Kad pēdas pārstāj augt?

Saturs

• Kad vīriešiem pēdas pārstāj augt?
• Kad pēdas pārstāj augt mātītēm?
• Vai ir iespējams, ka pēdas nekad nepārstāj augt?
• Grūtniecība un pēdas
• Citi fakti par kājām
• 1. Viena ceturtdaļa kaulu atrodas jūsu pēdās.
• 2. Viņiem ir visvairāk sviedru dziedzeru.
• 3. Tie ir daži no kutinošākajiem ķermeņa apgabaliem.
• 4. Bieži ir dažādi pēdu izmēri.
• 5. Mūsu kājas kļūst lielākas.
• 6. Pirksta nagi aug lēnāk nekā nagi.
• Apakšējā līnija

Jūsu kājas atbalsta visu jūsu ķermeni. Tie dod iespēju staigāt, skriet, kāpt un stāvēt. Viņi arī strādā, lai saglabātu jūs stabilu un līdzsvarotu.

Kad esat bērns, jūsu kājas katru gadu strauji aug. Viņi pieaug vēl ātrāk pubertātes laikā, jo jūsu ķermenis pārvēršas par pieaugušo. Šajā laikā jūsu kauli, ieskaitot tos, kas atrodas jūsu pēdās, kļūst lielāki.

Parasti pēdas pārstāj augt aptuveni 20 vai 21 gadu vecumā. Bet ir iespējams, ka cilvēka pēdas turpina pieaugt 20 gadu vecumā.

Tas ir atkarīgs arī no tā, kad sākās pubertāte. Ikviens aug ar dažādām likmēm. Piemēram, ja agri sākāt pubertāti, jūsu ķermenis un pēdas var pārstāt augt ātrāk nekā citi cilvēki. Savu lomu spēlē arī ģenētika.

Daži cilvēki jūtas kā pēdas kļūst lielākas vēlāk dzīvē. Patiesībā pēdu augšana parasti notiek ar vecumu saistītu izmaiņu dēļ, piemēram, svara pieauguma vai vaļēju saišu dēļ. Parasti grūtniecības laikā novēro pēdu lieluma palielināšanos.

Kad vīriešiem pēdas pārstāj augt?

Vīriešiem pēdas parasti pārstāj augt 20 gadu vecumā. Visnozīmīgākās izmaiņas, iespējams, notiks izaugsmes spurts laikā pubertātes laikā. Zēniem pubertāte parasti notiek vecumā no 10 līdz 15 gadiem.

Pēdu augšana parasti palēninās vecumā no 14 līdz 16 gadiem.

Kad pēdas pārstāj augt mātītēm?

Arī meitenēm pēdas pārstāj augt ap 20 gadu vecumu. Parasti pubertāte sākas agrāk, vecumā no 8 līdz 13 gadiem. Šajā laikā meitenes pēdas strauji pieaugs, kad viņa pārdzīvo izaugsmes spurtus.

Parasti sievietēm pēdu augšanas ātrums samazinās no 12 līdz 13,5 gadiem.

Vai ir iespējams, ka pēdas nekad nepārstāj augt?

Bērnībā un pusaudža gados kauli pēdās kļūst lielāki. Tas liek jūsu kājām augt.

Kad jūsu kauli pārstāj augt 20 gadu vecumā, arī jūsu pēdas pārstāj augt. Viņi nepalielināsies visu mūžu.

Tomēr jūsu kājas var mainies, kļūstot vecākam. Šīs izmaiņas maina jūsu pēdu izmēru, bet tās nav saistītas ar faktisku kaulu augšanu.

Jūsu pēdas var palielināties, pateicoties:

• Pazemināta elastība. Pēc gadiem ilgas pēdu lietošanas jūsu cīpslas un saites zaudē elastību. Tas padara jūsu kājas garākas un platākas.
• Svara pieaugums. Svara zaudēšana un uzturēšana ir grūtāka vēlāk. Svara palielināšanās rada spiedienu uz jūsu pēdu spilventiņiem, liekot tām izplatīties.
• Fiziskās kroplības. Kļūstot vecākam, jūs, visticamāk, izveidosiet buljonus un hammerto Lai ērti valkātu kurpes, jums, iespējams, būs jāvalkā lielāks apavu izmērs.

Grūtniecība un pēdas

Tas ir normāli, ka grūtniecības laikā pēdas kļūst lielākas. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ:

• Palielināts svars. Palielināts ķermeņa svars rada papildu stresu jūsu kājām. Jūsu saites var kļūt elastīgas, izraisot pēdu izplatīšanos.
• Hormonālas izmaiņas. Grūtniecības laikā jūsu placenta ražo relaksīnu - hormonu, kas mīkstina dzemdes kaklu, veicinot kolagēna sadalīšanos. Relaxin varētu arī atslābināt saites jūsu pēdās.
• Augoša dzemde. Kad jūsu dzemde kļūst lielāka, tas rada spiedienu uz apkārtējiem asinsvadiem. Spiediens var izraisīt tūsku vai pietūkumu kājās un potītēs.
• Palielināta šķidruma aizture. Jūsu ķermenis grūtniecības laikā uztur vairāk šķidruma. Šķidrums var uzkrāties jūsu apakšējās ekstremitātēs, kā rezultātā kājas kļūst lielākas.

