Kas ir Vervain? Viss, kas jums jāzina

Saturs

• Potenciālie ieguvumi
• Var būt pretvēža iedarbība
• Var aizsargāt nervu šūnas
• Var palīdzēt mazināt trauksmi un krampjus
• Var būt pretmikrobu iedarbība
• Cita labvēlīga ietekme
• Lietojumi
• Blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Apakšējā līnija

Vervain, pazīstams arī kā verbena, Verbena officinalis, un krusta garšaugs ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Eiropa un Āzija (1).

Augs pieder pie Verbenaceae ģimenei ir lobētas, zobainas lapas un zīdaini, gaiši violeti ziedi. To lieto visā pasaulē kā ārstniecības augu, jo tajā ir daudz labvēlīgo savienojumu.

Šajā rakstā ir apskatītas vervain priekšrocības, lietojumi un iespējamās blakusparādības.

Potenciālie ieguvumi

Vervain satur vairāk nekā 20 labvēlīgus augu savienojumus, ieskaitot iridoidos glikozīdus, flavonoīdus un triterpenoīdus, kas var būt atbildīgi par šķietamajiem ieguvumiem (2).

Var būt pretvēža iedarbība

Pētījumi mēģenē un dzīvnieki liecina, ka vervaīna glikozīdi, triterpenoīdi un ēteriskās eļļas var palīdzēt kavēt audzēja augšanu un izraisīt vēža šūnu nāvi (3, 4).

Pētījumā ar pelēm lielās vervaīna ekstrakta devās 18 grami uz mārciņu (40 grami uz kg) ķermeņa svara tika kavēta audzēja augšana par vairāk nekā 30%, salīdzinot ar kontroli.

Pētnieki šo pretvēža aktivitāti attiecināja uz verbenozīdiem A un B - divu veidu glikozīdiem - un triterpenoīdiem (3).

Turklāt citrālam - vervaīna ēteriskās eļļas galvenajam komponentam - piemīt pierādīta pretvēža iedarbība, kas izraisa ieprogrammētu šūnu nāvi (5).

Vienā mēģenē veiktajā pētījumā atklājās, ka 0,01% vervaīna ēteriskās eļļas koncentrācija palielināja negodīgu imūno šūnu nāvi, kas iegūta no hroniskas limfoleikozes leikēmijas, par 15–52%, kas liek domāt, ka tā var būt noderīga jaunu terapeitisko līdzekļu izstrādē (4). ).

Tomēr, lai pārbaudītu šos apgalvojumus, ir nepieciešami cilvēku pētījumi.

Var aizsargāt nervu šūnas

Vervaīna ekstrakts var dot labumu noteiktiem neiroloģiskiem vai smadzeņu stāvokļiem.

Pētījumi ar žurkām liecina, ka vervaīna glikozīds verbenalīns - pazīstams arī kā korīns - var ievērojami uzlabot smadzeņu bojājumus pēc insulta (6, 7, 8).

Pētījumos paskaidrots, ka savienojums veicina jaunu asinsvadu attīstību smadzenēs - kas tos piegādā ar skābekli - un uzlabo tā mitohondriju darbību.

Mitohondriji ir atbildīgi par enerģijas ražošanu jūsu šūnās, un viņiem tas vajadzīgs skābeklis. Bez skābekļa enerģijas ražošana samazinās, kas izraisa regulāru šūnu darbību un potenciāli daudzu nervu sistēmas slimību attīstību (9).

Tādējādi verbenalīns nodrošina pietiekamu enerģijas un asiņu piegādi smadzenēm, uzlabojot darbību pēc insulta.

Turklāt ekstrakts var aizsargāt pret smadzeņu šūnu vai neironu zaudēšanu Alcheimera slimības gadījumā.

Pētījumi liecina, ka tas var samazināt beta-amiloido vai Abeta peptīda toksicitāti. Šī savienojuma uzkrāšanās ir svarīgs toksisks faktors, kas iesaistīts slimības attīstībā (10).

