Cik ilgi kuņģa gripa ir lipīga?

Saturs

• Kas izraisa kuņģa gripu?
• Cik ilgi jūs esat lipīgs ar kuņģa gripu?
• Kā izplatās kuņģa gripa?
• Kā jūs varat samazināt risku saslimt ar kuņģa gripu?
• Padomi, kā izvairīties no kuņģa gripas
• Kā jūs varat novērst izplatīšanos?
• Kā novērst kuņģa gripas vīrusu izplatīšanos
• Mājas aizsardzības līdzekļi kuņģa gripai
• Kad saņemt aprūpi
• Apakšējā līnija
• Kas izraisa kuņģa gripu un kā to ārstēt

Kuņģa gripa ir vīrusu infekcija jūsu zarnās. Kuņģa gripas medicīniskais nosaukums ir vīrusu gastroenterīts. Biežie simptomi ir:

• brīvs, ūdeņains caureja
• krampjveida vēderā
• slikta dūša
• vemšana

Pretēji nosaukumam kuņģa gripu neizraisa tas pats vīruss, kas izraisa gripu. Faktiski ir vairāki dažādi vīrusu veidi, kas var izraisīt gastroenterītu.

Kuņģa gripa ir lipīga, kas nozīmē, ka to var izplatīt no vienas personas otrai.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, cik ilgi kuņģa gripa ir lipīga, kā tā izplatās un kā no tās izvairīties.

Kas izraisa kuņģa gripu?

Ir vairāki vīrusu veidi, kas var izraisīt gastroenterītu. Tajos ietilpst:

• Norovīrusi. Norovīrusi ir visizplatītākais iemesls. Tiek lēsts, ka tie izraisa apmēram 50 procentus no visiem vīrusu gastroenterīta gadījumiem visā pasaulē.
• Rotavīrusi. Rotavīrusa infekcija biežāk sastopama bērniem. Gastroenterītu rotavīrusa dēļ var novērst ar vakcināciju.
• Adenovīrusi. Tāpat kā rotavīrusi, arī adenovīrusu infekcijas galvenokārt skar bērnus. Tomēr šī infekcija tiek uzskatīta par retāk sastopamu cēloni.
• Astrovīrusi. Astrovīrusi galvenokārt izraisa arī gastroenterītu.

Kaut arī ikviens var saslimt ar kuņģa gripu, dažiem cilvēkiem ir lielāks smagas slimības attīstības risks. Pie paaugstināta riska pieder:

• zīdaiņiem un maziem bērniem
• vecāki pieaugušie
• indivīdi ar novājinātu imūnsistēmu

Kuņģa gripas uzliesmojuma risks palielinās, ja lielas cilvēku grupas ir savstarpēji ciešā kontaktā. Daži piemēri:

• kruīza kuģi
• restorāni, bufetes vai banketi
• aprūpes iestādes, piemēram, dienas aprūpes centri un pansionāti
• koledžas pilsētiņās
• karabāzes

Cik ilgi jūs esat lipīgs ar kuņģa gripu?

Parasti simptomu parādīšanās prasa dažas dienas pēc iedarbības. Tomēr tas var būt atkarīgs no konkrētā vīrusa.

Kuņģa gripas gadījums parasti izzūd mazāk nekā nedēļas laikā. Infekcijas cilvēkiem ar paaugstinātu risku var ilgt ilgāk.

Vispārīgi runājot, vīruss, visticamāk, izplatās no brīža, kad parādās pirmie simptomi, līdz vairākām dienām pēc simptomu pazušanas. Dažus vīrusus, piemēram, rotavīrusu, var pārnest pirms simptomu parādīšanās.

Tomēr pat pēc simptomu izzušanas vīruss vairākas nedēļas joprojām var izdalīties izkārnījumos. Piemēram, norovīrusu var izkārnījumos izdalīt 2 nedēļas vai ilgāk, un rotavīrusu var atrast izkārnījumos līdz 10 dienām.

Tā kā infekcija joprojām var tikt pārnesta citiem pat pēc pilnīgas atveseļošanās, ir svarīgi ievērot labu roku higiēnu.

Kā izplatās kuņģa gripa?

