Kas ir rosacea un kā ar to tikt galā?

Saturs

• Kas ir rosacea?
• Kādi ir visizplatītākie rosacejas cēloņi?
• Kas var izraisīt rosaceju?
• Kādas ir labākās rosacejas ārstēšanas metodes?
• Pārskats par

Ir sagaidāms īslaicīgs pietvīkums apkaunojošā brīdī vai pēc āra skrējiena karstā vasaras dienā. Bet ko darīt, ja uz sejas ir noturīgs apsārtums, kas var vaksēt un mazināties, bet nekad pilnībā nepazūd? Saskaņā ar Nacionālās rosacejas biedrības datiem, jums varētu būt darīšana ar rosaceju, kas, kā tiek lēsts, ietekmē vairāk nekā 16 miljonus amerikāņu.

Rosacea ir ilgstoša slimība, un tās cēloņi joprojām ir zināmā mērā noslēpumaini, taču, lai gan to nevar izārstēt, ir veidi, kā to pārvaldīt un ārstēt. Tālāk ādas eksperti paskaidro, kas ir rosacea, kas to izraisa un ko jūs varat darīt (ieskaitot produktus, uz kuriem paļauties), lai palīdzētu kontrolēt rosacea. (Saistīts: Kas izraisa visu šo ādas apsārtumu?)

Kas ir rosacea?

Rosacea ir ādas slimība, kas izraisa apsārtumu, ādas izciļņus un plīstus asinsvadus, skaidro Gretchen Frieling, M.D., Bostonā bāzēta, sertificēta dermatopatoloģe (dermatoloģijas un patoloģijas kopīga specialitāte, slimību izpēte). Tas var rasties jebkurā ķermeņa vietā, bet visbiežāk tas atrodas uz sejas, īpaši uz vaigiem un ap degunu. Rosacejas simptomi var būt no vieglas līdz smagām un ietver apsārtumu un izciļņu sajaukumu, lai gan dienas beigās hroniska pietvīkums ir brīdinājuma zīme. (Saistīts: Patiesība par jutīgu ādu)

Kādi ir visizplatītākie rosacejas cēloņi?

Tas skar visas rases, bet visbiežāk sastopams tiem, kuriem ir gaiša āda, īpaši Ziemeļeiropas izcelsmes. Diemžēl iemesls joprojām ir diezgan nezināms. "Precīzs rosacejas cēlonis vēl ir jānosaka, lai gan medicīnas aprindas uzskata ģimenes vēsturi par iespējamu cēloni," atzīmē Dr Frieling.

Papildus ģenētikai saules bojājumi ir vēl viens iespējamais faktors. Tiem, kam ir rosacea, var būt pārmērīgi aktīvi asinsvadi, kas uzbriest, kļūstot redzamāki zem ādas. Saules radītie bojājumi to var saasināt, jo tie noārda kolagēnu un elastīnu, olbaltumvielas, kas palīdz atbalstīt asinsvadus. Kad kolagēns un elastīns sadalās, asinsvadi var darīt to pašu, kas rada apsārtumu un krāsas maiņu uz sejas. (Saistīts: Lena Dunham atklāj cīņu ar rosaceju un pūtītēm)

Jutībai pret ērcēm un baktērijām var būt arī nozīme, norāda Dr Frieling, it īpaši, ja runa ir par rosacejas veidu, kurā ir izciļņi. Ja jums ir rosacea, jūs, iespējams, esat jutīgāks pret mikroskopiskajām ērcēm, kas dzīvo jūsu gultā un pat jūsu tauku dziedzeros (bruto, bet tās ir visiem), izraisot imūnreakciju, kā rezultātā rodas sarkani izciļņi un raupja ādas struktūra.

Kas var izraisīt rosaceju?

Cēlonis var nebūt zināms, bet mēs vismaz zinām, kas pasliktina ādas stāvokli. Galvenais vaininieks: saules iedarbība, kas skāra 81 procentus rosacejas pacientu Nacionālās rosacejas biedrības veiktajā aptaujā.

Tālāk šis biedētais “S” vārds - stress. Emocionālais stress izraisa kortizola (trāpīgi sauktu par stresa hormonu) izdalīšanos, kas izraisa visa veida postījumus jūsu ādā. Tas izraisa iekaisuma pieaugumu, kas var palielināt un pasliktināt apsārtumu tiem, kam ir rosacea. (Vairāk šeit: 5 ādas stāvokļi, kas pasliktinās ar stresu.)

Citi bieži sastopami rosacejas izraisītāji ir intensīva fiziskā slodze, alkohols, pikanti ēdieni un ārkārtīgi auksta vai karsta temperatūra, kā arī daži medikamenti (piemēram, kortikosteroīdi un zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai), saka Dr Frieling.

