Noskatieties šo slikto mammu, lai pabeigtu 1875 atkārtotu treniņu uzdevumu, kamēr viņas meita viņu uzmundrina

Saturs

• Pārskats par

Vai sāc just šo Jaungada rosību un meklē jaunus veidus, kā gūt iedvesmu? Meghan McNab ir jūs. Sliktā mamma un fitnesa entuziasts motivēs jūs nekavējoties sagraut savas apņemšanās, un lūk, kāpēc.

Nedēļas nogalē viens no McNab treneriem Šons Boots (BOOTHCAMP Gym īpašnieks Nešvilā, kuru jūs varētu atpazīt no plkst. Vecpuiša), izmantoja Instagram, lai dalītos ar to, kā viņa tik smagi izpildīja slepkavas treniņa izaicinājumu, ka tas bija gandrīz neiespējams.

"Mūsu treneri izveidoja treniņu ar nolūku, lai neviens to nepabeidz. Mēs padarījām to neprātīgi grūtu un vēlējāmies redzēt, kurš ar to var tikt vistālāk," Boots rakstīja Instagram līdzās video sērijai, kurā redzams, kā Maknabs to izsvīdis. "Izaicinājums ietvēra 1875 atkārtojumus no visiem dažādiem vingrinājumiem." (Saistīts: Fit Moms dalās ar saistošiem un reāliem veidiem, kā viņi atvēl laiku treniņiem)

Lai gan tas izklausās grūts, Boots atklāja, ka, lai pat sāktu izaicinājumu, jums bija jāpabeidz 50 burpees, 50 atspiešanās, 50 sienas bumbas un 1 jūdze ar velosipēdu. Pēc tam pašam izaicinājumam: 25 slam bumbas, 50 burpees, 75 sienas bumbas, 100 vienas rokas tējkannu, 125 virves slams, 150 lēcieni, 175 pietupieni, 200 slēpotāji uz soliņa, 2250 kalnos kāpēji. un 500 lecamauklas-kuras jūs varat vērot, izmantojot viņas spēku, Booth ierakstā zemāk.

Izaicinājumā piedalījās aptuveni 50 cilvēki, un Maknebs bija vienīgais, kurš tika līdz galam. "Šī ļaunā mamma to nogalināja," rakstīja Boots. "Viņa bija vienīgā no aptuveni 50 cilvēkiem, kas vakar to paveica." (Saistīts: šai mammai ir ziņa cilvēkiem, kuri viņu kaunina par treniņu)

Pulkstenim slīdot uz leju, Maknebas vīrs un viņas 4 gadus vecā meita Sloane no malas uzmundrināja. Vienā brīdī Slouna pat nokāpa un apskāva savu mammu, kad viņa, piespiežot pirkstus ar tējkannu rokā, saskaņā ar Booth Instagram Stories. (Uzziniet, kā pievienošanās tiešsaistes atbalsta grupai varētu palīdzēt jums beidzot sasniegt savus mērķus.)

"Man tas bija lielākais brīdis, ko esam piedzīvojuši Booth Camp Gym," rakstīja Būts, pirms stāstīja, ka Maknebs bija noskrējis 4,5 jūdzes, pirms satriec katru atkārtojumu. Ja tas jūs neiedvesmo — ja ne izmēģināt izaicinājumu, tad vismaz šajā brīvdienu sezonā aizvest savu dibenu uz sporta zāli — tad nekas to nedarīs.

Pārskats par