Vīrusi, kas izraisa kuņģa gripu, atrodas izkārnījumos un vemj. Šie vīrusi var piesārņot pārtiku, ūdeni un virsmas - it īpaši bez pienācīgas roku higiēnas pēc vannas istabas lietošanas.

Jūs varat saslimt ar kuņģa gripu, ja:

• pieskarieties virsmai vai priekšmetam, kurā ir vīruss, un pēc tam pieskarieties sejai vai mutei
• ir ciešs kontakts ar kādu, kam ir kuņģa gripa
• patērējiet pārtiku vai ūdeni, kas satur vīrusu

Jo īpaši norovīruss ir ļoti noturīgs. Tas var izdzīvot līdz 2 nedēļām uz virsmām un 2 mēnešus vai ilgāk ūdenī. Tas var arī izturēt temperatūras izmaiņas un daudzus izplatītus tīrīšanas līdzekļus. Tas var atvieglot izplatīšanos no vienas personas uz otru.

Kā jūs varat samazināt risku saslimt ar kuņģa gripu?

Lai gan jūs, iespējams, nevarat pilnībā izvairīties no šiem vīrusiem, varat veikt pasākumus, lai ievērojami samazinātu risku, it īpaši, ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir kuņģa vīruss.

Padomi, kā izvairīties no kuņģa gripas

• Bieži mazgājiet rokas. Pēc vannas istabas lietošanas vai autiņbiksīšu nomaiņas, pirms ēšanas vai apstrādes ar pārtiku un pēc pieskaršanās priekšmetiem vai virsmām, kurās var būt vīrusi, rūpīgi jānomazgā rokas.
• Uzturiet virsmas tīras. Koncentrējieties uz virsmām ar lielu pieskārienu, piemēram, durvju rokturiem, ierīces rokturiem, tālvadības pultīm, gaismas slēdžiem un darba virsmām.
• Dezinficē. Ja kādam jūsu mājā vēdera gripas dēļ rodas vemšana vai caureja, pēc tam rūpīgi dezinficējiet un notīriet šo vietu. Izmantojiet no 5 līdz 25 ēdamkarotēm balinātāju uz vienu galonu ūdens vai citu sadzīves tīrīšanas līdzekli, kas apstiprināts pret vīrusiem, piemēram, norovīrusu.
• Praksē pārtikas nekaitīgumu. Pirms ēšanas nomazgājiet visus svaigos produktus. Pirms patēriņa pārliecinieties, vai visi ēdieni ir pagatavoti līdz vajadzīgajai temperatūrai. Vienmēr apstrādājiet vai sagatavojiet ēdienu uz tīras virsmas.
• Notīriet netīro veļu. Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir vēdera gripa, noteikti iztīriet netīro apģērbu, gultas piederumus vai dvieļus. Nomazgājiet ar mazgāšanas līdzekli un karstu ūdeni un nosusiniet, izmantojot žāvētāju.
• Vakcinēt. Ir pieejamas divas vakcīnas, kas palīdz novērst rotavīrusu infekcijas zīdaiņiem. Pirmo vakcīnas devu zīdaiņiem ieteicams saņemt līdz 15 nedēļu vecumam un visas vakcīnas devas - līdz 8 mēnešiem.

Kā jūs varat novērst izplatīšanos?

Ja jums pašlaik ir vīrusu gastroenterīts, ir lietas, kuras varat darīt, lai novērstu vīrusa izplatīšanos citiem.

Kā novērst kuņģa gripas vīrusu izplatīšanos

• Rūpīgi nomazgājiet rokas. Tas ir īpaši svarīgi pēc vannas istabas izmantošanas un caurejas vai vemšanas gadījumā.
• Palikt mājās. Plānojiet palikt mājās no darba vai skolas vismaz 2 dienas pēc simptomu izzušanas.
• Saglabājiet savu attālumu. Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts nopietnu slimību risks. Tas ietver mazuļus, vecākus pieaugušos un cilvēkus ar novājinātu imūnsistēmu.
• Nedalieties. Izvairieties dalīties ar tādiem priekšmetiem kā ēšanas trauki, dzert glāzes, tālruņus vai dvieļus, kad esat slims un vairākas dienas pēc simptomu izzušanas.
• Izvairieties no apstrādes ar pārtiku. Nemēģiniet rīkoties vai pagatavot ēdienu, kamēr esat slims un vismaz 2 dienas pēc simptomu pazušanas.

