Kas ir šī sviests? 22 iemesli to pievienot savai rutīnai

Saturs

• 1. Tas ir drošs visiem ādas tipiem
• 2. Tas ir mitrinošs
• 3. Tas nepadarīs jūsu ādu taukainu
• 4. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis
• 5. Tas ir antioksidants
• 6. Tas ir antibakteriāls
• 7. Tas ir pretsēnīšu līdzeklis
• 8. Tas var palīdzēt novērst pūtītes
• 9. Tas palīdz palielināt kolagēna ražošanu
• 10. Tas palīdz veicināt šūnu atjaunošanos
• 11. Tas var palīdzēt samazināt striju un rētu parādīšanos
• 12. Tas var palīdzēt samazināt smalku līniju un grumbu parādīšanos
• 13. Tas piedāvā papildu saules aizsardzību
• 14. Tas var palīdzēt novērst matu lūšanu
• 15. Tas var palīdzēt ārstēt blaugznas
• 16. Tas var palīdzēt nomierināt tādus apstākļus kā ekzēma, dermatīts un psoriāze
• 17. Tas var palīdzēt nomierināt saules apdegumus un citus ādas apdegumus
• 18. Tas var palīdzēt nomierināt kukaiņu kodumus
• 19. Tas var palīdzēt veicināt brūču sadzīšanu
• 20. Tas var palīdzēt mazināt artrīta sāpes
• 21. Tas var palīdzēt nomierināt muskuļu sāpīgumu
• 22. Tas var palīdzēt novērst sastrēgumus
• Kur rodas visi šie ieguvumi?
• Kā lietot sviesta sviestu
• Uz ādas
• Uz matiem
• Uzglabāšana
• Iespējamās blakusparādības un riski
• Izmēģināmie produkti
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas tas ir?

Šī sviests ir tauki, ko ekstrahē no šī koka riekstiem. Tas ir ciets siltā temperatūrā, un tam ir gandrīz balta vai ziloņkaula krāsa. Šī sviesta koku dzimtene ir Rietumāfrika, un lielākā daļa šī sviesta joprojām nāk no šī reģiona.

Šī sviestu gadsimtiem ilgi izmanto kā kosmētikas sastāvdaļu. Augstā vitamīnu un taukskābju koncentrācija kopā ar viegli izplatāmo konsistenci padara to par lielisku produktu ādas izlīdzināšanai, nomierināšanai un kondicionēšanai.

Ziņkārīgs? Šeit ir 22 iemesli, kā to pievienot savai rutīnai, kā to izmantot un daudz ko citu.

1. Tas ir drošs visiem ādas tipiem

Šī sviests tehniski ir koka riekstu izstrādājums. Bet atšķirībā no vairuma koku riekstu produktu tajā ir ļoti maz olbaltumvielu, kas var izraisīt alerģiju.

Patiesībā nav medicīniskas literatūras, kas dokumentētu alerģiju pret vietējo šī sviestu.

Šī sviests nesatur ķīmiskus kairinātājus, kas, kā zināms, izžūst ādu, un tas neaizsedz poras. Tas ir piemērots gandrīz jebkuram ādas tipam.

2. Tas ir mitrinošs

Šī sviestu parasti izmanto tā mitrinošās iedarbības dēļ.Šīs priekšrocības ir saistītas ar šī sviesta taukskābju saturu, ieskaitot linolskābi, oleīnskābi, stearīnskābi un palmitīnskābes.

Lietojot šī sviestu lokāli, šīs eļļas ātri uzsūcas jūsu ādā. Tie darbojas kā “pārpildīšanas” līdzeklis, atjaunojot lipīdus un ātri radot mitrumu.

Tas atjauno barjeru starp ādu un ārējo vidi, notur mitrumu un samazina sausuma risku.

3. Tas nepadarīs jūsu ādu taukainu

Šī sviests satur lielu daudzumu linolskābes un oleīnskābes. Šīs divas skābes līdzsvaro viena otru. Tas nozīmē, ka šī sviestu ir viegli absorbēt jūsu ādai, un pēc lietošanas āda neizskatīsies taukaina.

4. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis

Ir konstatēts, ka šī sviesta augu esteriem piemīt pretiekaisuma īpašības.

Uzklājot uz ādas, šī sviests izraisa citokīnu un citu iekaisuma šūnu palēnināšanos to ražošanā.

