Šī sieviete zaudēja 100 mārciņas pēc tam, kad saprata, ka meita vairs nevarēja viņu apskaut

Saturs

• Pārskats par

Augot, es vienmēr biju “liels bērns”-tāpēc var droši teikt, ka visu mūžu esmu cīnījies ar svaru. Mani nepārtraukti ķircināja par to, kā es izskatījos, un atklāju, ka mierinājuma dēļ pievēršos ēdienam. Tas nonāca līdz brīdim, kad es domāju, ka, ja es pat paskatījos pie kaut kā ēdama, es iegūtu mārciņu.

Mans modināšanas zvans notika 2010. gadā, kad biju visu laiku smagākā. Es svēru 274 mārciņas un biju savā 30. dzimšanas dienas ballītē, kad meita pieskrēja pie manis apskāvienam. Sirds sažņaudzās līdz vēderam, kad sapratu, ka viņa nevar man aptīt savas rokas. Tajā brīdī es zināju, ka kaut kas ir jāmaina. Ja es nedarītu kaut ko savādāk, es būtu miris 40 gadu vecumā, atstājot savu meitu bez vecākiem. Tātad, lai gan man vajadzēja veikt izmaiņas man, man arī vajadzēja viņa. Es gribēju būt labākais vecāks, kāds vien var būt.

Tajā brīdī manā dzīvē es vispār neveicu vingrinājumus, un es zināju, ka jāsāk ar mērķa izvirzīšanu. Esmu liels Disneja fanātiķis un esmu lasījis daudz stāstu par cilvēkiem, kas ceļo uz Disnejlendas vietām visā pasaulē, lai noskrietu pusmaratonus. Es biju pārdots. Bet vispirms man atkal vajadzēja iemācīties skriet. (Saistītie: 10 sacīkstes, kas ideāli piemērotas cilvēkiem, kas tikai sāk skriet)

No skriešanas es izvairījos pat tad, kad sportoju vidusskolā, tāpēc speru to soli pa vienam. Es sāku apmeklēt sporta zāli, un katru reizi es nospiedu skrejceļa pogu 5K. Es veiktu šo distanci neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks man bija vajadzīgs. Sākumā es varēju skriet tikai aptuveni ceturtdaļu jūdzes, un pārējais bija jāiet kājām, bet es vienmēr finišēju.

Dažus mēnešus vēlāk es varēju noskriet šīs 3 jūdzes bez apstājas. Pēc tam es jutu, ka esmu patiešām gatavs sākt trenēties pirmajai pusei.

Es sekoju Džefa Geloveja skrējienam, skrējienam, jo ​​domāju, ka tā vislabāk derētu man, jo esmu nepieredzējušam skrējējam. Es skrēju trīs dienas nedēļā un sāku ēst tīrāku. Es nekad īsti neievēroju "diētu", bet pievērsu lielāku uzmanību pārtikas produktu etiķetēm un atteicos no ātrās ēdināšanas.

Es arī veicu vairākus 5 K, lai sagatavotos sacensībām un spilgti atceros laiku, kad pieteicos 8 jūdžu braucienam. Tā bija tālākā distance, ko es noskrēju pirms savas pusītes, un tikt tai cauri bija grūtāk nekā jebkad agrāk. Es biju pēdējais, kurš finišēja, un bija neliela daļa no manis, kas baidījās, kas notiks sacensību dienā. (Saistīts: 26.2 Kļūdas, ko es pieļāvu sava pirmā maratona laikā, tāpēc jums tas nav jādara)

Bet tikai dažas nedēļas vēlāk es biju pie starta līnijas Disney World, Orlando, cerot, ka, ja nekas cits, tad es tikšu pāri finiša līnijai. Pirmās jūdzes bija spīdzināšana; kā es zināju, ka viņi būs. Un tad notika kaut kas pārsteidzošs: es sāku justies labi. Ātri. Spēcīgs. Skaidrs. Tas bija līdz šim labākais skrējiens, ko jebkad esmu piedzīvojis, un tas notika tad, kad es to vismazāk gaidīju.

Šīs sacensības patiesi izraisīja manu mīlestību pret skriešanu. Kopš tā laika esmu veicis neskaitāmus 5 km un pusmaratonus. Pirms pāris gadiem es noskrēju savu pirmo maratonu Parīzes Disnejlendā. Man tas aizņēma 6 stundas, taču man tas nekad nav bijis saistīts ar tempu, bet gan par to, kā tikt līdz galam un katru reizi pārsteigt sevi. Tagad, gatavojoties skriet TCS Ņujorkas maratonam, es nespēju noticēt tam, ko spēj mans ķermenis, un joprojām esmu šokā par to, ka es var skriet jūdzes. (Saistīts: Ko es uzzināju, skrienot 20 Disneja sacīkstes)

Šodien esmu zaudējis vairāk nekā 100 mārciņas un visa ceļojuma laikā esmu sapratusi, ka izmaiņas nav īsti svarīgas. Mērogs nav viss un viss. Jā, tas mēra gravitācijas spēku uz jūsu ķermeni. Bet tas nemēra, cik jūdžu jūs varat noskriet, cik daudz jūs varat pacelt, vai jūsu laimi.

Raugoties uz priekšu, es ceru, ka mana dzīve kļūs par piemēru manai meitai un iemācīs viņai, ka jūs varat darīt visu, ko vien domājat. Ceļš var šķist garš un nogurdinošs, kad pirmo reizi dodaties ceļā, taču finiša līnija ir tik, tik mīļa.

Pārskats par