Kāpēc es pamodos gaisu?

Saturs

• Pārskats
• Kas izraisa pamodināšanu, kas gaisu gaisu?
• Postnasal piliens
• Hipnagoģisks grūdiens
• Obstruktīva miega apnoja
• Plaušu tūska
• Trauksme un panikas lēkmes
• Skābes refluksa
• Sirdskaite
• Kā pamostoties gaiss tiek apstrādāts ar gaisu?
• Ārstējot postnasal pilienu
• Ārstējot hipnagoģiskus grūdienus
• Trauksmes un panikas traucējumu ārstēšana
• Ārstē obstruktīvu miega apnoja
• Ārstē plaušu tūsku
• Ārstējot skābes refluksu
• Sirds mazspējas ārstēšana
• Kāda ir perspektīva?

Pārskats

Ja pamodina gaisu, tas var traucēt. Daži cilvēki raksturo elpas trūkuma sajūtu un sajūtu, ka viņi būtu nosmakuši. Daudzām kultūrām ir kopīgs mīts, ka tas notika tāpēc, ka cilvēka krūtīs sēdēja kaut kāds pārdabisks gars. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par konstatētajiem veselības stāvokļiem, kas izskaidro šo parādību.

Kas izraisa pamodināšanu, kas gaisu gaisu?

Ir vairāki dažādi cēloņi, kuru dēļ jūs varat pamodināt gaisu. Daži no tiem ir īslaicīgi un labdabīgi, savukārt citi ir nopietnāki.

Postnasal piliens

Piliens Postnasal var izraisīt nazālo sekrēciju pārvietošanos pa kaklu naktī un iesprūst tur, it īpaši, ja jūs guļat uz muguras. Tas var aizsprostot jūsu elpceļus, kas izraisa klepus un vēdera refleksu.

Cilvēki, kas mostas, ka gaiss dusmo pēc postnazāla piliena, bieži saka, ka viņiem šķiet, ka viņi ir nosmakuši. Viņiem var būt arī tādi simptomi kā iekaisis kakls, slikta garša mutē vai deguna blakusdobumu galvassāpes.

Uzziniet vairāk par postnasal pilēšanu.

Hipnagoģisks grūdiens

Hipnagoģiski grūdieni ir ķermeņa piespiedu kustības, kas notiek tieši tad, kad jūs aizmigjat. Tos dažreiz sauc arī par hipniskās saraustījumiem. Tās var būt nelielas rokas raustīšanās vai iesaistīt visu ķermeni un liek justies kā jūs krītot pamostoties.

Dažreiz, kad tas notiek, jūsu muskuļi būs saspringti, liekot jums aizrauties ar gaisu. Jums var būt smaga sajūta krūtīs. Pie citiem simptomiem var piederēt:

• ātra sirdsdarbība
• ātra elpošana
• svīšana

Hipnagoģiskos grūdienus var pasliktināt:

• stress vai nemiers
• kofeīns
• miega trūkums
• neregulārs miega grafiks

Obstruktīva miega apnoja

Obstruktīva miega apnoja var izraisīt elpošanas sākšanos un apstāšanos miega laikā. Tas var novest pie tā, ka rīkles muskuļi atslābst tik daudz, ka tie bloķē jūsu elpceļus. Jūs varat pēkšņi pamodīties gaiss vai aizrīšanās.

Citi simptomi, kas pavada miega apnoja, var ietvert:

• pārmērīgs dienas nogurums
• skaļa krākšana
• rīta galvassāpes
• augsts asinsspiediens
• garastāvokļa izmaiņas
• grūtības koncentrēties dienas laikā

Uzziniet vairāk par obstruktīvu miega apnoja.

Plaušu tūska

Plaušu tūska rodas, kad liekā šķidruma daudzums uzkrājas gaisa telpā un audos plaušās. Tas apgrūtina elpošanu. Kaut arī plaušu tūska laika gaitā var lēnām attīstīties, tā var attīstīties arī pēkšņi. Elpošanas grūtības var likt jums pamodināt gaisu un justies kā jūs nosmakt vai noslīkt. Akūta plaušu tūska ir ārkārtas medicīniska situācija.

Citi simptomi, kas jums var rasties, ir:

• apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums, kas pasliktinās guļus stāvoklī
• sēkšana
• pēkšņa trauksme vai nemiers
• ātra un neregulāra sirdsdarbība
• sāpes krūtīs
• klepus, kas var izraisīt putojošu krēpu, kas var būt asiņaina

Uzziniet vairāk par plaušu edēmu.

Trauksme un panikas lēkmes

Gan trauksme, gan panikas lēkmes var likt jums pamodināt gaisu. Uzbrukumi var rasties guļot bez acīmredzamas sprūda. Abi apstākļi var izraisīt hipnagoģisko grūdienu palielināšanos.

Pie citiem simptomiem pieder:

• ģībonis vai reibonis
• svīšana
• kam ir drebuļi
• kontroles zaudēšanas sajūta
• sāpes krūtīs
• terora izjūta vai gaidāmā liktenis
• elpas trūkums

Uzziniet vairāk par trauksmi un panikas lēkmēm.

Skābes refluksa

Skābes reflukss var izraisīt kuņģa skābes aizplūšanu barības vadā. Šo stāvokli sauc arī par GERD. Dažreiz šī skābe pārvietosies pietiekami tālu augšpus balsenei vai rīklei. Tas var novest pie tā, ka cilvēks pamostas aizrīšanās, klepus un elpas elpošanu.

