Kāpēc viena persona biroja svētku ballītē vienmēr kļūst pārāk piedzērusies?

Saturs

• Pārskats par

Jūs pavadāt visu gadu, veidojot savu tēlu darbā, ierodoties savlaicīgi, gatavojoties sanāksmēm, darot visu kārtībā. Pēc tam visas šīs pūles tiek atceltas pēc divu šampanieša glāžu izdzeršanas, kad nejauši pasakāt priekšniekam, ka esat sajūsmā par šo puisi IT jomā. Lielākajai daļai ikviena, kas saņēmis algu, ir anekdote par kolēģi, kurš biroja svētku ballītē aizgāja pārāk tālu. Tātad, kas padara šo fête par tādu pulvera mucu?

Jā, alkohols samazina jūsu inhibīcijas. Bet vai tas maina to, kas jūs patiesībā esat, vai vienkārši atklāj īsto jūs? Džordžs Koobs, Ph.D., Nacionālā alkohola lietošanas un alkoholisma institūta direktors, savu karjeru ir pētījis, kā alkohols ietekmē mūsu emocionālās sistēmas, un viņam ir jāprecizē, kāpēc šis viens administratīvais asistents ir pirmais, kas dejo. galds nāk decembrī. (Un šī infografika parāda alkohola ietekmi uz ķermeni.)

"Alkohols izraisa nomākšanu, tāpēc cilvēkiem tas patīk kokteiļu ballītēs," saka Koobs. "Tas atbrīvo mēli, tas mazina sociālo trauksmi. Turpinot dzert, šī kavēšana kļūst arvien lielāka." Tā ir jautrākā dzeršanas daļa kopā ar kolēģiem: pēkšņi jums ir ko teikt tai pusmūža sievietei grāmatvedībā.

Tajā pašā laikā jūsu birojs, iespējams, ir vieta jūsu dzīvē, kur jums ir stingri jākontrolē savas emocijas. Tāpēc pievienojiet vienu glāzi tekilas, un jūsu robežas sāk izzust. "Jūs esat emocionāla atbildība, mēs to saucam," saka Kūbs. Kad esat pārcēlies uz mērenu alkohola lietošanu un iedzēris, tātad aptuveni divus dzērienus stundā sievietei-"jūs vairs nevarat kontrolēt savas emocionālās sistēmas."

Emocionālā filtra trūkums, pārbaudiet. Un, kad esat izmitināšanas teritorijā, tiek ietekmēta arī jūsu impulsivitāte. Tāpēc, iespējams, jums izkrīt kaut kas, par ko jūs vienmēr esat ļoti jutis, piemēram, jūs sūdzaties par jūsu priekšnieka kaitinošo otro pusīti, tiklīdz viņa iziet no istabas. Ak!

Jūs to varat vainot alkoholā, à la Džeimija Foksa dziesma aptuveni 2009. gadā, taču jūs varētu arī aizdomāties, vai alkohols patiesībā atklāj, kādas tenkas ir jūsu kolēģu meitenes. Kad runa ir par to, kāpēc jūs esat šķebinošs dzērājs, salīdzinot ar burbuļojošu, "apkārt nav daudz zinātnes," atzīst Kobs. (Bet jūs varētu vēlēties atsvaidzināt četrus piedzērušos personības veidus, saskaņā ar zinātni.) "[Pēkšņa šķebināšanās] liecina, ka ir problēmas, par kurām persona apzināti neapzinās un kuras nav atrisinātas." Šķietami jauks cilvēks, kurš, dzerot, pēkšņi kļūst nežēlīgs, patiešām var aprakt šīs dusmas un rūgtumu zem virsmas. Ar dažiem malku alkohola dīvainā situācijā, piemēram, pie kopēšanas iekārtas, var pietikt, lai kādam atvērtu šo pusi.

Protams, decembris bieži ir arī galvenā problēmas sastāvdaļa. "Svētki kopumā ir emocionāls laika periods," saka Koobs. "Lielākajai daļai cilvēku patīk [tās], bet tās rada vecas atmiņas. Cilvēki dzer, lai izdzēstu šīs sāpīgās atmiņas."

Tāpēc, iespējams, vēlēsities piedot saviem kolēģiem (vai klepus, ģimenes locekļiem), ja viņi kļūst mazliet smeldzīgi ap punča bļodu. Un, ja vēlaties nezaudēt kontroli pār savām emocionālajām sistēmām, ievērojiet koledžas veselības klasē apgūtos noteikumus, piemēram, dzerot glāzi ūdens ar katru kokteili un ēdot pietiekami. Tādā veidā jūs izbaudīsiet ballīti, nebūdami tas, par ko visi čukst jaunajā gadā.

Pārskats par