TikTokkers saka, ka, to darot ar mēli, jūsu žokļa līnija var savilkties

Saturs

• Kas ir Mewing?
• Bet vai Mewing faktiski darbojas?
• Vai jums vajadzētu izmēģināt Mewing?
• Pārskats par

Cita diena, cita TikTok tendence – tikai šoreiz jaunākā iedoma patiesībā pastāv jau vairākus gadu desmitus. Jaunākais piemērs ir pievienošanās citu līdzšinējo traku, piemēram, mazstāvu džinsu, kaklarotu kaklarotas un tauriņu saspraudes, mewing-prakse mainīt mēles stāvokli, lai nostiprinātu un noteiktu žokļa līniju. kas vecs, tas atkal jauns." Tomēr atšķirībā no citām tendencēm, kas ir sociālo mediju topu augšgalā, mewing nav obligāti tik nekaitīgs kā spīles klipa uzvilkšana vai brūnas lūpu krāsas noņemšana. Uz priekšu eksperti sadala visu, kas jums jāzina par melošanu un to, vai tas viss ir Gen Zers, kas apgalvo, ka tas ir salauzts.

Kas ir Mewing?

Mewing prakse ir nosaukta pēc tās dibinātāja Džona Mjū, 93 gadus vecā bijušā ortodonta no Apvienotās Karalistes vārda "Viņš uzskata, ka bērni var sasniegt taisnākus zobus un labākus elpošanas paradumus, izmantojot tādas metodes kā mewing, iespējams, nevis tradicionālās ārstēšanas metodes, piemēram, ortodontija vai ķirurģija," saka Losandželosas zobārste Rhonda Kalasho, DDS

Daudzus gadus Mjū praktizēja to, ko viņš izdomāja kā “ortotropu”, koncentrējoties uz savu pacientu žokļa līnijas un sejas formas maiņu, izmantojot sejas un mutes pozu un vingrinājumus. Taču 2017. gadā Apvienotās Karalistes Vispārējā zobārstniecības padome viņam atņēma zobārstniecības licenci, "pamatojoties uz nepareizu rīcību, jo tā publiski noniecināja tradicionālās ortodontisko zobu kustības praksi", teikts rakstā. Mutes un sejas un žokļu ķirurģijas žurnāls.

Pamatā mewing ir tehnika, kas ietver mēles novietojuma maiņu, lai uzlabotu elpošanu, un saskaņā ar daudzajiem mew-ers internetā, lai radītu precīzāku žokļa līniju. Mewing ir saistīts ar "atpūtas mēles stāvokļa pārkvalificēšanu" vai mēles poza, saskaņā ar to pašu žurnāla rakstu. "Atpūtas laikā pacientiem ir norādīts aizzīmogot lūpas un piespiest mēli pret aizmugurējo cieto aukslēju [mutes jumtu], nevis uz mutes grīdu." Svarīga ir arī pareizas pozas saglabāšana salīdzinājumā ar kritumu.

Ja tas jūtas dīvaini, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūsu mēle parasti var atrasties mutes apakšā (lai gan eksperti saka, ka tā nav īsti "veselīga" pozīcija) salīdzinājumā ar mēli. Saskaņā ar rakstu, jo vairāk jūs praktizējat mēles mēles, jo vairāk jūs varat pierast pie šī jaunā mēles novietojuma, lai tas galu galā kļūtu par jūsu mēles instinktu atpūtas pozīciju. Mērķis ir "palielināt šķērsgriezuma laukumu, kas nodrošina 1) vietu zobu dabiskai izlīdzināšanai, 2) milzīgu mēles vietas palielināšanos", kas, domājams, uzlabos rīšanu, elpošanu un sejas struktūru. Londonas sejas ortotropijas skola, (FWIW, skolu dibināja Mjū, neskatoties uz to, ka viņa darbs ir "pārsvarā diskreditēts" un ortodontijas pētnieki uzskata, ka tas ir "nepareizi", saskaņā ar Žurnāls New York Times. Lieki piebilst, ka tas, vai mewing patiešām dod šos rezultātus, labākajā gadījumā ir niecīgs.

Bet vietnē TikTok, kur #mewing ir 205,5 miljoni skatījumu, tehnikas cienītāji šķiet diezgan pārliecināti, ka šis mēles vingrinājums viņiem atstāj skulpturālus žokļa līnijas. Ņemiet, piemēram, TikTok lietotāju @sammygorms, kurš "burtiski domāja, ka vienīgā iespēja [piešķirt viņai žokļa līnijas formu] ir pildvielas", līdz viņa izmēģināja mewing un tas "mainīja seju", viņa apgalvo.

Un tad ir @killuaider, kura decembrī pirmo reizi publicēja videoklipu, kurā parādīja savu mewing pirms un pēc fotogrāfijām ar tekstu "mēles poza ir tik spēcīgs instruments". Divus mēnešus vēlāk TikTok lietotāja dalījās ar citu klipu, tikai šoreiz viņa nevarēja beigt smaidīt, parakstā paskaidrojot: "ES TIKAI IEMĪLĒJU SAVU SAVUS PROFILU."

Neaizmirstiet, ka internetā visam nevar uzticēties ...

Bet vai Mewing faktiski darbojas?

