Kas jums jāzina par steidzamu nesaturēšanu

Saturs

• Kas izraisa steidzamu nesaturēšanu?
• Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
• Kā tiek diagnosticēta urīna nesaturēšana?
• Vai ir mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu urīna nesaturēšanu?
• Dzīvesveida izmaiņas
• Kegela vingrinājumi
• Pūšļa pārkvalifikācija
• Kādas medicīniskās procedūras ir pieejamas?
• Botoksa injekcijas
• Nervu stimulatori
• Urīna katetrs
• Kādas komplikācijas ir saistītas ar urīna nesaturēšanu?

Kas ir steidzama nesaturēšana?

Steidzama urīna nesaturēšana rodas, ja pēkšņi rodas vēlēšanās urinēt. Steidzamas urīna nesaturēšanas gadījumā urīnpūslis saraujas, kad tam nevajadzētu, izraisot urīna noplūdi caur sfinktera muskuļiem, turot urīnpūsli slēgtu. Citi šī nosacījuma nosaukumi ir:

• hiperaktīvs urīnpūslis (OAB)
• urīnpūšļa spazmas
• spazmas urīnpūslis
• uzbudināms urīnpūslis
• detrusora nestabilitāte

Lai gan tas ir izplatīts jautājums un var skart ikvienu, sievietēm un vecākiem pieaugušajiem ir lielāks risks to saslimt.

Ir svarīgi atcerēties, ka urīna nesaturēšana nav slimība pati par sevi. Tas ir dzīvesveida, medicīnisku problēmu vai fizisku problēmu simptoms.

Steidzama nesaturēšana ir viens no lielākiem urīna nesaturēšanas ietvariem. Ir vairākas urīna nesaturēšanas formas, sākot no neliela urīna noplūdes ar klepu vai šķaudīšanu līdz hiperaktīvam urīnpūslim (OAB).

Jūsu ārsts var diagnosticēt jūsu specifisko nesaturēšanas veidu un tā cēloni, kā arī ieteikt iespējamās ārstēšanas iespējas.

Kas izraisa steidzamu nesaturēšanu?

Daudzos gadījumos urīna nesaturēšanas gadījumā ārsts nevar precīzi noteikt precīzu cēloni. Tomēr daži iespējamie cēloņi varētu būt:

• urīnpūšļa infekcija
• urīnpūšļa iekaisums
• urīnpūšļa akmeņi
• urīnpūšļa atveres aizsprostojums
• palielināta prostata
• urīnpūšļa vēzis
• nervu sistēmas slimības, piemēram, multiplā skleroze (MS)
• nervu sistēmas ievainojums, piemēram, muguras smadzeņu trauma vai insults

Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Daudziem cilvēkiem mudināt nesaturēt ir tikai neērtības, kurām nav nepieciešama ārsta vizīte.

Tomēr, ja Jums ir nopietns urīna nesaturēšanas gadījums, jums nekavējoties jāmeklē ārstēšana. Jūsu simptomi varētu būt signāli:

• urīnpūšļa infekcija
• urīnpūšļa iekaisums
• šķērslis
• akmeņi urīnpūslī vai nierēs

Daži simptomi, kas jāuzmanās kopā ar jūsu urīna nesaturēšanu, ir sāpes iegurņa rajonā, dedzināšana vai sāpes ar urinēšanu, vai simptomi, kas turpinās vairākas dienas.

Turklāt, ja mudināta nesaturēšana kavē jūsu ikdienas aktivitātes, varat apmeklēt ārstu, lai apspriestu ārstēšanas iespējas vai citus veidus, kā pārvaldīt savu stāvokli.

Kā tiek diagnosticēta urīna nesaturēšana?

Lai diagnosticētu nesaturēšanu un izstrādātu ārstēšanas plānu, veselības aprūpes sniedzējs jums jautās par jūsu medicīnisko vēsturi un nesaturēšanas vēsturi. Viņi, iespējams, veiks fizisku pārbaudi, ieskaitot iegurņa pārbaudi, un ņems urīna paraugu.

