10 tvīti, kas uztver to, ko jūt depresija

Saturs

• Īsta saruna
• Uzvelkot drosmīgu seju
• Sajūta iestrēgusi
• Mēģina “aizmigt”
• Šī cerību dzirksts

Šis raksts tika izveidots sadarbībā ar mūsu sponsoru. Saturs ir objektīvs, medicīniski precīzs un atbilst Healthline redakcijas standartiem un politikām.

Blūzs.

Melnais suns.

Melanholija.

Bēdas.

Ir daudz terminu un metaforu, kas tiek izmantoti, lai runātu par dažādiem depresijas veidiem, taču var būt grūti formulēt traucējumus, kas var patērēt tavu dzīvi un ietekmēt tavu domāšanu, izjūtu un rīcību pat visvienkāršākajā ikdienas darbā. uzdevumi.

Stigma un izpratnes trūkums ap depresiju var padarīt atvēršanos vēl grūtāku.

Ja jūs dzīvojat ar depresiju, ir svarīgi zināt, ka neesat viens - aptuveni 16 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ietekmē depresija. Un tagad vairāk nekā jebkad agrāk cilvēki uzstājas, lai veidotu izpratni, apkarotu stigmu un atrastu atbalstu.

Tūkstošiem cilvēku katru dienu apmeklē čivināt un citas sociālās platformas, lai izteiktu savas domas un jūtas par to, kā ir dzīvot ar tik biedējošu stāvokli, izmantojot cita starpā hashtagus #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee un #StoptheStigma.

Lūk, ko viņi saka.

Īsta saruna

Uzvelkot drosmīgu seju

Sajūta iestrēgusi

Mēģina “aizmigt”

Šī cerību dzirksts

Shawntel Bethea ir rakstnieks un pacientu aizstāvis, kas dzīvo ar čūlaino kolītu, atopisko dermatītu, anēmiju, trauksmi un depresiju. Viņa palaida Hroniski spēcīgs izglītot, iedvesmot un dot iespēju cilvēkiem, kas dzīvo ar hroniskām slimībām, būt ne tikai pacientiem - būt partneriem arī savā veselības aprūpē. Jūs varat atrast Shawntel vietnē Twitter, Instagram, un Facebook.