Tas var palīdzēt mazināt kairinājumu, ko izraisa vides faktori, piemēram, sauss laiks, kā arī iekaisīgi ādas apstākļi, piemēram, ekzēma.

5. Tas ir antioksidants

Šī sviestā ir ievērojams A un E vitamīnu līmenis, kas nozīmē, ka tas veicina spēcīgu antioksidantu aktivitāti.

Antioksidanti ir svarīgi anti-novecošanās līdzekļi. Tie aizsargā jūsu ādas šūnas no brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un blāvu izskatu.

6. Tas ir antibakteriāls

2012. gada pētījums liecina, ka perorālās mizas ekstrakta iekšķīgas devas var izraisīt pretmikrobu aktivitātes samazināšanos dzīvniekiem.

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, tas varētu norādīt uz iespējamiem antibakteriāliem ieguvumiem cilvēkiem.

Tāpēc daži pieļauj, ka vietēja lietošana var samazināt pūtītes izraisošo baktēriju daudzumu uz ādas.

7. Tas ir pretsēnīšu līdzeklis

Šī koka izstrādājumi ir atzīti par spēcīgām sastāvdaļām, lai cīnītos ar sēnīšu izraisītām ādas infekcijām.

Kaut arī šī sviests, iespējams, nespēj ārstēt visu veidu sēnīšu infekciju, mēs zinām, ka tas iznīcina sēnīšu sporas, kas izraisa ēdes un sportista pēdas.

8. Tas var palīdzēt novērst pūtītes

Šī sviestā ir daudz dažādu taukskābju. Šis unikālais sastāvs palīdz notīrīt ādu no liekās eļļas (sebuma).

Tajā pašā laikā šī sviests atjauno mitrumu jūsu ādā un nostiprina to jūsu epidermā, tāpēc jūsu āda neizžūst un nejūtas eļļas "atdalīta".

Rezultāts ir dabiskā eļļas līdzsvara atjaunošana ādā - kas var palīdzēt apturēt pūtītes pirms tās sākuma.

9. Tas palīdz palielināt kolagēna ražošanu

Šī sviests satur triterpēnus. Tiek uzskatīts, ka šie dabiski sastopamie ķīmiskie savienojumi deaktivizē kolagēna šķiedru iznīcināšanu.

Tas var mazināt smalku līniju izskatu un izraisīt mīkstāku ādu.

10. Tas palīdz veicināt šūnu atjaunošanos

Šījas mitrinošās un antioksidanta īpašības darbojas kopā, lai palīdzētu jūsu ādai radīt veselīgas jaunas šūnas.

Jūsu ķermenis pastāvīgi veido jaunas ādas šūnas un atbrīvojas no atmirušajām ādas šūnām. Katru dienu jūs faktiski atbrīvojaties no 30 000 līdz 40 000 vecām ādas šūnām.

Nāves ādas šūnas sēž augšpusē. Ādas augšējā slāņa (epidermas) apakšā veidojas jaunas ādas šūnas.

Ar pareizu mitruma līdzsvaru uz ādas virsmas jums būs mazāk atmirušo ādas šūnu, lai epidermā atjaunotos šūnas.

11. Tas var palīdzēt samazināt striju un rētu parādīšanos

Tiek uzskatīts, ka šī sviests aptur keloīdu fibroblastu - rētaudu - reprodukciju, vienlaikus veicinot veselīgu šūnu augšanu.

Tas var palīdzēt jūsu ādai dziedēt, samazinot striju un rētu parādīšanos.

12. Tas var palīdzēt samazināt smalku līniju un grumbu parādīšanos

Palielinot kolagēna ražošanu un veicinot jaunu šūnu rašanos, šī sviests var palīdzēt samazināt to, ko pētnieki sauc par fotonovecošanu - grumbas un smalkās līnijas, ko vides stress un novecošana var radīt uz ādas.

13. Tas piedāvā papildu saules aizsardzību

Šī sviestu nevar izmantot kā efektīvu sauļošanās līdzekli.

Bet, lietojot šī sviestu uz ādas, jums tiek piešķirta papildu aizsardzība pret sauli, tāpēc dienās, kuras pavadīsit ārpus telpām, slānīt to virs iecienītā sauļošanās līdzekļa.

Šī sviests satur aprēķināto SPF no 3 līdz 4.

14. Tas var palīdzēt novērst matu lūšanu

Šī sviests nav īpaši pētīts, lai spētu padarīt matus stiprākus.

Bet viens atklāja, ka ķīmiski līdzīgs Rietumāfrikas augs padarīja matus ievērojami izturīgākus pret lūzumiem.

