Vīrusu gastroenterīts (kuņģa gripa)

Saturs

• Kas ir vīrusu gastroenterīts?
• Kas izraisa vīrusu gastroenterītu?
• Norovīruss
• Rotavīruss
• Adenovīruss
• Astrovīruss
• Kādi ir vīrusu gastroenterīta simptomi?
• Kādi apstākļi var atgādināt vīrusu gastroenterītu?
• Kādas ir vīrusu gastroenterīta komplikācijas?
• Kā tiek diagnosticēts vīrusu gastroenterīts?
• Kā ārstē vīrusu gastroenterītu?
• Ko ēst un no kā izvairīties
• Pašapkalpošanās pasākumi
• Kādi dabiskie un mājas aizsardzības līdzekļi ir efektīvi pret vīrusu gastroenterītu?
• Sildīšanas spilventiņš vai siltuma iepakojums
• Brūnie rīsi
• Ingvers
• Piparmētra
• Jogurts vai kefīrs
• Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
• Kā jūs varat novērst vīrusu gastroenterītu?

Kas ir vīrusu gastroenterīts?

Vīrusu gastroenterīts ir kuņģa un zarnu iekaisums, ko izraisa viens no daudziem vīrusiem. Pazīstams arī kā kuņģa gripa, vīrusu gastroenterīts ietekmē cilvēkus visā pasaulē.

Šī ļoti lipīgā slimība izplatās ciešā kontaktā ar inficētiem cilvēkiem vai ar piesārņotu pārtiku vai ūdeni.

Tas var viegli izplatīties tuvu kvartālos, piemēram:

• bērnu aprūpes iestādes
• skolas
• pansionāti
• kruīza kuģi

Slimību var izraisīt dažādi vīrusi, kuriem katram ir savs maksimālais gadalaiks. Visizplatītākie vīrusi ir norovīruss un rotavīruss.

Ir daži soļi, kurus varat veikt, lai samazinātu iespējas saslimt ar vīrusiem, kas izraisa vīrusu gastroenterītu. Tie ietver biežu roku mazgāšanu un izvairīšanos no piesārņota ūdens un pārtikas produktiem.

Lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas divu vai trīs dienu laikā, bez ilgstošām blakusparādībām.

Kas izraisa vīrusu gastroenterītu?

Vīrusu gastroenterītu izraisa vairāki dažādi vīrusi. Cilvēki ar paaugstinātu risku ir:

• bērni līdz 5 gadu vecumam
• vecāki pieaugušie, īpaši, ja viņi dzīvo pansionātos
• bērni un pieaugušie ar traucētu imūnsistēmu

Šis vīruss ir viegli izplatīties grupu situācijās. Daži no vīrusa pārnešanas veidiem ir:

• nepareiza mazgāšana ar rokām, it īpaši pārtikas apstrādātāji
• notekūdeņu piesārņots ūdens
• neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu čaulgliemju lietošana no piesārņotiem ūdeņiem

Uzziniet vairāk par atsevišķiem vīrusiem, kas var izraisīt šo stāvokli.

Norovīruss

Norovīruss ir ļoti lipīgs un var ietekmēt ikvienu jebkurā vecumā. Tas izplatās ar piesārņotu pārtiku, ūdeni un virsmām vai cilvēkiem, kuriem ir vīruss. Norovīruss ir izplatīts pārpildītās telpās.

Simptomi ir:

• slikta dūša
• caureja
• drudzis
• ķermeņa sāpes

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) lielākā daļa cilvēku ar norovīrusu jūtas labāk vienas līdz trīs dienu laikā pēc simptomu izpausmes.

Norovīruss ir galvenais gastroenterīta cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē. Lielākā daļa uzliesmojumu Amerikas Savienotajās Valstīs notiek no novembra līdz aprīlim.

Rotavīruss

Rotavīruss parasti ietekmē zīdaiņus un mazus bērnus. Pēc tam viņi var izplatīt infekciju citiem bērniem un pieaugušajiem. Tas parasti tiek noslēgts ar līgumu un tiek pārraidīts caur muti.