Vajadzības gadījumā jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt arī papildu pārbaudes, tostarp:

• Iegurņa grīdas novērtējums. Tas pārbauda iegurņa pamatnes muskuļu izturību.
• Urīna analīze. Šis tests pārbauda infekcijas vai citu problēmu pazīmes
• Urīna kultūra. Ja ir aizdomas par urīnceļu infekciju, šis tests var noteikt esošās baktērijas celmu.
• Urīnpūšļa ultraskaņa. Tas ļauj ārstam apskatīt urīnpūšļa anatomiju un redzēt, cik daudz urīna urīnpūslī paliek pēc urinēšanas.
• Cistoskopija. Jūsu urīnizvadkanālā ievieto niecīgu fotokameru ar optisko šķiedru un izmanto, lai pārbaudītu urīnizvadkanālu un urīnpūsli.
• Rentgena pētījumi. Dažādi rentgena pētījumi ļauj ārstam diagnosticēt nesaturēšanu:
  • Intravenoza pielogramma (IVP). Jūsu asinīs tiek ievadīts krāsviela, un no urīnceļiem tiek veikti fluoroskopiski rentgenstari, lai sekotu krāsai, kad tā pāriet urīnceļu sistēmā un caur to.
  • Nieru, urētera un urīnpūšļa (KUB) pētījums. Šo vienkāršās filmas rentgena pētījumu var izmantot, lai diagnosticētu apstākļus, kas ietekmē urīna un kuņģa-zarnu trakta sistēmu.
  • Datortomogrāfija. Datorus un rotējošus rentgena aparātus izmanto, lai detalizēti attēlotu jūsu orgānus.
• Urodinamiskie pētījumi. Šie pētījumi tiek izmantoti, lai novērtētu, kā darbojas jūsu urīnpūslis un urīnizvadkanāla.
  • Cistometrogramma. Šis tests nosaka jūsu urīnpūšļa izmēru un to, vai urīnpūslis darbojas pareizi.
  • Uroflometrija. Šis tests nosaka, cik daudz urīna izdalās un cik ātri tas izdalās.
• Stresa pārbaude. Veselības aprūpes sniedzējs lūgs jums veikt darbības, kas izraisa nesaturēšanas simptomus.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī lūgt jums saglabāt urīnpūšļa dienasgrāmatu, lai izsekotu šķidruma daudzumu un urīna daudzumu. Šī informācija var palīdzēt atklāt aktivitātes modeļus, kas varētu ietekmēt jūsu ārstēšanas plānu.

Ārstēšana ir daudzveidīga un atkarīga no jūsu unikālajiem simptomiem un stāvokļa. Katrai personai būs nedaudz atšķirīgs ārstēšanas plāns.

Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks izmēģināt uzvedības procedūras, piemēram, urīnpūšļa pārkvalifikāciju un urīnpūšļa relaksācijas vingrinājumus, pirms ieteikt vairāk invazīvas ārstēšanas metodes. Jūsu ārsts var arī ieteikt veikt Kegela vingrinājumus.

Vai ir mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu urīna nesaturēšanu?

Lielākā daļa cilvēku ar urīna nesaturēšanu var dzīvot bez ārstēšanas. Tomēr stāvoklis varētu būt ļoti neērts un nelabvēlīgi ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Jūs varētu apsvērt iespēju izmēģināt dažas no daudzajām ārstēšanas iespējām urīna nesaturēšanas gadījumā.

Dažas procedūras var pašpārvaldīt mājās. Konsultējieties ar savu ārstu, ja simptomi pasliktinās vai neuzlabojas.

Dzīvesveida izmaiņas

Pārtikas produktu maiņa var mazināt urīnpūšļa kairinājumu. Jums jāierobežo alkohola, kofeīna un pikantu, skābu vai mākslīgu saldinātāju saturošu pārtikas produktu lietošana.

Mēģiniet ēst vairāk šķiedrvielu, lai novērstu aizcietējumus, kas var radīt spiedienu uz urīnpūsli vai izraisīt vēlmi iztukšot urīnpūsli.

Turklāt mēģiniet zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars. Ja Jums ir cukura diabēts, jūs vēlaties mēģināt uzturēt stabilu un pieņemamu glikozes līmeni asinīs.

Ja jūs smēķējat tabaku, apsveriet iespēju atmest. Klepus, kas var rasties, var izraisīt stresa nesaturēšanu papildus mudinātai nesaturēšanai.

Varat vēlēties valkāt absorbējošu spilventiņu, kamēr veicat darbības, kas palielina noplūdes risku.

Pielāgojiet dzīvesveida paradumus, lai tie kopumā būtu veselīgāki.

Kegela vingrinājumi

Kegela vingrinājumi parasti ir pirmā urīna nesaturēšanas ārstēšanas iespēja. Šis process stiprina muskuļus, kas iesaistīti urīna turēšanā, īpaši iegurņa pamatnes muskuļus.