Citi bieži sastopamie skābes refluksa simptomi ir:

• grēmas
• zobu emaljas erozija
• slikta elpa
• hronisks iekaisis kakls

Uzziniet vairāk par skābes refluksu.

Sirdskaite

Sastrēguma sirds mazspēja var izraisīt papildu šķidruma uzkrāšanos plaušās vai ap tām, kā rezultātā rodas sastrēgumi un apgrūtināta elpošana. Lai gan simptomus visbiežāk novēro intensīvas fiziskās slodzes laikā, sirdsdarbības traucējumu progresēšanas gadījumā tie var parādīties guļus un gulēt.

Pie citiem simptomiem var piederēt:

• pietūkums kājās
• ārkārtējs nogurums
• sāpes krūtīs
• letarģija
• vēdera paplašināšanās
• kuņģa-zarnu trakta problēmas

Uzziniet vairāk par sirds mazspēju.

Kā pamostoties gaiss tiek apstrādāts ar gaisu?

Šī simptoma ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no pamata stāvokļa.

Ārstējot postnasal pilienu

Ja jūs saskaraties ar postnasal pilēšanu, varat izmantot sinusa apūdeņošanas rīkus, piemēram, Neti podu, lai palīdzētu izskalot liekās gļotas. Sāls deguna aerosoli var palīdzēt samitrināt deguna kanālus. Guliet ar paceltu galvu, lai veicinātu pareizu aizplūšanu un neļautu gļotām aizsprostot elpceļus.

Jūs varat lietot arī neūdens antihistamīna līdzekļus. Ārsts var izrakstīt steroīdu deguna aerosolu.

Veikals neti podi.

Ārstējot hipnagoģiskus grūdienus

Hipnagoģiskos saraustījumus var ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām, tai skaitā:

• miega režīma regulēšana
• labākas kvalitātes miega iegūšana
• stresa samazināšana
• kofeīna izgriešana vismaz sešas stundas pirms gulēšanas

Trauksmes un panikas traucējumu ārstēšana

Samazināt stresu un kofeīnu var arī palīdzēt mazināt trauksmes un panikas traucējumu simptomus. Sarunu terapija ar terapeitu var būt arī noderīga, lai palīdzētu noteikt trauksmes vai panikas lēkmju cēloni un cēloņus un atrast veidus, kā pārvaldīt simptomus. Recepšu medikamenti ir pieejami arī gan trauksmes, gan panikas traucējumu gadījumos.

Ārstē obstruktīvu miega apnoja

Obstruktīva miega apnoja var būt bīstams medicīnisks stāvoklis, un tai nepieciešama ārstēšana. Ārsts var ieteikt zaudēt svaru, ja jums šobrīd ir liekais svars, un atmest smēķēšanu, ja vēl neesat to izdarījis.

Viņi var arī noteikt pozitīvu spiedienu elpceļos. Tas nozīmē izmantot mašīnu, lai piegādātu skābekli ar nedaudz lielāku elpceļu spiedienu nekā parasti, lai jūsu elpceļi būtu atvērti. Ārsts var arī izrakstīt iemuti, kas paredzēta, lai jūsu elpceļi būtu atvērti, paceļot žokli uz priekšu.

Ārstē plaušu tūsku

Plaušu tūska jāārstē nekavējoties. Ārsts var izrakstīt:

• Iepriekš ielādēt reduktorus. Tie samazina spiedienu, ko izraisa šķidrums jūsu sirdī un plaušās. Tie var ietvert diurētiskos līdzekļus.
• Pēcslodzes reduktori. Tie paplašina asinsvadus, lai samazinātu sirds kreisā kambara spiedienu.
• Asinsspiediena zāles.

Ārstējot skābes refluksu

Ja jums ir skābes reflukss, kas liek pamodināt gaisu, ārsts, iespējams, ieteiks sajaukt dzīvesveidu un medikamentus. Dzīvesveida izmaiņas ietver smēķēšanas atmešanu un izvairīšanos no ēdieniem un dzērieniem, kas var izraisīt GERD. Tie ietver:

• taukaini ēdieni
• pikanti ēdieni
• tie, kas satur daudz skābes
• alkohols

Izvairieties no ēšanas divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas. Gulēt ar nedaudz paceltu galvu un ķermeņa augšdaļu. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt antacīdus un H2 receptoru blokatorus, lai samazinātu skābes veidošanos.

Sirds mazspējas ārstēšana

Sirds mazspēja ir hroniska slimība, un tai būs nepieciešama pastāvīga pastāvīga ārstēšana. Ārsts var izrakstīt tādas zāles kā AKE inhibitori, beta blokatori, diurētiskie līdzekļi un inotropi.

Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai ārstētu noteiktus sirds mazspējas cēloņus, piemēram, koronāro apvedceļu bloķētām artērijām. Operācija var ietvert arī sirds mazspējas bojājumu ārstēšanu, piemēram, sirds vārstuļa nomaiņu.

Kāda ir perspektīva?

Gaisa sildīšanas pamodināšana var būt satraucoša, taču tas nav nekas neparasts. Ja jūs jūtaties labi vai ja simptomi drīz izzūd, varat atgriezties gulēt. Ja jūs regulāri turpināt pamodināt gaisu vai rodas simptomi, kas liecina par nopietnāku pamatapstākli, dodieties uz ārstu. Tie var palīdzēt jums atrast vai apstiprināt cēloni.

Ja rodas kāds no šiem ārkārtas simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:

• turpināti elpas trūkuma, sāpju sajūta krūtīs vai abus simptomus
• zaudēt samaņu
• stipras sāpes krūtīs