15. Tas var palīdzēt ārstēt blaugznas

Viens no blaugznu (atopiskā dermatīta) ārstēšanas veidiem ir sausas un kairinātas galvas ādas mitruma atjaunošana.

Viens atklāja, ka šī sviests, lietojot to kopā ar citiem mitrinātājiem, varētu palīdzēt samazināt blaugznas pārslas un samazināt uzliesmojumu risku.

Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, cik efektīvs ir šī sviests, ja to lieto atsevišķi.

16. Tas var palīdzēt nomierināt tādus apstākļus kā ekzēma, dermatīts un psoriāze

Šīijas pretiekaisuma īpašības palīdz nomierināt ādu un mazināt niezi. Tas var izrādīties īpaši noderīgi ādas iekaisuma gadījumos, piemēram, ekzēmā un psoriāzē.

Šīa arī ātri uzsūcas, kas varētu nozīmēt ātru atvieglojumu uzliesmojumiem.

pat liek domāt, ka šī sviests ekzēmas ārstēšanā varētu darboties tikpat labi kā ārstnieciskie krēmi.

17. Tas var palīdzēt nomierināt saules apdegumus un citus ādas apdegumus

norāda, ka eļļas var būt noderīgas virspusējiem (pirmās pakāpes) ādas apdegumiem, piemēram, saules apdegumiem.

Šī pretiekaisuma komponenti var mazināt apsārtumu un pietūkumu. Tās taukskābju sastāvdaļas var arī nomierināt ādu, saglabājot mitrumu dziedināšanas procesā.

Kaut arī šī pētījuma pētnieki konstatēja, ka šī sviesta, alvejas un citu dabīgu produktu lietošana ir izplatīta, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu to efektivitāti.

18. Tas var palīdzēt nomierināt kukaiņu kodumus

Šī sviestu tradicionāli izmanto, lai nomierinātu bišu dzēlienus un kukaiņu kodumus.

Anekdotiski pierādījumi liecina, ka šī sviests var palīdzēt samazināt pietūkumu, ko var izraisīt kodumi un dzēlieni.

Tas nozīmē, ka nav klīnisku pētījumu, kas to atbalstītu.

Ja Jums rodas stipras sāpes un pietūkums no dzēlieniem vai kodumiem, apsveriet iespēju apmeklēt veselības aprūpes speciālistu un palieciet pie pārbaudītas ārstēšanas.

19. Tas var palīdzēt veicināt brūču sadzīšanu

Papildus pamata iekaisuma mazināšanai, šī ir saistīta arī ar audu pārveidošanu, kas ir izšķiroša brūču ārstēšanā.

Tās aizsargājošās taukskābes var arī palīdzēt aizsargāt brūces no vides kairinātājiem dziedināšanas procesā.

20. Tas var palīdzēt mazināt artrīta sāpes

Artrītu izraisa pamata iekaisums locītavās.

Šī eļļa koncentrāts norāda, ka tas var palīdzēt mazināt iekaisumu, vienlaikus aizsargājot locītavas no turpmākiem bojājumiem.

Lai gan šis pētījums koncentrējās uz ceļa locītavām, šie iespējamie ieguvumi varētu attiekties arī uz citām ķermeņa zonām.

21. Tas var palīdzēt nomierināt muskuļu sāpīgumu

Pārmērīgi pagarinātus muskuļus var ietekmēt iekaisums un stīvums, jo jūsu ķermenis labo muskuļu audus.

Šī sviests var palīdzēt sāpošajiem muskuļiem tādā pašā veidā, kā tas var palīdzēt locītavu sāpēm - mazinot iekaisumu.

22. Tas var palīdzēt novērst sastrēgumus

A norāda, ka šī sviests var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu.

Lietojot deguna pilienos, šī sviests var mazināt iekaisumu deguna kanālos.

Tas varētu arī palīdzēt mazināt gļotādas bojājumus, kas bieži noved pie deguna nosprostošanās.

Šie efekti varētu būt noderīgi, ārstējot alerģijas, sinusītu vai saaukstēšanos.

Kur rodas visi šie ieguvumi?

