Ziemas izsitumu diagnosticēšana un ārstēšana

Saturs

• Ziemas izsitumu simptomi
• Riska faktori, kas jāņem vērā
• Iespējamie ziemas izsitumu cēloņi
• Ziemas izsitumu diagnosticēšana
• Ziemas izsitumu ārstēšana
• Kā novērst ziemas izsitumus
• Takeaway

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Auksts laiks var nodarīt kaitējumu jūsu ķermenim. Kad temperatūra pazeminās, samazinās arī mitruma saturs jūsu ādā. Tas var izraisīt izsitumus ziemā. Izsitumi ziemā ir kairinātas ādas zona. To visbiežāk izraisa sausa āda. Pat ja jums ir veselīga āda pārējā gada laikā, aukstajos gadalaikos var parādīties ziemas izsitumi. Stāvoklis ir izplatīts un bieži atkārtojas gadu no gada. Lielākā daļa cilvēku, kas dzīvo aukstā klimatā, to vismaz reizi ir pieredzējuši.

Bez ārstēšanas un dzīvesveida izmaiņām jūsu izsitumi var ilgt visu ziemu. Par laimi, ir veidi, kā saglabāt jūsu ādu veselīgu un mitrinātu visu gadu.

Ziemas izsitumu simptomi

Ziemas izsitumi var ietvert kādu no šiem simptomiem:

• apsārtums
• pietūkums
• nieze
• zvīņošanās
• jutīgums
• izciļņi
• tulznas

Izsitumi var ietekmēt vienu ķermeņa zonu, bieži vien kājas, rokas vai rokas. Citos gadījumos tas var būt plaši izplatīts jūsu ķermenī.

Riska faktori, kas jāņem vērā

Ikviens var saslimt ar ziemas izsitumiem, bet daži cilvēki ir vairāk pakļauti nekā citi. Visticamāk, ka ziemas izsitumi attīstīsies, ja anamnēzē ir:

• ekzēma
• rosaceja
• dermatīts
• alerģijas
• astma
• jūtīga āda

Daudz laika pavadīšana ārā var arī palielināt ziemas izsitumu risku.

Iespējamie ziemas izsitumu cēloņi

Ādas ārējais slānis satur dabīgas eļļas un atmirušās šūnas, kas notur ūdeni jūsu ādā. Tas palīdz saglabāt jūsu ādu maigu, mitrinātu un gludu.

Rūgta auksta temperatūra var ietekmēt jūsu ādas stāvokli. Auksts gaiss, zems gaisa mitrums un stiprs vējš ārā noņem ādu tik ļoti nepieciešamo mitrumu. Siltuma palielināšana un karsto dušu uzņemšana telpās dara to pašu. Šie skarbie apstākļi liek jūsu ādai zaudēt dabiskās eļļas. Tas ļauj mitrumam izkļūt, izraisot sausu ādu un, iespējams, ziemas izsitumus.

Citi iespējamie ziemas izsitumu cēloņi ir:

• jutība pret antibakteriālām ziepēm, dezodorējošām ziepēm, mazgāšanas līdzekļiem vai citām ķīmiskām vielām
• ādas slimības, piemēram, psoriāze vai ekzēma
• bakteriāla infekcija
• vīrusu infekcija
• lateksa alerģija
• stress
• nogurums

Saules apdegumi var izraisīt arī ziemas izsitumus. Saules ultravioletie (UV) stari var būt spēcīgi pat ziemā. Faktiski, saskaņā ar The Skin Cancer Foundation sniegoto informāciju, sniegs atspoguļo līdz pat 80 procentiem UV gaismas, kas nozīmē, ka tos pašus starus var skart divas reizes. UV stari ir intensīvāki arī lielākos augstumos. Tas ir svarīgi atcerēties, ja jums patīk snovot, slēpot vai citus kalnu sporta veidus.

Ziemas izsitumu diagnosticēšana

Fiziskās pārbaudes laikā ārsts bieži var diagnosticēt izsitumus ziemā. Viņi pārskatīs jūsu simptomus un slimības vēsturi, lai palīdzētu noteikt izsitumu cēloni un izrakstītu ārstēšanu.

Ja pēdējā laikā neesat nomainījis ziepes vai pakļāvis ādu ķīmiskām vielām, iespējams, ka izsitumi ir sausa āda. Ja jūs regulāri mitrina ādu un ierobežojat spēcīgas aukstuma vai karstuma iedarbību, izsitumus var izraisīt kaut kas cits. Iespējams, ka Jums rodas alerģiska reakcija pret personīgās higiēnas līdzekli vai medikamentiem. Jums var būt arī infekcija vai ādas slimība, piemēram, ekzēma, psoriāze vai dermatīts.

