Dabiska ārstēšana

Dabiska ārstēšana sliktas asinsrites simptomu novēršanai ietver dažus praktiskus pasākumus, piemēram, sēžot kājas turot paceltas, lai uzlabotu venozo atteci un izvairītos no ilgstošas ​​uzturēšanās vienā stāvoklī, piecelšanās ik pēc divām stundām, lai stimulētu cirkulāciju. .

Turklāt var norādīt kompresijas kompresijas zeķu lietošanu, jo tās stimulē cirkulāciju vai, piemēram, limfodrenāžas darbību, kas ir masāžas veids, kas palīdz izvadīt no organisma liekos šķidrumus un toksīnus, mazinot pietūkumu. Uzziniet vairāk par dabisku ārstēšanu sliktas asinsrites gadījumā.