Kad esat stāvoklī, bet jūsu draugs nav

Saturs

• Kā es viņai varēju pateikt?
• Saskaroties ar līdzīgu cīņu?

Grūtniecība man notika viegli. Manam labajam draugam tas nebija līdzīgi.

Joanne un es satikāmies koledžā. Kaut arī mēs bijām ļoti atšķirīgi, mums bija viena un tā pati humora izjūta un stundām ilgi varēja runāt par visu, sākot no filmām un beidzot ar puišiem, kurus mēs drupinājām.

Pēc draudzes beigšanas mūsu draudzība turpinājās. Mēs bieži sanācām kopā, lai ķertos klāt un domātu par rēķiniem un priekšniekiem. Kad apprecējos, viņa bija manā kāzu ballītē, un dažus gadus vēlāk es gāju pa eju pie viņas.

Joanne bija viena no pirmajām personām, kurai uzticējos, kad atklāju, ka esmu stāvoklī. Viņa nevarēja būt vairāk satraukta. Viņa palīdzēja man atlasīt palaga elementus un izdabāja manai nepāra tieksmei, kad mums bija vēlās brokastis.

Kad ieradās mana meita, “tante” Joanne pamāja par viņu. Joanne nekad nesūdzējās, kad mūsu GNO kļuva par picu naktīm, jo ​​es baroju bērnu ar aukli vai es nevarēju to iegūt.

Trīs gadus vēlāk, kad es dzemdēju savu otro bērnu, Joanne bija tikpat atbalstoša. Tajā brīdī es zināju, ka viņa un viņas vīrs cenšas iedomāties. Vērojot, kā viņa smejas un spēlējas ar savām meitām, es nevarēju gaidīt, kad viņai būs bērni, lai mēs kopā varētu iziet vecāku attiecības, tāpat kā mums bija tik daudz citu dzīves atskaites punktu.

Tā vietā Joanne ceļš uz kļūšanu par māti bija daudz grūtāks nekā manējais. Viņa manī pārliecināja, ka viņai un viņas vīram ir problēmas ar auglību. Es viņu atbalstīju, kad viņa izturēja to, kas šķita bezgalīgi eksāmeni, injekcijas, testi un procedūras. Es parādījos, lai pārsteigtu viņu vienā no savām IVF tikšanās reizēm un piedāvātu morālu atbalstu.

Kad viņa man teica, ka viņa beidzot ir stāvoklī, mēs abi sākām lēkt augšup un lejup kā divi bērni, kuri tikko uzzinājuši, ka dodas uz Disney World. Un tad, kad Joanne 13 nedēļu laikā piedzīvoja abortu, es sēdēju blakus viņas slimnīcas gultai, kad viņa šņukstēja.

Joanne un es runājām par visu. Mēs neslēpām viens no otra noslēpumus. Tas ir, līdz es uzzināju, ka esmu stāvoklī ar savu trešo bērnu.

Kā es viņai varēju pateikt?

Grūtniecība bija patīkams pārsteigums manam vīram un man. Pat ja mēs nemēģinājām iedomāties, mēs bijām priecīgi, ka pievienojamies savai ģimenei. Bet es nevarēju dalīties savā priekā ar Joanne. Es jutos pārāk vainīga. Kā es viņai varēju pateikt, ka man ir vēl viens bērniņš, kad man jau bija divi un viss, ko viņa izmisīgi vēlējās, bija viens?

Gita Žarnegara, MFT, PsyD, Autentiskuma centra līdzdibinātāja, saka: “Ir saprātīgi justies zināmai vainas sajūtai, uzzinot, ka esat stāvoklī pirmajā mēģinājumā, kamēr jūsu labākais draugs vairākus gadus mēģina ar bez panākumiem. Jūsu vaina norāda uz jūsu empātisko attieksmi pret kāda cilvēka sāpīgajām cīņām. ”

Es jutos rimties - tāpat kā biju uzņēmusies vairāk nekā savu daļu no bērniem. Kā skaidro Dana Dorfmane, PhD, MSW, Ņujorkas psihoterapeite, “Kaut arī jūs kaut ko neesat atņēmis no sava drauga, tas to var just.”

Es vēlētos, lai es būtu bijusi atklātāka ar Joanne un stāstīju viņai jaunumus, kad izturēju savu 12 nedēļu atzīmi. Bet es to nedarīju. Mēs abi bijām aizņemti, tāpēc mēs nebijām paspējuši panākt personisku nokļūšanu. Tā vietā mēs runājām pa tālruni, un katru reizi, kad es pakarinājos, viņai to nepaziņojot, es jutos kā melis.

Mans mērķis bija viņu aizsargāt, bet galu galā man vajadzēja runāt ātrāk. Žargarārs saka: "Cilvēki, kuriem ir neauglības problēmas, nevēlas, lai pret viņiem izturas atšķirīgi, jo tas palielina viņu kauna un neveiksmes pieredzi."