Simptomi parasti parādās divu dienu laikā pēc inficēšanās, un tie ietver:

• vemšana
• apetītes zudums
• ūdeņaina caureja, kas ilgst no trim līdz astoņām dienām

Saskaņā ar CDC, šis vīruss ir visizplatītākais no decembra līdz jūnijam.

Rotavīrusa vakcīna zīdaiņiem tika apstiprināta 2006. gadā. Lai novērstu smagas rotavīrusu slimības zīdaiņiem un maziem bērniem, ieteicams veikt agrīnu vakcināciju.

Adenovīruss

Adenovīruss ietekmē visu vecumu cilvēkus. Tas var izraisīt vairākus apstākļus, ieskaitot gastroenterītu.

Adenovīruss tiek saspiests caur gaisu, šķaudot un klepojot, pieskaroties piesārņotiem priekšmetiem vai pieskaroties kāda vīrusa vīrusa rokām.

Ar adenovīrusu saistīti simptomi ir šādi:

• sāpošs kakls
• rozā acs
• drudzis
• klepošana
• iesnas

Bērni dienas aprūpes iestādēs, īpaši vecumā no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, biežāk saņem adenovīrusu.

Lielākā daļa bērnu jutīsies labāk dažu dienu laikā pēc adenovīrusa simptomu izpausmes. Tomēr simptomu, piemēram, rozā acs, pazušana var aizņemt ilgāku laiku.

Astrovīruss

Astrovīruss ir vēl viens vīruss, kas bērniem parasti izraisa gastroenterītu. Ar astrovīrusu saistīti simptomi ir šādi:

• caureja
• galvassāpes
• viegla dehidratācija
• sāpes vēderā

Vīruss parasti ietekmē cilvēkus ziemas beigās un agrā pavasarī. Tas ir nodots, nonākot saskarē ar personu, kurai ir vīruss vai inficēta virsma vai pārtika.

Simptomi parasti parādās divu līdz trīs dienu laikā pēc sākotnējās iedarbības, un vīruss parasti izzūd divu līdz trīs dienu laikā.

Kādi ir vīrusu gastroenterīta simptomi?

Gastroenterīta simptomi parasti sākas vienu vai divas dienas pēc inficēšanās un ietver:

• caureja
• slikta dūša un vemšana
• galvassāpes, muskuļu vai locītavu sāpes
• drudzis vai drebuļi
• svīšana vai kraukšķīga āda
• krampji vēderā un sāpes
• apetītes zudums

Šie simptomi var ilgt no 1 līdz 10 dienām.

Jums vajadzētu meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja:

• caureja ir ilgusi trīs vai vairāk dienas, retāk
• caurejā ir asinis
• Jums ir redzamas vai redzamas dehidratācijas pazīmes, piemēram, sausas lūpas vai reibonis

Papildus iepriekšminētajiem simptomiem jāmeklē ārkārtas palīdzība savam bērnam, ja viņiem ir nogrimušas acis vai ja raudājot viņi neizsaka asaras.

Kādi apstākļi var atgādināt vīrusu gastroenterītu?

Dažreiz citi faktori var izraisīt simptomus, kas ļoti atgādina vīrusu gastroenterītu. Šie cēloņi ir:

• Pārtikas nepanesamība. Bieži sastopamas pārtikas nepanesības piemēri ir laktoze, fruktoze un mākslīgie saldinātāji.
• Gremošanas traucējumi. Tās ietver zarnu iekaisuma slimības, piemēram, Krona slimību un čūlaino kolītu; kairinātu zarnu sindroms; vai celiakija.
• Noteikti medikamenti. Antibiotikas vai antacīdi ar magniju var izraisīt līdzīgus simptomus kā kuņģa gripa.

Ja divu vai trīs dienu laikā simptomi neuzlabojas, jums jāredz ārsts.

Kādas ir vīrusu gastroenterīta komplikācijas?

