4 vienkārši padomi, kā nesaņemt vīrusu

Saturs

• 1. Nomazgājiet rokas
• 2. Turēšanās prom no pacienta
• 3. Nedrīkst lietot dvieļus, galda piederumus un glāzes
• 4. Iegūstiet nepieciešamās vakcīnas
• Kā uzzināt, vai man ir vīruss
• Kā ātrāk izārstēt virozi

Viroze ir nosaukums jebkurai slimībai, ko izraisa vīruss, kuru ne vienmēr var identificēt. Tas parasti ir labdabīgs un neprasa ārstēšanu ar antibiotikām, jo ​​tie nav efektīvi vīrusu likvidēšanā, un tos var ārstēt tikai ar atpūtu, mitrināšanu un pasākumiem drudža, sāpju, vemšanas un caurejas kontrolei, ja ir šie simptomi.

Visizplatītākos vīrusu veidus izraisa rotavīrusi un adenovīrusi, kas izraisa gastroenterītu, kas var ietekmēt pieaugušos, zīdaiņus un bērnus. Parasti visvairāk ietekmē zīdaiņus un bērnus, jo viņi uzturas dienas aprūpes centros un skolās, kur citi cilvēki var būt inficēti.

Šeit mēs norādām visu, ko varat darīt, lai izvairītos no vīrusa inficēšanās, ja kāds tuvs cilvēks ir inficēts:

1. Nomazgājiet rokas

Ieteicams mazgāt rokas pirms ēšanas, pirms un pēc došanās uz vannas istabu, kā arī vienmēr, kad šķaudāt vai klepojat, jo vīrusu risks uz rokām ir mazāks. Rokas ir galvenais kontakta veids un atvieglo iekļūšanu vīrusā, kas izplatās pa gaisu un / vai uz tādām virsmām kā galds, krēsls, pildspalva vai tālrunis.

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kā pareizi mazgāt rokas un cik svarīgi tas ir slimību profilaksē:

2. Turēšanās prom no pacienta

Cilvēks ar vīrusu var inficēt visus apkārtējos, it īpaši, ja viņam ir klepus, vemšanas vai caurejas epizodes, jo vīruss parasti atrodas šajos ķermeņa šķidrumos, kas, neskatoties uz to, ka tas nav redzams ar neapbruņotu aci, var piesārņot dažādas virsmas un pat izplatīties elpceļu slimību gadījumā pa gaisu.

Labākais veids, kā sevi pasargāt, ir atrasties aptuveni 1 metra attālumā no pacienta, bet, ja jūs aprūpējat bērnu ar vīrusu, labākais veids, kā sevi pasargāt, ir vienmēr mazgāt rokas pirms un pēc netīras autiņbiksīšu maiņas, un neliec mutē to pašu karoti un krūzīti, ko bērns lieto.

3. Nedrīkst lietot dvieļus, galda piederumus un glāzes

Vēl viens ļoti noderīgs inficēšanās veids ir vienmēr izmantot vienu un to pašu dvieli, kuru pacients nevar izmantot. Galda piederumi, glāzes un šķīvji jāizmanto arī personīgai lietošanai, un tos vēlams mazgāt ar karstu ūdeni un ziepēm, lai novērstu vīrusus, kas varētu būt šajos priekšmetos.

4. Iegūstiet nepieciešamās vakcīnas

Vakcinācija ir labs veids, kā izvairīties, piemēram, no cūciņu vīrusa, masaliņām un vīrusu trīskāršā vīrusa. Lielākā daļa no tām ir obligātas, un to nodrošina SUS (vienotā veselības sistēma), tomēr ir arī citas vakcīnas pret noteiktiem vīrusu veidiem, ko īpaši piešķir tikai ārsts, piemēram, vējbakām un rotavīrusiem.

Rotarix vakcīna pret rotavīrusu 100% neaizsargā vakcinēto pret vemšanas un caurejas krīzi, ko izraisa rotavīruss, tomēr tā mazina simptomus, ja persona ir inficēta, lai parādītu vieglākus un izturīgākus simptomus, savukārt gastroenterīts ilgst .

Kā uzzināt, vai man ir vīruss

Vīrusa simptomi var izpausties dažas stundas vai dienas pēc tam, kad persona ir nonākusi saskarē ar vīrusu, un pirmie simptomi ir galvassāpes, savārgums un slikta dūša, kas var pāriet līdz klepus, drudzim, caurejai un vemšanai atkarībā no vīrusa un personas imūnsistēma.

Virozes simptomi parasti ir smagāki bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar hroniskām slimībām, jo ​​viņiem ir mazāk attīstīta vai mazāk efektīva imūnsistēma. Tomēr veselīga cilvēka gadījumā imūnsistēma pati cīnās ar vīrusu, un simptomi var izzust 2 līdz 4 dienu laikā, tomēr ir svarīgi, lai cilvēks paliktu miera stāvoklī, viņam būtu pareizs ēdiens un daudz šķidruma.

Lūk, kā noteikt vīrusa simptomus.

Kā ātrāk izārstēt virozi

Vīrusa ārstēšana tiek veikta ar atpūtu, labu mitrināšanu, var būt noderīgi uzņemt mājās gatavotu serumu, vieglu ēdienu, un var būt nepieciešams lietot dažas pretsāpju un pretdrudža zāles, piemēram, Paracetamol.

Zāles caurejas apturēšanai jālieto tikai 3 dienas pēc caurejas sākuma, lai organisms varētu izvadīt lielāko izkārnījumos esošo vīrusu daudzumu. Pirms tam jūs varat lietot pre- vai probiotikas zarnu regulēšanai un ātrāk izārstēt no caurejas. Uzziniet vairāk par to, kā cīnīties ar vīrusu.