Ko nozīmē paaugstināts cukura līmenis asinīs?

Saturs

• Kādi ir visbiežāk sastopamie hiperglikēmijas simptomi?
• Kas izraisa hiperglikēmiju?
• Riska faktori, kas jāņem vērā
• Kā tiek diagnosticēta hiperglikēmija?
• Vai hiperglikēmiju var ārstēt?
• Ko jūs varat darīt tagad

Kas ir hiperglikēmija?

Vai esat kādreiz juties, ka neatkarīgi no tā, cik daudz ūdens vai sulas jūs dzerat, ar to vienkārši nepietiek? Vai šķiet, ka jūs pavadāt vairāk laika, skrienot uz tualeti, nekā nē? Vai jūs bieži esat noguris? Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, jums var būt augsts cukura līmenis asinīs.

Paaugstināts cukura līmenis asinīs jeb hiperglikēmija galvenokārt ietekmē cilvēkus, kuriem ir cukura diabēts. Tas notiek, kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna. Tas var notikt arī tad, ja jūsu ķermenis nespēj pienācīgi absorbēt insulīnu vai pilnībā izveidojas rezistence pret insulīnu.

Hiperglikēmija var ietekmēt arī cilvēkus, kuriem nav cukura diabēta. Jūsu cukura līmenis asinīs var palielināties, ja esat slims vai stresa stāvoklī. Tas notiek, kad hormoni, kurus jūsu ķermenis ražo, lai cīnītos pret slimībām, paaugstina cukura līmeni asinīs.

Ja cukura līmenis asinīs ir nemainīgi augsts un to neārstē, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Šīs komplikācijas var būt saistītas ar redzi, nerviem un sirds un asinsvadu sistēmu.

Kādi ir visbiežāk sastopamie hiperglikēmijas simptomi?

Jums parasti nebūs simptomu, kamēr cukura līmenis asinīs nav ievērojami paaugstināts. Šie simptomi var attīstīties laika gaitā, tāpēc jūs sākotnēji nevarat saprast, ka kaut kas nav kārtībā.

Agrīnie simptomi var būt:

• palielināta urīna biežums
• pastiprinātas slāpes
• neskaidra redze
• galvassāpes
• nogurums

Jo ilgāk stāvoklis paliek neārstēts, jo nopietnāki simptomi var kļūt. Ja neārstē, toksiskās skābes var uzkrāties asinīs vai urīnā.

Nopietnākas pazīmes un simptomi ir:

• vemšana
• slikta dūša
• sausa mute
• elpas trūkums
• sāpes vēderā

Kas izraisa hiperglikēmiju?

Jūsu diēta var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs, īpaši, ja Jums ir cukura diabēts. Smagie ogļhidrātu pārtikas produkti, piemēram, maize, rīsi un makaroni, var paaugstināt cukura līmeni asinīs. Jūsu ķermenis gremošanas laikā sadala šos pārtikas produktus cukura molekulās. Viena no šīm molekulām ir glikoze, enerģijas avots jūsu ķermenim.

Pēc ēšanas glikoze tiek absorbēta asinīs. Glikozi nevar absorbēt bez hormona insulīna palīdzības. Ja jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz insulīna vai ir izturīgs pret tā iedarbību, glikoze var uzkrāties asinīs un izraisīt hiperglikēmiju.

Hiperglikēmiju var izraisīt arī hormonu līmeņa izmaiņas. Tas parasti notiek, kad esat pakļauts lielam stresam vai jūtaties slikti.

Riska faktori, kas jāņem vērā

Hiperglikēmija var ietekmēt cilvēkus neatkarīgi no tā, vai viņiem ir cukura diabēts. Jums var būt hiperglikēmijas risks, ja:

• vadīt mazkustīgu vai neaktīvu dzīvesveidu
• ir hroniska vai smaga slimība
• ir emocionālas ciešanas
• lietot noteiktus medikamentus, piemēram, steroīdus
• Jums nesen veikta operācija

Ja Jums ir cukura diabēts, cukura līmenis asinīs var palielināties, ja:

• neievēro savu diabēta ēšanas plānu
• nelietojiet insulīnu pareizi
• nelietojiet zāles pareizi

Kā tiek diagnosticēta hiperglikēmija?