Šī sviesta priekšrocības rada tā ķīmiskais sastāvs. Šī sviests satur:

• linolskābes, palmitīnskābes, stearīnskābes un oleīnskābes taukskābes, sastāvdaļas, kas līdzsvaro eļļas uz jūsu ādas
• vitamīni A, E un F, antioksidanti vitamīni, kas veicina asinsriti un veselīgu ādas šūnu augšanu
• triglicerīdi, taukainā šī sviesta rieksta daļa, kas baro un kondicionē jūsu ādu
• cetilesteri, šī sviesta vaskaina daļa, kas kondicionē ādu un bloķē mitrumu

Paturiet prātā, ka precīzs sastāvs mainās atkarībā no tā, no kurienes tiek iegūti šī sviesta rieksti. Jūs varat atrast arī šī sviestu, kas sajaukts ar pievienotām sastāvdaļām, piemēram, tējas koka eļļu vai lavandas eļļu.

Kā lietot sviesta sviestu

Uz ādas

Šī sviestu var uzklāt tieši uz ādas. Neapstrādātu, nerafinētu šī sviestu ir viegli ieziest.

Jūs varat izmantot pirkstus, lai no jūsu burkas sagrieztu apmēram tējkaroti šī sviesta un pēc tam berzētu to uz ādas, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Šī sviests ir slidens un var pasargāt kosmētiku no sejas, tāpēc, iespējams, vēlēsities to uzklāt naktī pirms gulētiešanas.

Uz matiem

Neapstrādātu šī sviestu var arī uzklāt tieši uz matiem.

Ja jūsu mati ir dabiski cirtaini vai poraini, apsveriet iespēju izmantot šī sviestu kā kondicionieri. Pirms skalošanas un veidošanas, kā parasti, pārliecinieties, ka mati ir absorbējuši lielāko daļu šī sviesta. Kā neatstājamu kondicionieri varat izmantot arī nelielu daudzumu šī sviesta.

Ja jūsu mati dabiski ir taisni, plāni vai smalki, apsveriet iespēju izmantot šī sviestu matu galos. Šī sviesta lietošana saknēm var izraisīt taukainu izskatu.

Uzglabāšana

Šī sviests jāuzglabā nedaudz zem istabas temperatūras, lai tas paliktu ciets un viegli izplatāms.

Iespējamās blakusparādības un riski

Nav dokumentēti gadījumi, kad ir aktuāla šī sviesta alerģija. Pat cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret koku riekstiem, vajadzētu būt iespējai izmantot šī sviestu uz ādas.

Tas nozīmē, ka pārtrauciet lietošanu, ja sākat saskarties ar kairinājumu un iekaisumu. Ja Jums rodas stipras sāpes, pietūkums vai apgrūtināta elpošana, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Izmēģināmie produkti

Ja vēlaties maksimāli izmantot savu sviesta sviestu, iegādājieties to neapstrādātā un nerafinētā veidā. Jo vairāk šī sviests tiek apstrādāts, jo vairāk tiek atšķaidītas tā pārsteidzošās, dabiskās īpašības.

Šī iemesla dēļ šī sviestu klasificē klasifikācijas sistēmā no A līdz F, un A kategorija ir tīrākā šī sviesta forma, kuru varat iegādāties.

Neapstrādāta un nerafinēta šī sviesta pirkšana arī palīdz vairāk pirkumu ieskaitīt, atbalstot kopienas, kas faktiski ražo un audzē šī riekstus. Jūs varat iet soli tālāk, iegādājoties A pakāpes šī sviestu, kas apzīmēts kā “godīga tirdzniecība”.

Šeit ir daži izmēģināmie produkti, kas atbalsta Rietumāfrikas kopienas, kas ražo lielāko daļu pasaules šī sviesta koku riekstu:

• Shea Yeleen Lavanda sausserdis ķermeņa krēms
• Shea mitrums Godīga tirdzniecība 100% neapstrādāts šī sviests
• Alaffa Godīgas tirdzniecības kaislību augļu sviesta sviests
• Nūbijas mantojuma neapstrādāta sviesta sviesta batoniņš

Apakšējā līnija

Šī sviests ir pildīts ar būtiskām uzturvielām, kas var uzlabot jūsu dabisko sejas krāsu un palīdzēt jums spīdēt no iekšpuses un ārpuses.

Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu ikvienam ādas tipam, daudziem produktiem, kas satur šī sviestu, ir sajauktas citas sastāvdaļas.

Ja Jums rodas kādas blakusparādības, par kurām ir aizdomas, ka tās ir saistītas ar šī sviesta produktu, pārtrauciet lietošanu un apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var palīdzēt noteikt, kas izraisa jūsu simptomus, un ieteikt jums turpmākās darbības.