Svara zaudēšanas dienasgrāmatas bonuss: spārdīt mucu

Saturs

• Pārskats par

2002. gada aprīļa izdevumā Shape (pārdošanā 5. martā) Džila runā par pārāk apzinātu masāžu. Šeit viņa atklāj pozitīvas izmaiņas savā ķermenī. -- Ed.

Uzmini kas? Citā dienā es putekļsūcēju dzīvojamo istabu (nē, tas tehniski nav uzskatāms par treniņu), kad spogulī pamanīju sevi. Un zini, ko es redzēju? Muskulis izliekās ap manu augšējo labo roku.

Es gandrīz paklupu aiz vakuuma vada. Galu galā es pavadu diezgan daudz laika, lai pārbaudītu savu ķermeni, lai redzētu izmaiņas jaunā sportiskā dzīvesveida rezultātā. Parasti es sevi mierinu, ka "tas prasa laiku, Džil. Vienkārši esi pacietīgs." Tāpēc iedomājieties manu pārsteigumu un prieku, kad, tīrot zem kafijas galda, pamanīju muskuļu. Jūs būtu domājis, ka Eds Makmahons ir pie manām durvīm ar čeku no Publishers Clearing House. Es biju tik satraukta. Visi šie kung fu sitieni, lēcieni, preses un galvas piekares faktiski ir izpaudušies ne tikai vērtnē un cīņas apavu pārī!

Varbūt nākamnedēļ pamanīšu vaigu kaulu ...

Lai uzzinātu Džilas 4. mēneša statistiku un ceturto pilno svara zaudēšanas dienasgrāmatas ierakstu, paņemiet Shape 2002. gada aprīļa numuru.

Vai jums ir jautājums vai komentārs? Džila atbild uz jūsu ziņām šeit!

Pārskats par