Var palīdzēt mazināt trauksmi un krampjus

Vervain jau sen tiek izmantots tautas medicīnā kā relaksants vai nervu toniks, un pētījumi ar dzīvniekiem pašlaik atbalsta šo lietošanu.

Pētījumā ar žurkām tika noteikts, ka vervaīna ekstrakta ķermeņa svara 0,04–0,22 gramu svara mārciņā (0,1–0,5 grami uz kg svara) trauksmi mazinoša iedarbība ir salīdzināma ar diazepāma - populāras zāles, ko lieto trauksmes mazināšanai (11).

Pētnieki to saistīja ar augu flavonoīdu un tanīnu saturu, par kuriem zināms, ka abiem piemīt prettrauksmes un nomierinošas īpašības.

Citi pētījumi ar žurkām ir secinājuši, ka ekstrakts var palīdzēt pārvaldīt krampjus vai krampjus tiem, kam ir neiroloģiskas slimības, piemēram, epilepsija, pagarinot to parādīšanās laiku un saīsinot to ilgumu (11, 12).

To attiecināja uz verbenīnu, būtisku vervaīna sastāvdaļu. Verbenīnam pat tika dota priekšroka salīdzinājumā ar bromīdu - savienojumu, ko parasti izmanto epilepsijas ārstēšanā (11).

Var būt pretmikrobu iedarbība

Rezistence pret antibiotikām rada aizvien lielākas bažas visā pasaulē. Daudzsološi, pētījumi rāda, ka vervaīns var pasargāt no pret antibiotikām izturīgām baktērijām un sēnītēm.

Vienā mēģenes mēģinājumā vervaīna ēteriskā eļļa tika pārbaudīta pret divām sēnītēm un septiņām baktērijām. Tas no devas atkarīgā veidā kavēja visu mikroorganismu augšanu - tas nozīmē, ka, jo lielāka deva, jo lielāka pretmikrobu iedarbība (13).

Tāpat citā mēģenē veikts pētījums parādīja vervaīna ekstrakta antibakteriālo iedarbību pret to Staphylococcus aureus, Escherichia koli, un Salmonella typhi, kas ir atbildīgas par vairākām infekcijas slimībām (14).

Ir zināms, ka vervaīna ēteriskās eļļas savienojumiem, piemēram, citrālam, piemīt pretmikrobu iedarbība. Šiem efektiem var pievienot arī citi labvēlīgi savienojumi, piemēram, flavonoīdi, kas atrodas augā (15).

Pētījumi liecina, ka flavonoīdi var kavēt baktēriju piestiprināšanos pie saimnieka un neitralizēt toksicitāti pret cilvēka šūnām. Tomēr joprojām ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem (16).

Cita labvēlīga ietekme

Vervaina ekstrakts un ēteriskās eļļas var sniegt citus iespējamos ieguvumus veselībai, piemēram:

• Pretiekaisuma darbība. Šķiet, ka vervaīna ekstrakta vietējai lietošanai ir pretiekaisuma iedarbība uz pietūkumu, ko izraisa šķidruma aizture (17).
• Atbalsta smaganu veselību. Viens pētījums, kurā piedalījās 260 cilvēki, norāda, ka vervaīna novārījums (zāļu uzlējums) var būt noderīgs hroniska gingivīta vai smaganu iekaisuma ārstēšanai (18).
• Atbalsta sirds veselību. Pētījumā ar žurkām tika noteikts, ka apstrāde ar verbenalīnu vai korniņu samazināja sirds audu nāvi un bojājumus, ko rada nepietiekama asins piegāde (19).
• Antidiarēla ​​darbība. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem secināja, ka vervaīna saknes ekstrakts ievērojami aizkavē caurejas daudzumu un biežumu, salīdzinot ar kontroli (20).

Vervain ir populārs līdzeklis, pateicoties tā daudzveidīgajiem augiem labvēlīgajiem savienojumiem. Daži no tā ieguvumiem ir pretvēža iedarbība, nervu šūnu aizsardzība, trauksmi un krampjus mazinošas īpašības un pretmikrobu iedarbība.

