5 Turcijas astes sēņu imūnstiprināšanas priekšrocības

Saturs

• 1. Iepakots ar antioksidantiem
• 2. Satur imunitāti stimulējošus polisaharopeptīdus
• 3. Var uzlabot imūno funkciju cilvēkiem ar noteiktu vēzi
• 4. Var uzlabot dažu vēža terapiju efektivitāti
• 5. Var uzlabot zarnu veselību
• Citi ieguvumi
• Vai Turcijas astes sēne ir droša?
• Apakšējā līnija

Ārstnieciskās sēnes ir sēņu veidi, kas satur savienojumus, kas, kā zināms, labvēlīgi ietekmē veselību.

Kaut arī sēņu ar ārstnieciskām īpašībām ir daudz, viena no vispazīstamākajām ir Trametes versicolor, zināms arī kā Coriolus versicolor.

Pārsteidzošo krāsu dēļ to parasti sauc par tītara asti. Trametes versicolor gadsimtiem ilgi tiek izmantots visā pasaulē dažādu apstākļu ārstēšanai.

Varbūt visiespaidīgākā tītara astes sēņu kvalitāte ir tā spēja uzlabot imūnsistēmas veselību.

Šeit ir 5 tītara astes sēņu imunitāti uzlabojošie ieguvumi.

1. Iepakots ar antioksidantiem

Antioksidanti ir savienojumi, kas palīdz nomākt vai mazināt oksidatīvā stresa radītos bojājumus.

Oksidatīvais stress rodas nelīdzsvarotības dēļ starp antioksidantiem un nestabilām molekulām, kas pazīstamas kā brīvie radikāļi. Tā rezultātā var būt šūnu bojājumi un hronisks iekaisums ().

Šī nelīdzsvarotība ir saistīta arī ar paaugstinātu veselības stāvokļa, piemēram, noteiktu vēža un sirds slimību, attīstības risku (,).

Par laimi, ēdot pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem, vai papildinot ar šiem spēcīgajiem savienojumiem, var samazināt oksidatīvo stresu un iekaisumu.

Turcijas aste satur iespaidīgu antioksidantu klāstu, ieskaitot fenolus un flavonoīdus ().

Faktiski vienā pētījumā tītara astes sēņu ekstrakta paraugā tika atklāti vairāk nekā 35 dažādi fenola savienojumi kopā ar flavonoīdu antioksidantiem kvercetīnu un baicaleīnu ().

Fenola un flavonoīdu antioksidanti veicina imūnsistēmas veselību, samazinot iekaisumu un stimulējot aizsargājošo savienojumu izdalīšanos ().

Piemēram, ir pierādīts, ka kvercetīns veicina imūnprotektīvo proteīnu, piemēram, interferona-y, izdalīšanos, vienlaikus kavējot iekaisumu veicinošo enzīmu ciklooksigenāzes (COX) un lipoksigenāzes (LOX) () izdalīšanos.

Kopsavilkums Turcijas aste satur plašu fenola un flavonoīdu antioksidantu klāstu, kas palīdz uzlabot imūnsistēmas veselību, samazinot iekaisumu un stimulējot aizsargājošo savienojumu izdalīšanos.

2. Satur imunitāti stimulējošus polisaharopeptīdus

Polisaharopeptīdi ir olbaltumvielām piesaistīti polisaharīdi (ogļhidrāti), kas atrodami, piemēram, tītara astes sēņu ekstraktā.

Krestins (PSK) un polisaharīdu peptīds (PSP) ir divu veidu polisaharopeptīdi, kas sastopami tītara astēs ().

Gan PSK, gan PSP piemīt spēcīgas imunitāti stimulējošas īpašības. Tie veicina imūnreakciju, gan aktivizējot, gan inhibējot specifiskus imūnšūnu veidus, gan nomācot iekaisumu.

Piemēram, mēģenēs veiktie pētījumi ir parādījuši, ka PSP palielina monocītus, kas ir balto asins šūnu veidi, kas cīnās ar infekciju un uzlabo imunitāti ().

PSK stimulē dendrīta šūnas, kas veicina imunitāti pret toksīniem un regulē imūnreakciju. Turklāt PSK aktivizē specializētās baltās asins šūnas, ko sauc par makrofāgiem, kas aizsargā jūsu ķermeni no kaitīgām vielām, piemēram, dažām baktērijām ().

Sakarā ar to spēju dabiski stiprināt imūnsistēmu, PSP un PSK parasti lieto kā pretvēža līdzekļus kopā ar ķirurģiju, ķīmijterapiju un / vai starojumu tādās valstīs kā Japāna un Ķīna ().

