Kad tieši jums vajadzētu sevi izolēt, ja domājat, ka jums ir koronavīruss?

Saturs

• Pirmkārt, plašā COVID-19 simptomu klāsta kopsavilkums, jo tas šeit ir svarīgi.
• Tātad, kad jums vajadzētu izolēties, ja domājat, ka jums ir koronavīruss?
• Kad jūs varat atstāt pašizolāciju?
• Pārskats par

Ja jums vēl nav izstrādāts plāns, kā rīkoties, ja domājat, ka jums ir koronavīruss, tagad ir pienācis laiks paātrināties.

Labā ziņa ir tā, ka lielākajai daļai cilvēku ar jauno koronavīrusa (COVID-19) infekciju ir tikai viegls saslimšanas gadījums un viņi parasti spēj pašizolēties un atgūties mājās, liecina Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) dati. Aģentūra piedāvā arī specifiku par to, kā rūpēties par kādu, kam ir koronavīruss, un kontrolsarakstu ar prasībām, kas jāizpilda pirms pašizolācijas. (Atgādinājums: cilvēkiem ar novājinātu imunitāti var būt lielāka iespēja piedzīvot smagus Covid-19 gadījumus.)

Bet ir svarīga informācija, kas netiek ņemta vērā, piemēram, kad tieši tā, jums vajadzētu izolēties no cilvēkiem jūsu mājās (un, jūs zināt, no plašas sabiedrības), ja domājat, ka jums ir koronavīruss. Covid-19 testu joprojām ir maz daudzās ASV daļās, un var paiet vairākas dienas, lai iegūtu rezultātus, pat ja jums izdodas veikt pārbaudi, saka infekcijas slimību eksperts Amesh A. Adalja, MD, Džona Hopkinsa vecākais zinātnieks. Veselības drošības centrs. Tātad, ja jūs gaidāt, lai galīgi apstiprinātu, vai jums patiešām ir COVID-19, pirms veicat pareizos piesardzības pasākumus, jūs varētu aktīvi izplatīt vīrusu citiem.

Ideālā pasaulē jūs varētu izdzīvot atlikušo mājās pavadīto laiku, laimīgi cepot maizi un sekojot Netflix rindai, neuztraucoties par to, kā tikt galā ar koronavīrusa infekciju. Bet patiesībā, tur ir risks inficēties ar vīrusu, pat ja tiek darīts kaut kas tik mazs kā pārtikas preču veikala apmeklējums vai pasta sūtījumu apstrāde, īpaši, ja vīruss intensīvi cirkulē jūsu reģionā. Tāpēc ir svarīgi iepriekš padomāt par šo lietu. Tālāk eksperti norāda, kad (un kā) pašizolēties, ja domājat, ka jums ir koronavīruss.

Pirmkārt, plašā COVID-19 simptomu klāsta kopsavilkums, jo tas šeit ir svarīgi.

Galvenais ir uzsvērt, ka COVID-19 ir jauns vīruss, kas tika atklāts tikai 2019. gada beigās. "Mēs katru dienu uzzinām vairāk par to," saka Dr Adalja.

Tas nozīmē, ka šajā brīdī jūs droši vien miegā varat nosaukt galvenos koronavīrusa simptomus: sausu klepu, drudzi, elpas trūkumu. Bet ne visiem cilvēkiem ir vienādi COVID-19 simptomi. Jaunie pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar koronavīrusu var rasties caureja, slikta dūša un vemšana, kā arī smaržas un garšas zudums.

Pasaules Veselības organizācijai (PVO) ir plašāks COVID-19 simptomu saraksts nekā CDC, tostarp:

• Drudzis
• Nogurums
• Sausais klepus
• Sāpes
• Aizlikts deguns
• Iesnas
• Sāpošs kakls
• Caureja

Kopumā "simptomi parasti sākas viegli ar drudzi, sausu klepu vai periodisku elpas trūkumu pirmajā dienā," saka Sofija Tolivera, M.D., ģimenes medicīnas ārste Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centrā.

Bet atkal, tas ne vienmēr tā ir. "Ir potenciāli daži [simptomu] modeļi, kas ir biežāk nekā citi, taču neviens no tiem nav 100% konsekvents," skaidro Prathit Kulkarni, M.D., Beiloras Medicīnas koledžas infekcijas slimību docents. "Pat ja pastāv kopīgs modelis, tas var notikt vai nenotikt vienā atsevišķā gadījumā."

Būtībā ir daudz dažādu simptomu, ar kuriem jūs varētu tikt galā varētu var būt Covid-19 vai arī tas var liecināt par kaut ko citu. (Skatīt: Visbiežāk sastopamie koronavīrusa simptomi, kam jāpievērš uzmanība, pēc ekspertu domām)

Tātad, kad jums vajadzētu izolēties, ja domājat, ka jums ir koronavīruss?

No sabiedrības veselības viedokļa drošākā pieeja ir pašizolācija nekavējoties ievērojot simptomus, kas ir “jauni vai atšķirīgi”, salīdzinot ar to, kā jūs parasti jūtaties, ieskaitot iepriekš minētos simptomus, kas, šķiet, ir izplatītas COVID-19 pazīmes, saka Dr Kulkarni.