Kādas ir labākās rosacejas ārstēšanas metodes?

Iespējams, ka rosaceju vēl nevar izārstēt, taču labā ziņa ir tā, ka ir pieejamas noderīgas darbības un produkti, kurus varat izmantot simptomu pārvaldīšanai.

Pirmkārt un galvenokārt, ir svarīgi noteikt, kādi ir jūsu konkrētie aktivizētāji. Vai pamanāt ārkārtēju pietvīkumu pēc tveicīgas centrifūgas vai pikantās margaritas? Nosakiet, kas izraisa jūsu ādas uzliesmojumus, un mēģiniet pēc iespējas izvairīties no šiem kairinātājiem. (Saistīts: vai “Rosacea diēta” faktiski darbojas?)

Ādas kopšanā jāpieņem vispārēja īpaši maiga pieeja. Šeit tiek piemēroti tādi paši noteikumi kā cilvēkiem ar parasti jutīgu ādu. "Koncentrējieties uz nomierinošiem, nomierinošiem tīrīšanas un mitrinātājiem, kā arī eļļas nesaturošām aplauzuma formulām," iesaka Šīla Dezaja Solomona (M.D.), sertificēta dermatologa no Raleigh, Ziemeļkarolīnas. (Turpiniet lasīt dažus viņas favorītus.)

Un, protams, katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli — jo augstāks SPF, jo labāk. "Regulāra sauļošanās līdzekļa lietošana palīdzēs gan pārvaldīt simptomus, gan pasargās jūs no saules iedarbības," piebilst Dr Solomon. Meklējiet plaša spektra formulu ar vismaz SPF 30 un pieturieties pie minerālu sastāviem, kas mazāk kairina ādu tāpat kā to ķīmiskie kolēģi. Izmēģiniet šo dermatologu iecienīto iespēju: SkinCeuticals Physical Fusion UV aizsardzība SPF 50 (Pērciet to, 34 USD, skinceuticals.com).

Ņemiet vērā, ka, ja ārpusbiržas aktuālās zāles to nesamazina, ir pieejamas arī profesionālas ārstēšanas metodes. Dermatologi var izrakstīt perorālās antibiotikas un recepšu krēmus, kas sašaurina asinsvadus, savukārt lāzeri palīdz izjaukt asinsvadus. (Lasiet vairāk par ārstēšanu ar gaismu: Sofija Buša rosacejas un apsārtuma ārstēšanai iesaka zilās gaismas ārstēšanu)

Pa to laiku pārbaudiet četrus dermā apstiprinātus produktus, kurus varat pievienot savam arsenālam, lai palīdzētu nomierināt ādu un kontrolēt rosaceju:

Garnier SkinActive nomierinošā piena sejas mazgāšana ar rožu ūdeni(Buy It, $ 7, amazon.com): "Šis ir pieejams piena tīrīšanas līdzeklis, kas noņem kosmētiku un ikdienas piesārņotājus, vienlaikus nomierinot ādu, pateicoties rožu ūdenim formulā," skaidro Dr Solomon. Turklāt tas nesatur parabēnus un krāsvielas, no kurām abas jāizvairās jutīgiem ādas tipiem.

Aveeno īpaši nomierinošs putojošs tīrīšanas līdzeklis(Pērciet, 6 USD $11, amazon.com): Šī maigā tīrīšanas līdzekļa zvaigžņu sastāvdaļa ir ārstniecības augs, kas pazīstams kā drudža, kas palīdz nomierināt rosaceju un citus ādas iekaisumus, atzīmē Dr Solomon. Formula ir hipoalerģiska un bez ziepēm, tāpēc tā neizžāvē ādu.

Cetaphil apsārtumu mazinošs ikdienas sejas mitrinātājs SPF 20(Pērciet to, 11 USD $14, amazon.com): "Kofeīns un alantoīns šajā ārkārtīgi vieglajā mitrinātājā mazina apsārtumu, ko izraisa rosacea," saka Dr Solomon. Arī lieliski? Tam ir neliela nokrāsa, lai samazinātu un izlīdzinātu apsārtumu. Lai gan tas satur SPF, Dr Solomon iesaka šim mitrinātājam izmantot atsevišķu sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30, lai nodrošinātu atbilstošu aizsardzību.

Eucerin ādas nomierinošs krēms (Pērciet, 9 USD $12, amazon.com): Dr Solomon ir šī bez smaržas krēma ventilators gan rosacejas, gan ekzēmas slimniekiem, jo ​​tas lepojas ar koloidālajām auzām, lai mazinātu kairinājumu un sarkanos plankumus. "Šajā nomierinošajā krēmā ir arī glicerīns, kas piesaista mitrumu no gaisa, lai saglabātu ādu hidratētu," viņa norāda.

Pārskats par