Kad runāt par svara zaudēšanu iepazīšanās laikā

Saturs

• Pārskats par

31 gadu vecā Teodora Blančfīlda, sociālo mediju menedžere no Manhetenas lepojas ar to, ka pirms pieciem gadiem viņa zaudēja 50 mārciņas. Patiesībā tas ir ceļojums, ar kuru viņa ir publiski dalījusies savā emuārā Losing Weight in the City. Tomēr ir daži cilvēki, kuriem viņa atsakās izlīst: viņas romantiskie randiņi.

"Tas ir pretrunā ar visu, kam es ticu, bet fakts, ka agrāk biju smags, liek man justies neaizsargātam un pat samulsinātam," saka Blanšfīlds. "Es uztraucos, ka viņi domās, ka es to atgūšu. Vai arī es vienmēr ievēroju diētu un man nebūs nekāda jautra — it kā es tikai ēstu salātus un sportotu." (Izbaudiet datumus, laimīgas stundas, un vairāk ar šiem svara zaudēšanas padomiem katrai nedēļas nogales aktivitātei.) Diemžēl šīs bailes Blanšfīldam tika apstiprinātas nesenā pirmajā randiņā. Kāda paziņa pāri bāram kliedza: "Es mīlu tavu emuāru!" liekot viņas randiņam jautāt Blanšfīldai, par ko bija emuārs. Viņa viņam to pateica un vairs par viņu neko nedzirdēja.

Blanšfīlda nekad neuzzinās, kāpēc viņas randiņš pazuda, taču eksperti piekrīt, ka ir saprātīgi nogaidīt, līdz būsiet vairākos datumos, pirms kopīgot personisko informāciju, piemēram, svara zaudēšanu. "Ja viens no jūsu randiņa pirmajiem iespaidiem ir apziņa, ka esat tikko zaudējis ievērojamu svaru, viņš vai viņa to uzskatīs par vienu no jūsu galvenajām iezīmēm," skaidro Mimi Tannere, grāmatas autore. Apgrieztais ultimāts: apņemieties bez konfliktiem. Tātad, kā tieši darīt tu stāsti par savu pagātni?

Ietveriet to pilnvarojuma-nevis kauna-vēstījumā

"Tā vietā, lai teiktu" Es kādreiz biju resna, mēģiniet pateikt: "Es sāku trenēties maratonam pirms gada, un es zaudēju daudz svara. Tas bija lieliski," piebilst Sāra Ekela, grāmatas autore. Tas neesi tu: 27 (nepareizi) iemesli, kāpēc tu esi neprecējies. "Lielākā daļa cilvēku vēlas uzzināt, kā jūs to izdarījāt. Jūs pārņēmāt kontroli pār kaut ko savā dzīvē." Pārstrādājiet tēmu sarunā, nevis nometiet bumbu. (Galu galā jūs vienkārši dalāties, ka kādreiz bijāt citāda izmēra, nevis ka jūs aplaupāt kaimiņa māju.) Blančfīlda, kura nesen nomainīja sava emuāra nosaukumu uz The Preppy Runner, ir pieņēmusi šo jauno pieeju. "Es mērķtiecīgi samazinu svara zudumu un uzsveru piemērotību," viņa saka.

Laiks ir svarīgs

Ir vilinoši vēlēties parādīt tās īpašības, kas palīdzēja jums sasniegt tik iespaidīgu mērķi. Kurš gan negribētu satikties ar kādu, kuram ir pierādīta drosme, apņēmība un pašdisciplīna? Ja jums ir jānāk klajā ar skaitli, piektais randiņš ir labākais laiks lielajai atklāšanai, saka Tanners. "Viņi jau pazīs jūs līdz tam laikam un varēs iekļaut šo jauno informāciju, nekaitējot viņu maigajiem pirmajiem iespaidiem," viņa saka. (Lai iegūtu vairāk padomu par laiku, izlasiet Īstais laiks runāt par visu attiecību jomā.)

Iespējams, tomēr labāka norāde uz īsto brīdi, kad to pateikt, ir tad, kad jūs sajust gatavs. "Jums nav pienākuma visiem izstāstīt visu savu dzīves stāstu," uzsver Ekels. "Labāk nākt no pašcieņas vietas. Tā vietā, lai domātu:" Vai viņš mani tiesās? " padomājiet: “Vai es jūtos ērti, sniedzot šai personai šo informāciju?” Jūs piešķirat sev spēku. "

39 gadus vecā Ilisa Izraēla, izpildvaras asistente no Springfīldas, Ņūdžersijā, jutās tik ērti ar vienu vīrieti, ka otrajā randiņā viņam pastāstīja, ka pēc kuņģa apvedceļa operācijas ir zaudējusi gandrīz 100 mārciņas, un viņai tika veikta papildu operācija, lai noņemtu lieko ādu. . Viņa atbilde: "Lieliski! Labi tev!" Tad viņš atzinās savās cīņās ar svaru un ķermeņa tēlu. "Manuprāt, agri pastāstot viņam, mēs satuvinājāmies," saka Izraēla. "Mēs varētu pateikt viens otram savus visdziļākos noslēpumus un būt pilnīgi pieņemamiem." Divus gadus vēlāk viņi apprecējās.

Kontrolējiet kontrolierīces

Neatkarīgi no tā, cik viltīgi jūs paziņojat par savu pagātni, jūs nevarat kontrolēt, kā citi to dzird. Esiet gatavs tam, ka daži būs sekli vai virspusēji, piebilst Ekels. Bet ziniet, ka dažreiz cilvēki jūs pārsteidz. Blančfīlda bija aizkustināta, kad viens puisis, ar kuru viņa satikās, pastāstīja, ka viņa viņu ir iedvesmojusi, un vēlāk viņš zaudēja ievērojamu svaru. "Bija patīkami zināt, ka manas dzīves maiņa un tās izlikšana pozitīvi ietekmēja kādu citu," viņa saka. (Pievienojiet to 6 ne tik acīmredzamajām pazīmēm, ka viņš ir sargātājs.)

Pārskats par