Mājas aizsardzības līdzekļi kuņģa gripai

Tā kā vīruss izraisa kuņģa gripu, tādas zāles kā antibiotikas nepalīdz to ārstēt. Parasti lielākā daļa cilvēku ar kuņģa gripu atgūstas no savas slimības, nemeklējot medicīnisko palīdzību.

Šīs mājas procedūras var palīdzēt mazināt kuņģa gripas simptomus un novērst nopietnākas slimības.

• Dzeriet daudz šķidruma. Caureja un vemšana var izraisīt dehidratāciju. Mērķis ir aizvietot zaudētos šķidrumus un elektrolītus, regulāri dzerot ūdeni, sporta dzērienus vai buljonus.
• Apsveriet šķīdumu iekšķīgai lietošanai. Orālās rehidratācijas šķīdumi satur ūdeni, elektrolītus un ogļhidrātus proporcijās, kuras ir viegli sagremojamas. Pedialyte ir viens piemērs. Tas var būt īpaši noderīgi bērniem un vecākiem pieaugušajiem.
• Izmantojiet ārpusbiržas zāles. Ārpusbiržas zāles, piemēram, bismuta subalicilāts (Pepto-Bismol) un loperamīds (Imodium), var palīdzēt atvieglot simptomus pieaugušajiem. Tomēr tie var būt nedroši bērniem. Konsultējieties ar sava bērna pediatru par piemērotiem ārpusbiržas medikamentiem simptomu novēršanai.
• Izmēģiniet mīlīgus ēdienus. Ja kuņģis jūtas nemierīgs, mēģiniet ēst nelielu daudzumu mīlīgu ēdienu, piemēram, rīsus, krekerus vai grauzdiņus.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas pasliktina simptomus. Daži pārtikas produkti var pasliktināt caureju. Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ietver tos, kas satur daudz piena, cukura, tauku vai kofeīna.

Kad saņemt aprūpi

Lai gan kuņģa gripa parasti uzlabojas ar pašaprūpi, ir svarīgi saņemt medicīnisko palīdzību, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem:

• smagas dehidratācijas pazīmes, piemēram, lielas slāpes, neliela daudzuma urīna izvadīšana un reibonis
• asiņaina caureja
• pastāvīga vemšana, kas neļauj uzturēt šķidrumu
• paaugstināts drudzis
• stipras sāpes vēderā
• simptomi, kas neuzlabojas vai sāk pastiprināties pēc vairāku dienu aprūpes mājās
• kuņģa gripas simptomi, kas rodas zīdainim, gados vecākam pieaugušajam vai indivīdam ar pamata veselības stāvokli

Ārstēšana ietver simptomu pārvaldīšanu un hidratācijas veicināšanu. Jums var ievadīt intravenozus šķidrumus, lai palīdzētu aizvietot zaudētos šķidrumus un elektrolītus.

Apakšējā līnija

Precīzāks kuņģa gripas termins ir vīrusu gastroenterīts, jo tas nav saistīts ar gripas vīrusiem, kas izraisa elpceļu slimības, kuras mēs redzam rudenī un ziemā. Ir vairāki vīrusu veidi, kas var izraisīt vīrusu gastroenterītu. Visizplatītākais no tiem ir norovīruss.

Ja Jums ir vīrusu gastroenterīts, vīruss var pāriet citiem, ja Jums ir simptomi, un dažas dienas pēc tam, kad tie izzūd. Tomēr vīruss nedēļās pēc atveseļošanās joprojām var būt izkārnījumos. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi rūpīgi nomazgāt rokas pēc vannas istabas lietošanas un pirms rīkoties ar pārtiku vai visu citu, kas nonāks mutē.

Lielākā daļa cilvēku atgūstas no kuņģa gripas, nemeklējot medicīnisko palīdzību. Tomēr, ja rodas nopietnas dehidratācijas pazīmes, asinis izkārnījumos, pastāvīgs drudzis vai stipras sāpes vēderā, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Kas izraisa kuņģa gripu un kā to ārstēt