Ziemas izsitumu ārstēšana

Lielākā daļa ziemas izsitumu ārstēšanas ir lēti, un tām nav nepieciešama recepte. Piemēram:

• Mitrinātāji bieži ir pirmā aizsardzība pret ziemas izsitumiem, jo ​​tie palīdz bloķēt mitrumu jūsu ādā. Uzklājiet mitrinātāju vairākas reizes dienā, īpaši pēc peldēšanās un roku mazgāšanas.
• Vazelīns darbojas arī kā šķērslis, kas palīdz mitrumam nokļūt jūsu ādā. Ja jums nepatīk ideja izmantot naftas produktus, apsveriet iespēju izmēģināt naftas aizstājējus, piemēram, Waxelene vai Un-Petroleum, kas arī novērš mitruma zudumus.
• Dabiskās eļļas, piemēram, olīveļļa un kokosriekstu eļļa, var palīdzēt nomierināt iekaisušo ādu un atjaunot mitrumu. Pēc vajadzības uzklājiet uz ādas.
• Dārzeņu saīsināšana ir vēl viens populārs tautas līdzeklis sausai ādai, jo tā cietās eļļas saturs palīdz atjaunot mitrumu. Mēģiniet to uzlikt pēc peldēšanās vai pirms gulētiešanas.
• Peldēšanās ar pienu var palīdzēt nomierināt jūsu niezošo ādu. Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu pilnpienā un notīriet to skartajā ķermeņa zonā vai iemērciet siltā vannā ar pienu, kas pievienots apmēram 10 minūtes.
• Auzu pārslu ziepes un vannas var arī palīdzēt nomierināt ādu. Iegādājieties ziepes, kas pagatavotas no auzu pārslām, vai arī pievienojiet smalki samaltu auzu siltā vannā un iemērciet tajā apmēram 10 minūtes.
• Vietējie kortizona krēmi, kas ir pieejami bez receptes vai bez tās, var palīdzēt mazināt ādas apsārtumu, niezi un iekaisumu. Izpildiet ražotāja norādījumus vai lietojiet, kā norādījis ārsts.

Lielākā daļa ziemas izsitumu uzlabojas, mainot dzīvesveidu, mājas aizsardzības līdzekļus un bezrecepšu (OTC) ārstēšanu. Citi var saglabāties vai pasliktināties. Skrāpēšana var izraisīt jūsu ādas plaisāšanu un asiņošanu. Tas baktērijām nodrošina perfektu atveri un rada inficēšanās risku.

Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir izsitumi, kas nereaģē uz ārpusbiržas ārstēšanu, ir asiņošana vai ja Jums ir smagi simptomi.

Kā novērst ziemas izsitumus

Labākais veids, kā novērst ziemas izsitumus, ir pilnībā izvairīties no auksta klimata un sausa gaisa. Izmēģiniet šos profilakses padomus, ja ziemu nepavadāt siltā klimatā:

• Ieguldiet mitrinātājā, lai pievienotu mitrumu apkārtējam gaisam. Ir pieejami visas mājas, vienistabas un personālie gaisa mitrinātāji. Atrodiet lielisku izvēli vietnē Amazon.com.
• Mazgājieties retāk, putojiet pēc iespējas mazāk un izvairieties no karstā ūdens. Apsveriet iespēju ziemā peldēties katru otro dienu, kad jūsu ķermenis var nesvīst tik daudz vai netīrīt.
• Izmantojiet dabīgas, bez smaržvielām izgatavotas ziepes, kas izgatavotas no glicerīna, kazas piena, šī sviesta vai olīveļļas.
• Lai mazinātu ādas kairinājumu un pārkaršanu, valkājiet drēbes, kas izgatavotas no elpojošām dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas un kaņepēm.
• Aizsargājiet rokas, valkājot cimdus, katru reizi, kad dodaties ārā aukstā laikā. Mazgājot traukus, ilgstoši iegremdējot rokas ūdenī vai tīrot ar ķīmiskiem produktiem, jums vajadzētu valkāt arī aizsargcimdus.
• Novērsiet ziemas saules apdegumus, valkājot plaša spektra sauļošanās līdzekli, kura SPF ir 30 vai lielāka, kad pavadāt laiku ārā.

Ierobežojiet laiku, ko pavadāt ugunsgrēku priekšā, kas samazina mitrumu un pakļauj jūsu ādu intensīvam karstumam.

Takeaway

Veicot profilaktiskus pasākumus un uzklājot mitrinošu krēmu pēc pirmās sausas ādas pazīmēm, tas var palīdzēt samazināt ziemas izsitumu risku.

Daži ziemas izsitumi ir tikai nepatīkami. Citi izsitumi ir nopietnāki un prasa medicīnisku ārstēšanu. Sazinieties ar savu ārstu, ja izsitumi neuzlabojas, neskatoties uz mājas ārstēšanu vai jums ir citas bažas par izsitumiem.