3 iemesli, kāpēc jums vajadzētu izmēģināt CBD, pat ja jūs neinteresē nezāles

Saturs

• 1. CBD jūs drebina.
• 2. Tas veicina atveseļošanos pēc treniņa.
• 3. Jūs iegūsit mirdzošu sejas krāsu.
• Pārskats par

CBD: jūs par to esat dzirdējuši, bet kas tas ir? Savienojums, kas iegūts no kaņepēm, ietekmē ķermeņa endokanabinoīdu sistēmu, kam ir nozīme sāpju sajūtā un stresa reakcijā, saka Naomi Feuer, M.D., neiroloģe no Ņujorkas. Bet atšķirībā no māsīcas THC, jūs saņemsiet priekšrocības bez lieliem. (Šeit ir atšķirība starp CBD, THC, kaņepēm un marihuānu.)

Kompleksa juridiskais statuss ir sarežģīts. CBD no marihuānas ir nelikumīgs saskaņā ar federālajiem likumiem. "Bet CBD, kas iegūts no kaņepēm, ir likumīgs saskaņā ar federālajiem un vairuma štatu likumiem," saka Rods Kits, jurists, kurš koncentrējas uz kaņepju nozari. Tikko tika pieņemti federālie tiesību akti, kas atvieglo ierobežojumus kaņepju produktiem, piemēram, CBD. (Tomēr brīvāki noteikumi nozīmē, ka jums jābūt uzmanīgākam attiecībā uz to, kādus produktus pērkat. Lūk, kā droši iegādāties CBD.)

Tomēr tas jau tagad parādās visā: veselības tinktūrās, dzērienos, uzkodās, kosmētikā, pat mājdzīvnieku barībā. (Šeit skatiet citus labākos veselības un labsajūtas CBD produktus.)

Mēs jautājām labākajiem ekspertiem, vai CBD patiešām ir tikpat efektīvs kā jūs dzirdat. Lūk, ko viņi mums teica.

1. CBD jūs drebina.

Cilvēki galvenokārt meklē CBD, lai mazinātu stresu. Viens no lielākajiem līdz šim veiktajiem pētījumiem apstiprina, ka tas jūs atslābina, iespējams, nomierinot nervu sistēmu. "Vienā pētījumā cilvēki ar sociālās trauksmes traucējumiem, kuri lietoja CBD, imitētās publiskās runas sesijās bija mazāk stresa nekā tie, kuri to neizmantoja. Mani pacienti uzskata, ka tas palīdz arī viņiem labāk gulēt," saka profesors Donalds Abrams. medicīnas zinātnē Kalifornijas Universitātē, Sanfrancisko. Pētījumā visefektīvākā deva bija 300 miligrami CBD. (Skatīt: Kas notika, kad es mēģināju CBD trauksmei)

2. Tas veicina atveseļošanos pēc treniņa.

Pētījumos ir pierādīts, ka CBD ir pretiekaisuma un muskuļu relaksants, tāpēc tas var palīdzēt ar muskuļu stīvumu, saka Dr Feuer. Alex Silver-Fagan, Nike Master Trainer un garīgās veselības aizstāve, saka, ka viņa pievieno eļļu kafijai, lai ārstētu gan muskuļu sāpes, gan trauksmi.

Izvēlieties perorālu papildinājumu vai transdermālu plāksteri; lokāli lietojami CBD krēmi var nesasniegt asinsriti. (Vairāk par to šeit: Vai CBD krēmi palīdz mazināt sāpes?)

3. Jūs iegūsit mirdzošu sejas krāsu.

CBD krēms dod labumu jūsu ādai. (Tāpēc ir tik daudz jaunu CBD skaistumkopšanas līdzekļu.) "Tas ir pretiekaisuma līdzeklis, tāpēc tas var palīdzēt tādos apstākļos kā psoriāze un atopiskais dermatīts," saka Dr Fjūers. Tas var arī palīdzēt attīrīt pūtītes, samazinot eļļas ražošanu un nomierinot kairinājumu. Labs zīmols, ko meklēt, ir CBD for Life, kas veido acu serumu, sejas krēmu un lūpu balzamu.

Un tā ir tikai aisberga redzamā daļa. Šeit ir visi pierādītie CBD ieguvumi veselībai.

Pārskats par