Galvenā vīrusu gastroenterīta komplikācija ir dehidratācija, kas zīdaiņiem un maziem bērniem var būt diezgan smaga. Pie citām komplikācijām pieder:

• uztura nelīdzsvarotība
• vājums
• muskuļu vājums

Dehidratācija var būt bīstama dzīvībai. Zvaniet savam ārstam, ja jums vai jūsu bērnam ir šādi simptomi:

• caureja, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas
• asinis jūsu izkārnījumos
• apjukums vai letarģija
• ģībonis vai reibonis
• slikta dūša
• sausa mute
• nespēja radīt asaras
• nav urīna ilgāk par astoņām stundām vai urīna, kas ir tumši dzeltens vai brūns
• nogrimušās acis
• nogrimis fontanel uz zīdaiņa galvas

Dehidratācija, kas var pavadīt vīrusu gastroenterītu, var izraisīt vairākas savas komplikācijas. Tie ietver:

• smadzeņu pietūkums
• koma
• hipovolēmiskais šoks - stāvoklis, kas rodas, ja jūsu ķermenim nav pietiekami daudz šķidruma vai asiņu
• nieru mazspēja
• krampji

Lai novērstu komplikācijas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jums vai jūsu bērnam ir dehidratācijas simptomi.

Kā tiek diagnosticēts vīrusu gastroenterīts?

Lielākoties diagnozes pamatā ir slimības vēsture un fiziskā pārbaude, it īpaši, ja ir pierādījumi, ka vīruss izplatās jūsu sabiedrībā.

Ārsts var arī pasūtīt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu vīrusa veidu vai noskaidrotu, vai jūsu slimību izraisa parazītu vai baktēriju infekcija.

Kā ārstē vīrusu gastroenterītu?

Ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst dehidratāciju, dzerot daudz šķidruma. Smagos gadījumos nepieciešama hospitalizācija un intravenozs šķidrums.

Bezrecepšu perorālās rehidrācijas risinājumi (OHS), piemēram, Pedialyte, var būt noderīgi vieglos gadījumos. Tie ir izgatavoti tā, lai būtu ērti jūsu bērna vēderā, un tie satur līdzsvarotu ūdens un sāļu maisījumu, lai papildinātu svarīgus šķidrumus un elektrolītus.

Šie risinājumi ir pieejami vietējās aptiekās, un tiem nav nepieciešama recepte. Tomēr jums rūpīgi jāievēro instrukcijas.

Iegādājieties perorālās rehidrācijas šķīdumus, piemēram, Pedialyte.

Veikals perorālo elektrolītu produktu iegādei.

Antibiotikas neietekmē vīrusus. Pirms jebkuru bezrecepšu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ko ēst un no kā izvairīties

Kad jūs sākat justies labāk un atkal iekļaujat uzturā pārtikas produktus, parasti vislabāk ir izvēlēties mīlīgus ēdienus. Šajos ēdienos ietilpst:

• rīsi
• kartupeļi
• grauzdiņš
• banāni
• ābolu mērce

Šos pārtikas produktus ir vieglāk sagremot un tie mazāk izraisa kuņģa darbības traucējumus. Kamēr nejutīsities labāk, ieteicams izvairīties no noteiktiem priekšmetiem, piemēram:

• pārtika ar augstu tauku saturu
• kofeīns
• alkohols
• cukuroti ēdieni
• piena produkti

Pašapkalpošanās pasākumi

Ja Jums ir vīrusu gastroenterīts, varat veikt dažus pašaprūpes pasākumus.

