Ko 90210 Džesika Stropa ēd (gandrīz) katru dienu

Saturs

• Pārskats par

Džesikai Stropai, kura seriālā The CW spēlē Erina Silvera, ir viegli izskatīties labi vienā no pasaules slavenākajiem pasta indeksiem. 90210. Uzziniet, ko pārsteidzošā aktrise ēd (gandrīz) katru dienu, šeit!

Mandeļu sviests: The 90210 zvaigznei patīk mandeļu sviests ar Gala āboliem ar jūras sāls pieskārienu. "Tas ir ideāli piemērots veselīgām uzkodām," saka Strups.

Neapstrādāti dārzeņi un sēta: Stroup kraukšķīgos dārzeņus uzskata par vienu no viņas iecienītākajām uzkodām. "Iedomājieties, ka tie ir kartupeļi!" viņa smejas.

Clif bāri: Barības vielu iepakotie enerģijas batoniņi ir lieliski piemēroti krāšņajai aktrisei, kad viņa steidzas. "Viņi mani uzturēja dzīvu Etiopijā," viņa saka.

Vegānu olbaltumvielu dzērienu maisījums: Kam vajadzīgas cukurotas sulas vai soda ar šo pilnīgi veselīgo dzērienu! "Es esmu traks pēc OptiCleanse GHI chai aromātā," saka Strups. "Vienkārši pievienojiet ūdeni blendera pudelē. Tas ir garšīgi un ļoti veselīgi."

Ūdens: Stroup paliek hidratēts ar H20. "Fotogrāfijas laikā man ir daudz kafijas... tāpēc es cenšos iedzert ūdeni, pirms dodos pēc nākamās tasītes," viņa saka.

Kvinoja: Vēl viens priekšmets Stroup virtuvē? Kvinoja! "Maltītēs es mīlu Quinoa vai raķešu salātus, kuriem ir pievienots proteīns, piemēram, vistas garneles," saka pārsteidzošā zvaigzne.

Jaukti dzērieni: Ļaujoties, vietējā Dienvidkarolīnas meitene izvēlas jauktus dzērienus, piemēram, Starbucks frappes vai zemeņu margaritas ar sāli.

"Es sliecos uz pikantu, nevis saldu, tāpēc šķiet, ka dzērieni apmierina šo mazo balsi manā galvā ilgāk nekā tukša Rīzes krūze ... lai gan es arī tās mīlu!" Stroup saka.

Treniņa noslēpums: Talantīgā TV zvaigzne kopā ar savu treneri un labāko draugu Āronu Ribantu strādā ekvinokcijā, lai koncentrētos uz jaunatrastā kodola stiprināšanu.

"Mēs izmantojam svarus gandrīz katrā vingrinājumā. Apļa apmācība ir lielisks veids, kā iet," saka Stroup. "Saglabājot atkārtojumu skaitu augstu un svaru zemu, jūs tonizēsit muskuļus, neuzpildot to."

Fitnesa padoms: "Jūtieties labi! Jūs zināt, kad nejūtaties vesels, pārtrauciet attaisnojumus un dariet kaut ko. Vienkārši izejiet ārā, staigājiet, elpojiet," saka Stroup. "Dzīve ir pārāk īsa, lai iekristu vējā. Jūs esat atbildīgs par jums - izturieties pret sevi labi, un tas parādīsies."

Vairāk par Stroup: Papildus veselīgam uzturam un vingrinājumiem Stroup vienmēr atceras izstiepties. "Pirms un pēc treniņa, vai arī ikreiz, kad jūtaties stīvs, uzkāpiet uz grīdas un izstiepieties!" viņa saka. "Nesteidzieties. Pat ja jums šķiet, ka elastība ir svešvārds, galu galā jūs to iekļausit savā vārdu krājumā."

Noķer Džesiku Strupu filmā The CW's 90210, otrdienās plkst. 8/7 c.

Kristena Oldridža aizdod savu pieredzi popkultūrā Yahoo! kā "omg! NOW" saimnieks. Katru dienu saņem miljoniem hitu, ļoti populārā ikdienas izklaides ziņu programma ir viena no skatītākajām tīmeklī. Kā pieredzējusi izklaides žurnāliste, popkultūras eksperte, modes atkarīgā un visu radošo lietu cienītāja, viņa ir portāla positivelycelebrity.com dibinātāja un nesen uzsāka savu slavenību iedvesmoto modes līniju un viedtālruņu lietotni. Sazinieties ar Kristenu, lai runātu par visām slavenībām, izmantojot Twitter un Facebook, vai apmeklējiet viņas oficiālo vietni.

Pārskats par