Kad beidzot pateicu viņai pa tālruni, man jau bija 6 mēneši. Manai piegādei trūka daiļrunības. Es to vienkārši izpļāpu un sāku raudāt.

Tieši Joanne mani mierināja, kad vajadzēja būt tieši otrādi. Viņa nebija sajukusi, ka esmu stāvoklī. Viņa bija par mani priecīga, kaut arī es domāju, ka viņa arī izjuta skumjas un mazliet skaudības. Kā skaidro Žargars, “vienas emocijas neizslēdz otru.”

Bet viņai sāpēja, ka es viņu drīzāk nebiju uzticējis. Mana vēlme viņu pasargāt bija atlaidusies, jo tas iedomājās, ka es zināju, kas viņai ir vislabākais, nekā viņa.

Dorfmans saka: “Teikt:“ Es tik labi viņu pazīstu, tāpēc es zinu, kā viņa jutīsies ”nav taisnīgi. Katras personas reakcija būs ļoti individuāla. Viena persona nevar rakstīt citas personas stāstījumu. ”

Pievieno Žargaru, "kavējot izpaušanu, viņa jutīsies apzinīgāka un satrauktāka par to, ka jūs atturējāt no viņas šo intīmo informāciju."

“Daudz labāk ir runāt par telpā esošo ziloni un ļaut abām pusēm izjust savas sajūtas,” man atgādināja Dorfmans.

Tas ir tieši tas, ko izdarījām Joanne un es. Es atvainojos, ka tik ilgi gaidīju, lai pastāstītu viņai savus jaunumus, un viņa novērtēja manu nodomu saudzēt savas jūtas. Kopš tā laika es sekoju Joanne vadībai. Es viņai pastāstīju, kas notiek manā dzīvē, ieskaitot kāpumus un kritumus, taču esiet piesardzīgs un neiedziļinieties pārmērīgos sīkumos, ja vien viņa to neprasa.

Mēs arī turpinājām runāt par viņas notiekošajām cīņām par auglību. Es vairāk klausījos un mazāk runāju. Žargars skaidro: "Mēs mazinām izolācijas sāpes kādam, kurš jūtas vienatnē viņas ciešanu bezdibenī, pateicoties mūsu kopīgajai cilvēcības un līdzjūtības pieredzei."

Es neteicu tādas lietas kā “es saprotu”, jo es zināju, ka to nedaru. Dorfmans saka: “Vilinoši ir vēlme piedāvāt risinājumus vai gudras frāzes, lai dotu draugam cerību, taču neauglība katram ir atšķirīga. Labāk uzdodiet atvērtus jautājumus un vienkārši paziņojiet savam draugam, ka atrodaties šeit, lai atbalstītu viņus, ja vien viņiem nepieciešams. ”

Galu galā mūsu draudzība izdzīvoja, jo mēs bijām godīgi pret savām jauktajām emocijām. Joanne turpināja būt lieliska draudzene man un tante maniem bērniem; un pirms dažiem gadiem es kļuvu par viņas skaistās meitas krustmāti.

Saskaroties ar līdzīgu cīņu?

Ja atrodaties līdzīgā situācijā, atcerieties dažus padomus:

• Būt patiesam. Paziņojiet savam draugam patiesību, it īpaši pirms viņa to uzzina no kāda cita. Pasakiet viņai, kad sakāt citiem cilvēkiem, ka esat stāvoklī.
• Esiet draugs, nevis ārsts vai zīlnieks. Labāk ir ieklausīties drauga pieredzē un bažās, nevis dot padomus vai izteikties.
• Kopīgojiet atbilstošu informāciju. Nekrāsojiet pārāk rožainu attēlu, bet izvairieties arī sūdzēties par veselīgas grūtniecības nelielām sāpēm un sāpēm
• Ja rodas šaubas, jautājiet. Ja nezināt, ko teikt savam draugam, sakiet to. Pajautājiet viņai, cik ļoti viņa vēlas dzirdēt, un cieniet viņas vēlmes.
• Esiet saprotoši. Uzaiciniet viņu uz savu dušu vai mazuļa vārdu, bet arī pasakiet viņai, ka saprotat, ja viņa nevēlas apmeklēt. Ielieciet viņas jūtas pirmajā vietā.

Randi Mazzella ir ārštata žurnālists un rakstnieks, kura specializācija ir vecāku audzināšana, garīgā veselība un labsajūta, pusmūžs, tukša ligzdošana un popkultūra. Viņa ir publicēta daudzās vietnēs, ieskaitot The Washington Post, Next Avenue, SheKnows un The Girlfriend. Randi ir sieva un trīs bērnu māte, vecumā no 25, 22 un 16 gadiem. Lai uzzinātu vairāk par viņas darbu, apmeklējiet vietni www.randimazzella.com vai sekojiet viņai Twitter.