Kopsavilkums PSK un PSP ir spēcīgi polisaharopeptīdi, kas atrodami tītara astes sēnēs, kas var stiprināt jūsu imūnsistēmas veselību.

3. Var uzlabot imūno funkciju cilvēkiem ar noteiktu vēzi

Pētījumi ir parādījuši, ka tītara astes sēnēm var būt pretaudzēju īpašības, kas, domājams, ir saistītas ar to imunitāti uzlabojošām sekām.

Vienā mēģenē tika konstatēts, ka PSK, tītara astes sēnēs atrodamais polisaharopeptīds, kavēja cilvēka resnās zarnas vēža šūnu augšanu un izplatīšanos ().

Turklāt noteikts polisaharīdu veids, kas atrodams tītara astes sēnēs, ko sauc par Coriolus versicolor glikānu (CVG), var nomākt noteiktus audzējus.

Pētījumā ar pelēm, kas satur audzēju, tika konstatēts, ka ārstēšana ar 45,5 un 90,9 mg uz mārciņu (100 un 200 mg uz kg) ķermeņa masas CVG, kas katru dienu ekstrahēta no tītara astes sēnēm, ievērojami samazināja audzēja lielumu ().

Pētnieki šo attīstību saistīja ar pastiprinātu imūnreakciju ().

Cits pētījums parādīja, ka ikdienas ārstēšana ar 45,5 mg uz mārciņu (100 mg uz kg) tītara astes sēņu ekstrakta ķermeņa svara ievērojami palēnināja vēža šūnu izplatīšanos un uzlaboja izdzīvošanas laiku suņiem ar ļoti agresīvu vēzi (hemangiosarkomu) ().

Tomēr visiespaidīgākie pierādījumi par tītara astes sēņu pretvēža ieguvumiem ir tad, ja tos lieto kopā ar tradicionālākām ārstēšanas metodēm, piemēram, ķīmijterapiju un starojumu (,,).

Kopsavilkums Turcijas astes sēnes satur tādus komponentus kā PSK un CVG, kas var nomākt dažu vēža veidu augšanu.

4. Var uzlabot dažu vēža terapiju efektivitāti

Sakarā ar daudzajiem tajā esošajiem labvēlīgajiem savienojumiem, tītara asti parasti izmanto kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm, piemēram, ķīmijterapiju, kā dabisku veidu, kā cīnīties pret noteiktu vēzi.

Pārskatot 13 pētījumus, tika konstatēts, ka pacientiem ar izdzīvošanas priekšrocībām bija 1-3,6 grami tītara astes sēņu dienā kopā ar parasto ārstēšanu.

Pētījums parādīja, ka cilvēkiem ar krūts vēzi, kuņģa vēzi vai kolorektālo vēzi, kuri tika ārstēti ar tītara asti un ķīmijterapiju, 5 gadu mirstība samazinājās par 9%, salīdzinot ar ķīmijterapiju atsevišķi ().

Vēl viens pārskats par 8 pētījumiem, kuros piedalījās vairāk nekā 8000 cilvēku ar kuņģa vēzi, parādīja, ka tie, kuriem tika piešķirta ķīmijterapija kopā ar PSK, pēc operācijas dzīvoja ilgāk nekā personas, kurām tika piešķirta ķīmijterapija bez PSK ().

Pētījumā, kurā piedalījās 11 sievietes ar krūts vēzi, tika konstatēts, ka tiem, kuriem pēc staru terapijas dienā tika ievadīti 6–9 grami tītara astes pulvera, imūnsistēmā palielinājās vēzi apkarojošo šūnu skaits, piemēram, dabiskās iznīcinošās šūnas un limfocīti ().

Kopsavilkums Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka tītara astes sēnes uzlabo gan ķīmijterapijas, gan radiācijas efektivitāti cilvēkiem ar noteiktu vēzi.

5. Var uzlabot zarnu veselību

Veselīgas labvēlīgo baktēriju līdzsvara saglabāšana zarnās ir kritiska, lai uzturētu spēcīgu imūnsistēmu.

Jūsu zarnu baktērijas mijiedarbojas ar imūnsistēmas šūnām un tieši ietekmē jūsu imūnreakciju ().

Turcijas asti satur prebiotikas, kas palīdz barot šīs noderīgās baktērijas.

8 nedēļu ilgā pētījumā, kurā piedalījās 24 veseli cilvēki, tika konstatēts, ka 3600 mg PSP, kas ekstrahēts no tītara astes sēnēm, dienā izraisīja labvēlīgas izmaiņas zarnu baktērijās un nomāca iespējami problemātisko augšanu E. coli un Šigella baktērijas ().