Lietojumi

Daudzi no vervain ieguvumiem veselībai ir balstīti uz zinātni, taču augu izmanto arī tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu citas kaites, bez klīniskiem pierādījumiem, kas apstiprina šo iedarbību.

Piemēram, Etiopijā lapas tiek izmantotas ausu infekciju ārstēšanai, savukārt sakne tiek izmantota mandeles iekaisuma un askariāzes ārstēšanai - slimība, ko izraisa parazīts Ascaris lumbricoides kas var izraisīt sāpes vēderā un caureju (21).

Visu augu izmanto arī vēdera sāpju ārstēšanai un aizsardzībai pret ļaunu aci, kas, domājams, rada nelaimi vai ievainojumus (21).

Vervain tradicionāli tiek izmantots arī kā galaktagogs - viela, kas palielina piena ražošanu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr šī ir vēl viena izmantošana, ko neatbalsta zinātniski pierādījumi (22).

Vervaīnu var atrast tinktūras veidā, pulvera vai ziedes veidā. Jūs to varat dzert arī kā zāļu uzlējumu, lai gan ir teikts, ka tai ir rūgta garša.

Ziedus izmanto arī kā piedevu kokteiļos un alkoholiskos dzērienos.

Vervain tradicionālajā medicīnā lieto, lai ārstētu infekcijas un sāpes vēderā un veicinātu piena ražošanu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr zinātne neatbalsta nevienu no šiem lietojumiem.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir atzinusi Vervain par drošu (GRAS). Lai gan parasti to labi panes, ir bijuši ziņojumi par blakusparādībām (22).

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka vervaīna ekstrakta lietošana grūtniecības laikā var izraisīt sliktu svara pieaugumu un augļa patoloģijas, piemēram, samazinātu kaulu pārkaulošanos vai sacietēšanu. Tādējādi grūtniecēm jāizvairās no visiem vervaīnu saturošiem produktiem (23).

Turklāt nav zināms, vai savienojumi no auga var izdalīties mātes pienā. Tādēļ mātes, kas baro bērnu ar krūti, var vēlēties kļūdīties piesardzīgi un izvairīties no auga patērēšanas, lai nodrošinātu sevi un savus mazuļus (22).

Turklāt vecāki pētījumi rāda, ka vervaīna tējas dzeršana ēdienreizēs par 59% var samazināt dzelzs uzsūkšanos. Tas nozīmē, ka cilvēkiem ar anēmiju vai dzelzs deficītu vajadzētu izvairīties no auga (24).

Visbeidzot - un atkal, saskaņā ar vecākiem pētījumiem - vervaīna K vitamīna saturs var izraisīt augu un zāļu mijiedarbību un mazināt tādu asins šķidrināšanas zāļu kā varfarīns iedarbību (25).

Tāpēc pirms jauna papildinājuma izmēģināšanas vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

FDA ir atzinusi Vervain par drošu. Tomēr grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem ar dzelzs deficītu un tiem, kas lieto asins atšķaidītājus, jāizvairās no šīs tējas dzeršanas vai jebkuru vervaīnu saturošu produktu lietošanas.

Apakšējā līnija

Vervain ir populārs augu izcelsmes līdzeklis, ko visā pasaulē lieto vairāku slimību ārstēšanai. To var patērēt tējas, tinktūras, pulvera vai krējuma veidā.

Tas piedāvā daudzējādus ieguvumus veselībai, ko atbalsta zinātne, ieskaitot pretvēža iedarbību, nervu šūnu aizsardzību, kā arī trauksmi un krampjus mazinošas īpašības, cita starpā.

Vienkārši paturiet prātā, ka daudzus no tā apgalvotajiem ieguvumiem un lietojumiem zinātne neatbalsta, ieskaitot to izmantošanu, lai palielinātu mātes piena ražošanu vai ausu infekciju ārstēšanai.

Visbeidzot, lai gan FDA to parasti atzīst par drošu, grūtniecēm, cilvēkiem ar anēmiju un tiem, kas lieto asins atšķaidīšanas līdzekļus, to nevajadzētu patērēt, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.