Ir svarīgi atzīmēt, ka mewing, kā tas tiek parādīts vietnē TikTok, nav tieši tas, ko Mew bija iecerējis. Šķiet, ka TikTok un YouTube mewers mazāk rūpējas par taisnākiem zobiem un labāku elpošanu un vairāk koncentrējas uz noteiktas estētikas sasniegšanu-pat tikai 60 sekunžu videoklipam. "Es domāju, ka ir tikai ļoti mazs iedzīvotāju skaits, kas ir ieinteresēts ilgstošā ortodontiskajā kustībā, izmantojot mewing," saka Kalifornijas zobārsts Raiens Higinss, D.D.S. "Lielākā daļa jauniešu tikai cenšas padarīt savus selfijus labākus." (Saistīts: jaunākā sociālo mediju tendence ir saistīta ar nefiltrēšanu)

Gluži tā, it kā mūsdienu mewing, Higinsa vārdiem sakot, ir "kaut kas, ko jūs varat darīt, lai iegūtu labāku attēlu bez sociālo mediju filtru palīdzības no tādām vietnēm kā Instagram, Snapchat un TikTok". Bet tāpat kā filtrs, arī mewing žokļa novājēšanas efekts ir īslaicīgs. "Protams, manipulēšana ar sejas muskuļiem, lai mainītu jūsu izskata formu, var darboties ļoti īslaicīgi," viņš saka. "Kultūristi to dara katru reizi, kad viņi saliecas uz skatuves. Tomēr, tiklīdz jūs atslābinīsiet saspringtos muskuļus, jūsu mīkstie audi atgriezīsies atpūtas stāvoklī un tādējādi padarīs mewing ļoti īslaicīgu, lai pārveidotu žokļa līniju un novērstu dubultzodu . '"(Skatīt: Kybella pārveidošana par manu dubultzodu un Mana perspektīva)

Pat ja jūs regulāri praktizējat ķekšanu, visi žokļu veidošanas rezultāti, iespējams, joprojām būs īslaicīgi. Tomēr tas, kas var ilgt, ir ilgstošas ​​​​mewing blakusparādības. "Tehnikas pamatā ir noteiktu sejas muskuļu nostiprināšana," skaidro Kalašo. "Tādēļ, ja jūs pārtraucat raudāt, sekas var izkliedēties. Tomēr pļaušana nav bez riskiem, jo ​​​​tas prasa, lai jūsu zobi pieskaras visas dienas garumā, kas var izraisīt lielu "zobu nodilumu" un emaljas plaisas. Turklāt piebilst Kalasho. Vēl vairāk, ja mewing "var izraisīt sāpes kakla aizmugurē, mutē un, iespējams, zobus." (Saistīts: Vai Jawzrsize faktiski var novājināt seju un stiprināt Žokļa muskuļi?)

Bet kā ir ar visiem tā sauktajiem pierādījumiem par precīzāku jawlineson TikTok? Eksperti atzīst, ka mēles maiņa šobrīd varētu ļoti labi definēt jūsu žokli, taču kopumā "nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šo praksi", norāda Džefrijs Sulicers, D.M.D., SmileDirectClub galvenais klīniskais darbinieks.

Vai jums vajadzētu izmēģināt Mewing?

Ja jūs meklējat taisnākus zobus vai veselīgāku miegu (pateicoties labākai elpošanai), vislabāk nē ņemt lietas savās rokās un tā vietā konsultēties ar īstu medicīnas speciālistu. Zobārsts vai ortodonts var palīdzēt noteikt labāko rīcību, lai novērstu šķību zobus, nepareizu novietojumu vai citas mutes problēmas. (Saistīts: Zobu iztaisnošana ir jaunākais pandēmijas projekts)

Un pat tad, ja jūs tikai cerat uz nedaudz vairāk veidotu žokļa līniju, Sulitzer uzsver, cik svarīgi ir meklēt ekspertu padomus pret DIY. "Es neieteiktu šo [mewing] praksi saviem pacientiem, un jo īpaši bez zobārsta vai ortodonta norādījumiem," viņš saka. Citi plusi atkārto šo noskaņojumu. "Mewing ir piemērots attēlam šeit un tur, bet, ja mēģināt mainīt sejas formu, vēlaties pārliecināties, vai to darāt pareizi," saka Zainabs Makijs, DDS, pazīstams arī kā @drzmackie. "Jūsu TikTok zobārsts "platformā. "Pašdiagnostika vienmēr ir bīstama. Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai zobārstu un pārliecināties, ka saņemat norādījumus no viņiem."

Tāpat kā daudzu citu ar zobiem saistītu iedomu gadījumā (piemēram, izmantojot burvju dzēšgumijas uz zobiem vai eļļas vilkšanu), jūs, visticamāk, sagaidīsit, ka tas mirs tikpat ātri, kā tas pieauga līdz vīrusu līmenim. Jā, mewing var asināt žokļa līniju un "novērsiet" dubultzodu, lai izveidotu perfektu pašbildi," saka Higinss. Bet, kad zibspuldze nodziest, ļaujiet mutei un muskuļiem atpūsties. Un, ja jums joprojām ir kādas kosmētiskas vai medicīniskas problēmas, izmantojiet mēli, lai runātu ... ar zobārstu, kurš var sniegt likumīgus, ar pierādījumiem pamatotus padomus.

Pārskats par