Ja Jums ir cukura diabēts un mājas uzraudzības laikā pamanāt pēkšņas cukura līmeņa izmaiņas asinīs, jums par to jābrīdina ārsts. Glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs var ietekmēt jūsu ārstēšanas plānu.

Neatkarīgi no tā, vai Jums ir diabēts, ja sākat izjust jebkādus hiperglikēmijas simptomus, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Pirms došanās uz tikšanos, jums jāņem vērā, kādi simptomi jums rodas. Jums jāapsver arī šie jautājumi:

• Vai jūsu diēta ir mainījusies?
• Vai jums ir bijis pietiekami daudz ūdens dzeršanai?
• Vai jums ir liels stress?
• Vai jūs tikko bijāt slimnīcā pēc operācijas?
• Vai jūs nonācāt negadījumā?

Pēc ārsta iecelšanas ārsts apspriedīs visas jūsu bažas. Viņi veiks īsu fizisko eksāmenu un apspriedīs jūsu ģimenes vēsturi. Jūsu ārsts arī apspriedīs jūsu mērķa cukura līmeni asinīs.

Ja esat 59 gadus vecs vai jaunāks, drošs cukura līmenis asinīs parasti ir no 80 līdz 120 miligramiem uz decilitru (mg / dL). Tas ir arī paredzamais diapazons cilvēkiem, kuriem nav pamata veselības stāvokļa.

Cilvēkiem, kuri ir 60 gadus veci vai vecāki, un tiem, kuriem ir citi medicīniski apstākļi vai problēmas, to līmenis var būt no 100 līdz 140 mg / dl.

Jūsu ārsts var veikt A1C testu, lai noteiktu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējos mēnešos. Tas tiek darīts, izmērot cukura līmeni asinīs, kas jūsu sarkanajās asins šūnās ir pievienots skābekli nesošajam proteīnam hemoglobīnam.

Atkarībā no jūsu rezultātiem ārsts var ieteikt regulāru cukura līmeņa kontroli mājās. To veic ar cukura līmeņa mērītāju asinīs.

Vai hiperglikēmiju var ārstēt?

Jūsu ārsts var ieteikt zemas ietekmes vingrinājumu programmu kā pirmo aizsardzības līniju. Ja jūs jau ievērojat fitnesa plānu, viņi var ieteikt palielināt kopējo aktivitātes līmeni.

Jūsu ārsts var arī ieteikt izslēgt no uztura bagātu pārtiku ar glikozi. Ir svarīgi uzturēt sabalansētu uzturu un pieturēties pie veselīgas pārtikas porcijām. Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, ārsts var jūs nosūtīt pie dietologa vai dietologa, kurš var palīdzēt izveidot diētas plānu.

Ja šīs izmaiņas nepalīdz samazināt augstu cukura līmeni asinīs, ārsts var izrakstīt zāles. Ja Jums ir cukura diabēts, ārsts var izrakstīt perorālas zāles vai mainīt jau parakstīto insulīna daudzumu vai veidu.

Ko jūs varat darīt tagad

Ārsts sniegs jums skaidras darbības, kas jāveic, lai samazinātu cukura līmeni asinīs. Ir svarīgi ņemt vērā viņu ieteikumus un veikt visas nepieciešamās izmaiņas dzīvesveidā, lai uzlabotu veselību. Ja hiperglikēmija netiek ārstēta, tā var izraisīt nopietnas un dažkārt dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Ārsts var ieteikt iegādāties glikozes mērītāju asinīs, ko lietot mājās. Tas ir vienkāršs un efektīvs veids, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs un rīkoties ātri, ja līmenis ir paaugstinājies līdz nedrošam līmenim. Apzinoties savu līmeni, jūs varat uzņemties atbildību par savu stāvokli un dzīvot veselīgu dzīvesveidu.

Apzinoties savu skaitu, uzturot mitrumu un uzturot sevi formā, jūs varat vieglāk pārvaldīt cukura līmeni asinīs.