Ja pietūkuma dēļ kājas kļūst lielākas, palielināts izmērs būs īslaicīgs. Potīšu un pēdu pietūkums parasti izzūd pēc dzemdībām.

Lai mazinātu pietūkumu grūtniecības laikā, izmēģiniet šādus padomus:

• katru dienu veiciet vieglas fiziskās aktivitātes
• valkā kompresijas zeķes
• valkājiet vaļīgu apģērbu
• izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas
• gulēt kreisajā pusē
• paceliet kājas

Dažos gadījumos palielināts izmērs ir pastāvīgs. Tas parasti notiek, ja grūtniecības laikā saites jūsu pēdās ir kļuvušas vaļīgas un atbrīvotas. Ja notiek šīs strukturālās izmaiņas, pēdas var neatgriezties sākotnējā lielumā.

Citi fakti par kājām

Lielākā daļa cilvēku reti domā par savām kājām. Tomēr jūsu kājas ir dažas no visinteresantākajām ķermeņa daļām.

Šeit ir daži aizraujoši fakti par jūsu kājām:

1. Viena ceturtdaļa kaulu atrodas jūsu pēdās.

Jūsu skeletā ir pavisam 206 kauli.

Katrā kājā ir 26 kauli. Tas ir vienāds ar 52 kauliem abās pēdās, kas ir apmēram viena ceturtdaļa no visiem ķermeņa kauliem.

Katrā kājā ir arī 100 cīpslas, saites un muskuļi.

2. Viņiem ir visvairāk sviedru dziedzeru.

Salīdzinot ar pārējo ķermeni, pēdu zolēm ir visvairāk sviedru dziedzeru uz kvadrātcentimetru. Uz katras zoles ir aptuveni 125 000 sviedru dziedzeru. Katru dienu tie izdalās apmēram pusi pintes sviedru.

3. Tie ir daži no kutinošākajiem ķermeņa apgabaliem.

Jūsu pēdu zolēs ir aptuveni 8000 nervu galu. Lielākā daļa nervu atrodas tuvu ādas virsmai.

Šī iemesla dēļ jūsu pēdas ir ārkārtīgi jutīgas pret fizisku pieskārienu. Tāpēc daži cilvēki ir ļoti kutinoši uz kājām.

4. Bieži ir dažādi pēdu izmēri.

Daudziem cilvēkiem ir dažādi pēdu izmēri. Faktiski reti ir divas pēdas, kas ir vienāda izmēra. Ja viena pēda ir lielāka par otru, ieteicams iegādāties kurpes, kas ērti der lielākajai pēdai.

5. Mūsu kājas kļūst lielākas.

Amerikas Savienotajās Valstīs vidējais apavu izmērs kļūst lielāks. Pirms trīsdesmit gadiem vīriešiem un sievietēm vispopulārākie apavu izmēri bija attiecīgi 9,5 un 7,5.

Mūsdienās visizplatītākie apavu izmēri ir 10,5 vīriešiem un 8,5 sievietēm. Tas var būt saistīts ar liekā svara un aptaukošanās gadījumu skaita palielināšanos.

6. Pirksta nagi aug lēnāk nekā nagi.

Parasti nagi mēnesī aug apmēram trīs milimetrus. Pirksta nagu pilnīga izaugšana prasa apmēram sešus mēnešus.

Pirksta nagi aizņem trīs reizes ilgāk. Pirksts var pilnībā ilgt no 12 līdz 18 mēnešiem.

Apakšējā līnija

Pēdas parasti pārstāj augt 20 gadu vecumā. Dažiem cilvēkiem viņu pēdas varētu lēnām palielināties 20 gadu vecumā. Visi ir atšķirīgi, tāpēc nav noteikts vecums, kad jūsu kājām vajadzētu pārstāt augt.

Kļūstot vecākam, svara palielināšanās, vaļēju saišu vai fizisku izmaiņu, piemēram, buniju, dēļ kājas var kļūt lielākas. Bet tas nenozīmē, ka jūsu faktiskie kauli aug. Tā vietā jūsu kājas laika gaitā kļūst glaimākas un platākas.

Ja valkājat tādu pašu apavu izmēru kā divdesmitgadīgajiem, apsveriet iespēju iegūt lielāku izmēru apavus. Tas nodrošinās pienācīgu atbalstu un veicinās labu pēdu veselību.