Testa mēģenē tika atklāts, ka tītara astes ekstrakts modificēja zarnu baktēriju sastāvu, palielinot tādu labvēlīgo baktēriju populācijas kā Bifidobaktērija un Lactobacillus vienlaikus samazinot potenciāli kaitīgas baktērijas, piemēram, Clostridium un Stafilokoks ().

Ņemot veselīgu līmeni Lactobacillus un Bifidobaktērija baktērijas ir saistītas ar uzlabotiem zarnu simptomiem, piemēram, caureju, uzlabotu imūnsistēmu, samazinātu holesterīna līmeni, zemāku dažu vēža risku un uzlabotu gremošanu ().

Kopsavilkums Turcijas astes sēne var pozitīvi ietekmēt zarnu baktēriju līdzsvaru, veicinot labvēlīgo baktēriju augšanu, vienlaikus nomācot kaitīgās sugas.

Citi ieguvumi

Papildus iepriekš uzskaitītajām priekšrocībām tītara aste var veicināt veselību arī citādi:

• Var apkarot HPV: Pētījumā, kurā piedalījās 61 cilvēks ar HPV, atklājās, ka 88% dalībnieku, kuri tika ārstēti ar tītara asti, piedzīvoja pozitīvus rezultātus, piemēram, HPV klīrensu, salīdzinot ar tikai 5% kontroles grupas ().
• Var mazināt iekaisumu: Turcijas aste ir piekrauta ar antioksidantiem, piemēram, flavonoīdiem un fenoliem, kas var mazināt iekaisumu. Iekaisums ir saistīts ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu un dažiem vēža veidiem ().
• Piemīt antibakteriālas īpašības: Mēģekļu mēģenē tītara astes ekstrakts kavēja Staphylococcus aureus un Salmonella enterica, baktērijas, kas var izraisīt slimības un infekcijas ().
• Var uzlabot sportisko sniegumu: Peles pētījums parādīja, ka tītara astes ekstrakts uzlaboja vingrinājumu izpildi un samazināja nogurumu. Turklāt pelēm, kuras ārstēja ar tītara asti, miera stāvoklī un pēc vingrinājumiem bija zemāks cukura līmenis asinīs ().
• Var uzlabot insulīna rezistenci: Pētījums ar žurkām ar 2. tipa cukura diabētu parādīja, ka tītara astes ekstrakts ievērojami samazināja cukura līmeni asinīs un uzlaboja insulīna rezistenci ().

Turcijas pētījumi par tītara astes sēnēm turpinās, un tuvākajā nākotnē var atklāt vairāk šīs ārstnieciskās sēnes priekšrocības.

Kopsavilkums Turcijas astes sēnes var uzlabot insulīna rezistenci, palīdzēt cīnīties ar patogēnām baktērijām, mazināt iekaisumu, ārstēt HPV un uzlabot fizisko slodzi.

Vai Turcijas astes sēne ir droša?

Turcijas astes sēne tiek uzskatīta par drošu, un pētījumos ir ziņots par nedaudzām blakusparādībām.

Dažiem cilvēkiem, lietojot tītara astes sēni, var rasties gremošanas simptomi, piemēram, gāze, vēdera uzpūšanās un tumši izkārnījumi.

Lietojot kā vēža ārstēšanu līdzās ķīmijterapijai, ziņots par blakusparādībām, tostarp sliktu dūšu, vemšanu un apetītes zudumu (,).

Tomēr nav skaidrs, vai šīs blakusparādības bija saistītas ar tītara astes sēnēm vai parastajām vēža ārstēšanas metodēm (29).

Vēl viena potenciālā tītara astes sēņu patēriņa blakusparādība ir nagu tumšāka ().

Lai gan tam ir labs drošības profils, pirms papildināšanas ar tītara astes sēnēm ir svarīgi runāt ar savu ārstu.

Kopsavilkums Turcijas astes sēņu lietošana var izraisīt blakusparādības, piemēram, caureju, gāzi, tumšus nagus un vemšanu.

Apakšējā līnija

Turcijas aste ir ārstnieciska sēne ar iespaidīgu priekšrocību klāstu.

Tas satur dažādus spēcīgus antioksidantus un citus savienojumus, kas var palīdzēt uzlabot jūsu imūnsistēmu un pat palīdzēt cīnīties pret noteiktu vēzi.

Turklāt tītara aste var uzlabot zarnu baktēriju līdzsvaru, kas var pozitīvi ietekmēt jūsu imunitāti.

Ar visām imunitāti uzlabojošajām īpašībām nav brīnums, ka tītara aste ir populāra dabiska attieksme pret veselību.