• Dzeriet papildus šķidrumus ēdienreizēs un starp tām. Ja rodas grūtības, mēģiniet dzert ļoti mazu ūdens daudzumu vai iesūkt ledus čipsi.
• Izvairieties no augļu sulām, jo ​​tās neaizvieto minerālus un faktiski var pastiprināt caureju.
• Bērni un pieaugušie var izmantot sporta dzērienus, lai papildinātu elektrolītus. Jaunākiem bērniem un zīdaiņiem vajadzētu lietot bērniem paredzētus produktus, piemēram, DDVA.
• Ēdiet pārtiku nelielos daudzumos un ļaujiet vēderam atgūties.
• Iegūstiet daudz atpūtas. Jūs varat justies noguris vai vājš.
• Pirms lietot medikamentus vai dot tos bērniem, konsultējieties ar ārstu. Nekad nedodiet aspirīnu bērniem vai pusaudžiem ar vīrusu slimībām. Tas var izraisīt Rejas sindromu, kas ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis.

Kādi dabiskie un mājas aizsardzības līdzekļi ir efektīvi pret vīrusu gastroenterītu?

Papildus rehidratācijai un atpūtai ir arī daži dabiski un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt sajust atbrīvojumu no vīrusu gastroenterīta.

Sildīšanas spilventiņš vai siltuma iepakojums

Mēģiniet vēderā uzklāt zemas temperatūras sildīšanas spilventiņu vai siltu siltuma paketi, lai atvieglotu krampjus. Pārklājiet sildīšanas spilventiņu ar audumu un neatstājiet to ieslēgtu ilgāk par 15 minūtēm vienlaikus.

Veikals apkures spilventiņiem.

Iepērciet siltuma pakas.

Brūnie rīsi

Daži vecāki bērnam pasniedz rīsu ūdeni. Tas ir ūdens, kas paliek pēc brūno rīsu vārīšanas. Tajā ir daudz elektrolītu un tas var palīdzēt rehidratēt līdzīgi kā DDVA.

Pirms pasniegšanas atdzesējiet rīsu ūdeni.

Ingvers

Produkti, kas satur ingveru, piemēram, ingvera ale vai ingvera tēja, var palīdzēt nomierināt kuņģa darbības traucējumus.

Veikals ingvera ale.

Iepērciet ingvera tēju.

Piparmētra

Piparmētrai var būt arī pret nelabumu saistītas īpašības, kas līdzīgas ingvera īpašībām. Iedzerot nomierinošu piparmētru tēju, iespējams, jūs jutīsities labāk.

Veikals piparmētru tējai.

Jogurts vai kefīrs

Lai gan no piena produktiem vajadzētu izvairīties, ja jums ir vissmagākie simptomi, ēšanas laikā aromatizēts jogurts ar aktīvām aktīvām kultūrām vai dzeramais kefīrs var palīdzēt atjaunot ķermeņa dabisko baktēriju līdzsvaru pēc slimības.

Veikals parastajam jogurtam.

Iegādājieties kefīru.

Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?

Vīrusu gastroenterīts parasti izzūd bez medicīniskas ārstēšanas divu vai trīs dienu laikā. Lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas, bez ilgstošām blakusparādībām.

Kā jūs varat novērst vīrusu gastroenterītu?

Vīrusu gastroenterīts ir viegli izplatīts. Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai samazinātu iespējas saslimt ar vīrusu vai izplatīt to citiem.

• Bieži mazgājiet rokas, īpaši pēc vannas istabas lietošanas un pirms ēdiena gatavošanas. Ja nepieciešams, izmantojiet rokas tīrīšanas līdzekli, līdz jūs varat piekļūt ziepēm un ūdenim.
• Nedaliet virtuves piederumus, šķīvjus vai dvieļus, ja kāds no jūsu mājsaimniecības ir slims.
• Neēdiet neapstrādātus vai nepietiekami vārītus ēdienus.
• Rūpīgi mazgājiet augļus un dārzeņus.
• Veiciet īpašus piesardzības pasākumus, lai ceļojuma laikā izvairītos no piesārņota ūdens un pārtikas. Izvairieties no ledus gabaliņiem un pēc iespējas izmantojiet pudelēs pildītu ūdeni.
• Jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu vakcinēt bērnu pret rotavīrusu. Ir divas vakcīnas, un tās parasti tiek ražotas apmēram divus mēnešus vecas.