Padomājiet par to šādi: ja jums vienmēr parādās iesnas un klepus, kad sākas ziedputekšņu sezona, droši var pieņemt, ka, ja jums rodas tie paši simptomi šajā gada laikā, ir vainojama alerģija, skaidro Dr. Kulkarni. Bet, ja jums nav alerģiju anamnēzē un pēkšņi rodas tādi paši simptomi, iespējams, ir laiks pašizolēties, it īpaši, ja šie simptomi saglabājas, atzīmē Dr Kulkarni. "Simptomiem vajadzētu šķist atšķirīgiem vai ievērojamiem tādā nozīmē, ka jūs neklepojāt divreiz un tad klepus pārgāja," viņš skaidro. "Viņiem jābūt neatlaidīgiem."

No otras puses, ja rodas drudzis, nekavējoties izolējiet sevi, saka daktere Adalja. "Jums vajadzētu pieņemt, ka tajā brīdī jums ir koronavīruss," viņš piebilst.

Kad esat izolējies, Dr Tolliver iesaka pēc iespējas ātrāk piezvanīt savam ārstam par turpmākajām darbībām. Jūsu ārsts var palīdzēt novērtēt jūsu risku saslimt ar Covid-19 komplikācijām un noteikt, vai jūs varat pārvaldīt simptomus mājās, skaidro Dr Tolliver. Tie var arī palīdzēt jums izlemt, vai (un kā) jums vajadzētu pārbaudīt. (Saistīts: tiek veikti koronavīrusa testi mājās)

Lai gan eksperti iesaka pašizolēties ikreiz, kad rodas šaubas par simptomiem, ir saprotams, ka nevēlaties doties izolācijā pret sitieniem. Ja jūtat smuki pārliecinieties, ka jūsu simptomi nav COVID-19, apsveriet iespēju norobežoties no pārējās mājsaimniecības un uzraudzīt simptomus, lai redzētu, vai tie vienas vai divu dienu laikā pārvēršas par kaut ko vairāk, saka Deivids Kennimo, M. D., Rutgersas Ņūdžersijas Medicīnas skolas infekcijas profesora asistents. Šajā laikā Dr Cennimo iesaka praktizēt to, ko viņš sauc par “sociālo distancēšanos mājās”.

"Jums nav jāslēdzas vienā telpā, bet, iespējams, nesēdieties kopā uz dīvāna [ar pārējo mājsaimniecību], skatoties televizoru," viņš saka. Jūs vēlēsities arī turpmāk bieži mazgāt rokas, aizklājot muti, un dezinficēt bieži skartās virsmas (jūs zināt, visas koronavīrusa profilakses prakses, kuras jau esat apguvis). Un atkal, pēc iespējas ātrāk zvaniet savam ārstam un regulāri sazinieties ar viņiem.

Paturiet prātā: dažiem cilvēkiem ar Covid-19 ir “intermitējoši” simptomi, kas nozīmē, ka simptomi nāk un iet, atzīmē Dr Adalja. Tāpēc ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību tam, kā simptomi mainās ikdienā. "Neuzņemieties, ka jums viss ir kārtībā, tiklīdz jūtaties labi," viņš saka. (Šeit ir detalizētāks sadalījums par kā izolēt mājās, ja jums vai kādam, ar kuru dzīvojat kopā, ir Covid-19.)

Kad jūs varat atstāt pašizolāciju?

CDC ir diezgan skaidri norādījumi par to. Gadījumā, ja jums nav pieejama COVID-19 pārbaude, aģentūra īpaši iesaka izbeigt pašizolāciju, ja esat izpildījis šādus kritērijus:

• Jums nav bijis drudža 72 stundas, nelietojot drudzi mazinošus medikamentus.
• Jūsu simptomi ir uzlabojušies (īpaši klepus un elpas trūkums — noteikti konsultējieties ar savu ārstu par šo simptomu progresēšanu).
• Ir pagājušas vismaz septiņas dienas kopš jūsu simptomu parādīšanās.

Ja jūs ir var veikt Covid-19 testu, CDC iesaka atstāt pašizolāciju pēc tam, kad ir notikušas šādas lietas:

• Jums vairs nav drudža, neizmantojot drudzi mazinošas zāles.
• Jūsu simptomi ir uzlabojušies (īpaši klepus un elpas trūkums - noteikti konsultējieties ar savu ārstu par šo simptomu progresēšanu).
• Jūs saņēmāt divus negatīvus testus pēc kārtas ar 24 stundu intervālu.

Galu galā ir ļoti svarīgi regulāri runāt ar savu ārstu visā pieredzes laikā, nevis mēģināt to visu izdomāt pats, atzīmē Dr Tolliver. "Šobrīd ir ļoti grūti noteikt, kurš ir vai nav inficējies ar Covid-19. To nav iespējams noteikt, tikai paskatoties uz kādu," viņa skaidro. "Nekad nav ļauna sazināties ar savu primārās aprūpes ārstu, lai apspriestu vieglus, vidēji smagus vai smagus simptomus, pat ja jūs domājat, ka simptomi varētu būt viltus trauksme. Labāk kļūdīties piesardzīgi, nekā neuzmanības dēļ."

Informācija šajā stāstā ir precīza uz preses laiku. Tā kā atjauninājumi par koronavīrusu COVID-19 turpina attīstīties, iespējams, ka daļa informācijas un ieteikumi šajā stāstā ir mainījušies kopš sākotnējās publicēšanas. Mēs iesakām regulāri sazināties ar tādiem resursiem kā CDC, PVO un vietējā sabiedrības veselības nodaļa, lai iegūtu jaunākos datus un ieteikumus.

Pārskats par