Vaping un HOPS: vai pastāv savienojums?

Saturs

• HOPS un elektroniskās cigaretes
• Vai vaping var izraisīt HOPS?
• Citi HOPS riska faktori
• HOPS simptomi
• Kad jāredz ārsts
• Padomi smēķēšanas atmešanai
• Izvēlieties savu “atmest dienu”
• Plāno uz priekšu
• Ziniet, ko gaidīt
• Saņemiet informāciju un atbalstu
• Apakšējā līnija

E-cigarešu vai citu vaping produktu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav plaši zināma. 2019. gada septembrī federālās un pavalsts veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojumu, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem vaping produktiem. Mēs cieši uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama vairāk informācijas.

HOPS un elektroniskās cigaretes

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir progresējoša elpošanas sistēmas slimība.

Aptuveni 30 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo ar HOPS. Daudziem ir HOPS agrīnā stadijā, un viņi to vēl nezina.

Galvenais HOPS cēlonis ir cigarešu smēķēšana. Saikne starp tabakas dūmu ieelpošanu un HOPS ir skaidra. Apmēram 90 procenti cilvēku ar HOPS ir smēķētāji vai bijušie smēķētāji.

Ieelpojot e-cigareti, procesu, kas pazīstams kā vaping, jūs neieelpojat dūmus. Jūs ieelpojat ūdens tvaikus un ķīmisku vielu maisījumu. Daudzās e-cigaretēs esošais šķidrums satur nikotīnu. Izelpojot tvaikus, citi var ieelpot šo maisījumu.

Iztvaicētāju skaitā ir arī ūdenspīpe, pildspalvas un e-caurules.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko pētījumi saka par vaping un HOPS, HOPS agrīnās brīdināšanas pazīmēm un to, kā par labu atmest smēķēšanu.

Vai vaping var izraisīt HOPS?

Skaidrs ir viens: nav bijis pietiekami daudz pētījumu par to, vai vispārējs vapings var izraisīt veselību, vai tas var palielināt jūsu iespējas saslimt ar HOPS.

Saskaņā ar Nacionālo narkomānijas institūtu:

• Nav pietiekamu datu par šo izplūdušo produktu ietekmi uz veselību. E-cigaretes un citi iztvaicētāji vēl nav pilnībā novērtēti zinātniskos pētījumos.
• E-cigaretes satur ļoti atkarību izraisošo narkotiku nikotīnu. Dažiem izstrādājumiem ir tvaiki, kas satur zināmus kancerogēnus, toksiskas ķīmiskas vielas un toksiskas metāla nanodaļiņas.
• Lai gan daudzi cilvēki izmanto vaping kā veidu, kā atmest smēķēšanu, nav skaidrs, vai e-cigaretes ir efektīvs līdzeklis smēķēšanas atmešanai.
• Vienā nelielā 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka e-cigarešu šķidrumu iztvaikošana, kas satur nikotīnu, izraisīja sekas, kas saistītas ar HOPS attīstību. Tas ietvēra plaušu iekaisumu un plaušu audu iznīcināšanu. Pētījumā tika izmantotas kultivētas cilvēka plaušu šūnas un peles. Pētījuma beigās tika atklāts, ka abi ir atkarīgi no nikotīna.

2015. gada komentāra autors rakstīja, ka e-tvaiku produkti ir vismaz par 96 procentiem mazāk kaitīgi nekā parastās cigaretes un, iespējams, var novērst tabakas smēķēšanas radīto kaitējumu.

Ir vērts atzīmēt, ka autore ir bijusi e-cigarešu izplatītāja un Elektroniskās cigarešu rūpniecības tirdzniecības asociācijas konsultante Lielbritānijā.

Viņš arī paziņoja, ka nepieciešami lielāki un garāki pētījumi, lai noskaidrotu, vai e-cigaretes ir mazāk kaitīgas nekā tradicionālās cigaretes un vai pāreja uz e-cigaretēm sniedz jebkādu labumu smēķētājiem veselībā.

Sākot ar 2018. gadu, ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA) būs nepieciešami brīdinājumi par produktiem, kas satur nikotīnu. Brīdinājumos ņems vērā, ka nikotīns ir atkarību izraisoša ķīmiska viela. Vaping izstrādājumiem, kas nesatur nikotīnu, būs jānorāda, ka produkts ir izgatavots no tabakas.

Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu vaping kopējo ietekmi uz vispārējo veselību.

Citi HOPS riska faktori

Kaut arī cigarešu smēķēšana ir iemesls, kāpēc lielākajai daļai cilvēku rodas HOPS, tas nav vienīgais iemesls. Cigāra un pīpju dūmu ieelpošana arī palielina risku.

Ilgstoša šo plaušu kairinātāju un piesārņotāju iedarbība var izraisīt arī HOPS:

• lietoti dūmi
• ķīmiskie izgarojumi
• degviela
• putekļi
• gaisa piesārņojums

Daži ģenētiski apstākļi, piemēram, alfa-1 antitripsīna deficīts (AATD), var palielināt HOPS risku pat tad, ja jūs nekad neesat smēķējis.

HOPS simptomi

HOPS simptomi parasti sākas viegli un progresē lēni. Agrīnie simptomi var ietvert:

• neregulārs elpas trūkums
• pastāvīgs klepus
• necaurlaidība krūtīs

Vēlāk jūs varētu piedzīvot arī:

• sēkšana
• klepojot daudz gļotu
• sāpes krūtīs
• bieža elpas trūkums

Galu galā elpas trūkums var apgrūtināt pastaigas, kāpt pa kāpnēm vai rūpēties par ikdienas darbiem. HOPS progresējot, elpošanas problēmas var kļūt invalīdošas.

Kad jāredz ārsts

Ja jūtat pastāvīgu elpas trūkumu, sāpes krūtīs vai klepu, konsultējieties ar ārstu. Iespējams, ka esat izstrādājis HOPS.

Ārsts novērtēs jūsu simptomus un veiks fizisko eksāmenu, lai iegūtu priekšstatu par jūsu stāvokli. Pēc tam viņi veiks vairākus testus, kas viņiem palīdzēs noteikt diagnozi.

Pirmkārt, viņi vēlas redzēt, cik labi darbojas jūsu plaušas. Parasti to veic ar testu, ko sauc par spirometriju, vai plaušu funkcijas testu.

Spirometrija var atklāt HOPS tā agrīnā stadijā. Pārbaude ir neinvazīva un nesāpīga. Procedūras laikā jūs iepūst caurulē, kas savienota ar spirometru. Tas mēra, cik daudz gaisa jūs izelpojat un cik ātri jūs izelpojat.

Dažos gadījumos ārsts var ieelpot zāles, kas atvieglo elpceļu atvēršanu. Atkal pūtot spirometram, varēs salīdzināt pirms un pēc.

Attēlveidošanas testi, piemēram, rentgena vai CT skenēšana, var atklāt HOPS pazīmes jūsu krūtīs.

Ar arteriālo asiņu asins analīzi var noteikt, cik daudz skābekļa un oglekļa dioksīda ir jūsu asinīs. Rezultāti var palīdzēt norādīt uz HOPS smagumu un to, kura ārstēšana varētu būt vislabākā.

Šie testi var arī novērst HOPS kā diagnozi. Jūsu simptomi var liecināt par atšķirīgu pamatā esošo medicīnisko stāvokli. Dažos gadījumos tie vispār neliecina par plaušu problēmu.

Kaut arī HOPS nav izārstējams, agrīna ārstēšana var uzlabot simptomus un palēnināt slimības progresēšanu.

Padomi smēķēšanas atmešanai

Galvenais veids, kā novērst HOPS, ir atmest smēķēšanu. Ja jums ir diagnosticēts HOPS, atmešana var palīdzēt mazināt simptomus un palēnināt slimības progresēšanu.

Viena lieta ir zināt, ka jums vajadzētu atmest smēķēšanu. Izdomāt, kā atmest labu, ir pavisam kas cits. Kā zina ikviens, kurš ir mēģinājis atmest, smēķēšana ir spēcīga atkarība. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs gūt panākumus.

Izvēlieties savu “atmest dienu”

Kura diena tev der? Apsveriet darba dienas un brīvdienas. Jūs varētu vēlēties izvairīties no atmešanas procesa sākšanas nedēļas laikā ar lielu stresu.