Mēģiniet savilkt iegurņa pamatni 5 līdz 10 sekundes un pēc tam atpūsties tikpat ilgu laiku. Iegurņa dibena saspiešana ir tas pats mehānisms, ko izmanto, ja brīvprātīgi pārtraucat urīna plūsmu vidējā plūsmā.

Ja neesat pārliecināts, vai to darāt pareizi, mēģiniet apturēt urīnu vidū. Veicot Kegela vingrinājumu, vajadzētu atkārtot šo urīna apturēšanas sajūtu.

Vienkārši koncentrējoties uz iegurņa dibena reģionu un saraujoties, tiks aktivizēti pareizie muskuļi. Atkārtojiet šo secību pēc iespējas vairāk atkārtojumu trīs vai vairāk reizes dienā.

Jūs varat veikt Kegela vingrinājumus jebkurā laikā un vietā. Ja to uzrauga ārsts, varat izmantot Kegel konusus, kas ir svērtie konusi, kas tiek turēti maksts, saraujoties iegurņa pamatnē. Kad muskuļi kļūst stiprāki, jūs izmantojat lielāku svaru.

Viena no iegurņa grīdas stiprināšanas iespējām ir elektriskā Kegela vingrinājumu versija. Šeit ārsts ievietos zondi maksts vai anālās atverēs, lai stimulētu iegurņa pamatnes muskuļus sarauties. Tas palīdz viņus stiprināt. Tomēr efektīvai iedarbībai nepieciešami vairāki mēneši un daudzas procedūras.

Pūšļa pārkvalifikācija

Pūšļa pārkvalificēšana var stiprināt muskuļus, kas saistīti ar urinēšanu. Viens paņēmiens ietver urinēšanu tikai noteiktā, paredzētajā laikā katru dienu. Jūs nevarat urinēt citā laikā, pat ja jums ir vēlēšanās iet.

Sākumā jūs varat iet katru stundu un pēc tam pagarināt gaidīšanas laiku ar pusstundu intervālu, līdz jūs varat to izdarīt 3 līdz 4 stundas bez noplūdes.

Cits paņēmiens ir urinēšanas aizkavēšana, kad rodas vēlme. Tas stiprina jūsu spēju noturēt urīnu. Jūs varat arī mēģināt urinēt un pēc tam tūlīt pēc tam atkal iet, lai uzzinātu, kā pilnībā iztukšot urīnpūsli.

Kādas medicīniskās procedūras ir pieejamas?

Jūsu ārsts var sniegt jums papildu ārstēšanas iespējas, piemēram, medikamentus vai operāciju, lai palīdzētu muskuļu spēkam un sfinktera darbībai. Šeit ir dažas citas iespējas:

Botoksa injekcijas

Neliels daudzums Botox (botulīna toksīns) var apturēt urīnpūšļa muskuļus no pārmērīgas līgumu slēgšanas. Var būt nepieciešamas vairākas injekcijas. Tas palīdz atslābināt urīnpūšļa muskuļus, bet arī pastāv iespējama urīna aizture.

Nervu stimulatori

Nervu stimulatori ir mazas ierīces, kas līdzinās elektrokardiostimulatoriem. Pastāvīgajai ierīcei, kas ievietota zem vēdera ādas, ir svina stieple, kas piestiprinās līdz sakrālajam nervam. Tas uz nervu sūta gaismas impulsus, lai palīdzētu kontrolēt urīnpūšļa darbību.

Urīna katetrs

Urīna katetrs ir vēl viena iespēja mājās, kas īpaši paredzēta tiem, kam ir noteikta veida nesaturēšana, ieskaitot pārplūdes nesaturēšanu. Ārsts iemācīs jums ievietot katetru, kas palīdzēs pilnībā iztukšot urīnpūsli, kad urinējat.

Kādas komplikācijas ir saistītas ar urīna nesaturēšanu?

Tā kā mudinātā nesaturēšana parasti ir hroniska slimība, kurai nav nopietnu komplikāciju, ir maz risku, kas saistīti ar nemeklēšanu.

Kamēr urinēšanas laikā jums nav citu simptomu, piemēram, sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā, risks ir mazs.

Bet neapstrādāta vēlēšanās nesaturēšana var pasliktināties, un tas var traucēt ikdienas dzīves aktivitātes un attiecības.

Turklāt jums jāapmeklē ārsts, ja infekcija, urīnpūšļa akmeņi vai cits iekaisuma avots ir aizdomas par nesaturēšanas cēloni. Ja tā ir, urīnpūšļa infekcija var izplatīties līdz nierēm, asinsritei un citām ķermeņa vietām.