Kāpēc mēs žagojam?

Saturs

• Kāpēc mēs saņemam žagas
• Centrālās nervu sistēmas traucējumi
• Vagus un phrenic nerva kairinājums
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
• Krūškurvja traucējumi
• Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi
• Kā panākt, lai žagas izzustu
• Apakšējā līnija

Žagas var būt kaitinošas, taču tās parasti ir īslaicīgas. Tomēr dažiem cilvēkiem var atkārtoties pastāvīgu žagas epizodes. Noturīgas žagas, ko sauc arī par hroniskām žagām, definē kā epizodes, kas ilgst ilgāk par.

Visbiežāk žagas ir reflekss. Tas notiek, ja pēkšņa diafragmas kontrakcija liek kratīt krūšu un vēdera muskuļus. Tad aizveras glottis vai kakla daļa, kurā atrodas balss saites. Tas rada gaisa troksni, kas tiek izstumts no jūsu plaušām, vai “hic” skaņu, kas pret žagām jūtas neviļus.

Kāpēc mēs saņemam žagas

Žagas var izraisīt:

• pārmērīga maltīte
• pēkšņas temperatūras izmaiņas
• uztraukums vai stress
• dzerot gāzētos dzērienus vai alkoholu
• košļājamā gumija

Pastāvīgām vai atkārtotām žagām parasti ir pamata stāvoklis. Tas var ietvert:

Centrālās nervu sistēmas traucējumi

• insults
• meningīts
• audzējs
• galvas trauma
• multiplā skleroze

Vagus un phrenic nerva kairinājums

• goiter
• laringīts
• bungādiņu kairinājums
• kuņģa-zarnu trakta reflukss

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi

• gastrīts
• peptiskās čūlas slimība
• pankreatīts
• žultspūšļa problēmas
• iekaisīga zarnu slimība

Krūškurvja traucējumi

• bronhīts
• astma
• emfizēma
• pneimonija
• plaušu embolija

Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi

• sirdstrieka
• perikardīts

Citi apstākļi, kas var būt faktors dažos hronisku žagas gadījumos, ir šādi:

• alkohola lietošanas traucējumi
• diabēts
• elektrolītu līdzsvara traucējumi
• nieru slimība

Zāles, kas var izraisīt ilgtermiņa žagas, ir:

• steroīdi
• trankvilizatori
• barbiturāti
• anestēzija

Kā panākt, lai žagas izzustu

Ja žagas nepazūd dažu minūšu laikā, šeit var būt noderīgi daži mājas aizsardzības līdzekļi:

• Vienu minūti skalojiet ar ledus ūdeni. Aukstais ūdens palīdzēs nomierināt diafragmas kairinājumu.
• Piesūc uz nelielu ledus gabalu.
• Lēnām elpojiet papīra maisiņā. Tas palielina oglekļa dioksīdu plaušās, kā rezultātā diafragma atslābinās.
• Aizturi savu elpu. Tas arī palīdz palielināt oglekļa dioksīda līmeni.

Tā kā nav galīga žagas apturēšanas veida, nav garantijas, ka šie līdzekļi darbosies, taču dažiem cilvēkiem tie var būt efektīvi.

Ja jums bieži rodas žagas, var būt noderīgi ēst mazākas maltītes un samazināt gāzēto dzērienu un gāzēto ēdienu daudzumu.

Ja tie turpinās, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Noteikti pieminējiet, kad, šķiet, parādās jūsu žagas un cik ilgi tās ilgst. Alternatīvas vai papildu ārstēšanas metodes, piemēram, relaksācijas apmācība, hipnoze vai akupunktūra, varētu būt izpētes iespējas.

Apakšējā līnija

Kaut arī žagas var būt neērti un kairinošas, parasti par tām nav jāuztraucas. Dažos gadījumos, ja tie ir atkārtoti vai pastāvīgi, var būt kāds pamatslimība, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Ja žagas nepazūd 48 stundu laikā, ir pietiekami smagas, ka traucē ikdienas aktivitātes vai, šķiet, ka tās atkārtojas biežāk, konsultējieties ar savu ārstu.