Jūs varētu saistīt atmest ar datumu, kam ir īpaša nozīme. Vai varbūt vēlaties izvēlēties nejaušu datumu un veikt atpakaļskaitīšanu.

Tagad kalendārā atzīmējiet datumu, pielieciet pie ledusskapja piezīmi un pastāstiet savai ģimenei un draugiem. Tas palīdzēs to padarīt par reālu apņemšanos.

Plāno uz priekšu

Ja jūs kādreiz esat mēģinājis atmest un tas nav izdevies, apsveriet iemeslus, lai jūs varētu izvairīties no vienādām kļūdām.

• Padomājiet par to, kad un kur jūs parasti smēķējat, jo tie noteikti izraisa alkas. Rutīnas maiņa var palīdzēt izvairīties no šiem izraisītājiem.
• Atbrīvojieties no visiem tabakas izstrādājumiem un ar smēķēšanu saistītiem priekšmetiem, piemēram, pelnu traukiem, sērkociņiem un šķiltavām. Noteikti iztīriet savas mājas, automašīnu un darbu.
• Rezervējiet krājumus, kas varētu palīdzēt. Smaganu, salmiņus, zobu bakstāmos un konfektes var izmantot kā perorālos aizvietotājus, kad rodas tieksme.

Izveidojiet plānu stresa situāciju pārvaldīšanai, piemēram, veicot kaut ko aktīvu, izmantojot stresa bumbu vai spēlējot videospēli. Lai izvairītos no smēķēšanas, ir svarīgi savlaicīgi izveidot vietni.

Pirms laika izlemiet, ko darīsit, kad vēlēšanās piedzīvos. Jūs varat košļāt gumiju, dzert pudeli ūdens vai veikt dziļu elpošanu. Neatkarīgi no tā jūs nonāksit prātā. Ja jūs zināt kādu, kurš veiksmīgi atmest smēķēšanu, jautājiet, vai varat viņam piezvanīt, kad jūs alkstat.

Ziniet, ko gaidīt

Jums, visticamāk, rodas nikotīna pārtraukšanas simptomi.

Tas ir pilnīgi normāli, ja:

• intensīva alkas smēķēt
• grūtības koncentrēties
• aizkaitināmība, nemiers un dusmas - jūs varētu justies vienkārši drūms
• palielināta apetīte

Pirmās septiņas līdz 10 dienas parasti ir visgrūtākās. Pēc tam vajadzētu atsākt simptomus.

Saņemiet informāciju un atbalstu

Jūsu ārsts ir lielisks resurss. Viņi var sniegt padomus par produktiem, kas varētu palīdzēt, piemēram:

• bezrecepšu nikotīna aizstājējprodukti, ieskaitot ādas plāksterus, smaganas un pastilās
• nikotīna aizstājējprodukti ar recepti, ieskaitot ādas plāksterus, inhalatorus un deguna aerosolu
• receptes, kas nesatur nikotīnu, lai mazinātu alkas

Viņi var arī sniegt informāciju par vietējām smēķēšanas atmešanas programmām. Šeit ir daži citi pakalpojumi, kurus varat izmēģināt:

• Amerikas plaušu asociācija: plaušu palīdzības līnija un tabakas izstrādājumu izstrādāšanas programma QuitLine
• Brīvība no Smēķēšanas klīnikām

Daži rīki, kurus varat izmantot:

• Beat Pack: Personīgā progresa izsekotājs
• BEZMAKSAS QuitGuide mobilā lietotne
• Prakses pārtraukšanas programma

No paša sākuma nosakiet, ka, ja jūs padodaties un smēķējat, viss nav pazudis. Ja tas notiek, izdomājiet, kas nogāja greizi, un no jauna novērtējiet savu stratēģiju. Sākt no jauna.

Apakšējā līnija

Pētījumi liecina, ka tabakas dūmu ieelpošana var izraisīt HOPS. Bet saikne starp vaping un HOPS nav rūpīgi pārbaudīta.

Ja jūs smēķējat un esat norūpējies par HOPS attīstību, konsultējieties ar ārstu par smēķēšanu un vapingu, īpaši, ja jums ir citi HOPS riska faktori.