Jūs mums teicāt: Džena un Erina no meitenēm ar piemērotu dibenu

Saturs

• Pārskats par

Mēs ar Erīnu jau sen esam fitnesa pumpuri. Mēs tikāmies, kad abi rakstījām žurnālu izdošanas uzņēmumam Kanzassitijas apgabalā un ātri pamanījām lielas līdzības mūsu dzīvē: mēs abi dzīvojām Lorensa, Kanzasa, kamēr mūsu draugi apmeklēja augstskolu, un mēs abi izturējām ilgi un garlaicīga 50 minūšu brauciens uz darbu. Mēs drīz kļuvām par koplietošanas draugiem un pēc tam sākām staigāt kopā pusdienu laikā, ejot uz Zumbas nodarbībām un kopumā motivējot viens otru trenēties.

Šajā laikā man - godīgi sakot - bija mazliet eksistenciāla krīze par savu vietu pasaulē. Neesot piepildījies, strādājot kubā, taču mazliet vīlusies par darbu veselības klubos (esmu sertificēts personīgais treneris un grupu vingrojumu instruktors), es tiešām jutu, ka sievietēm trūkst saprātīgas un reālistiskas pieejas fitnesam, kas būtu sasniedzams un jautrs. Es gribēju, lai sievietes saprot, ka viņu vērtība nav saistīta ar skaitli skalā un ka būt aktīvam un barot savu ķermeni ar barojošu pārtiku patiešām ir vārti uz labāku dzīvi visapkārt. Tas nav saistīts ar svīšanu sporta zālē vai ideālu. Tas ir par to, ka patiesi dzīvo savu labāko dzīvi. Tiklīdz es sarunāju Erinu pievienoties man trakajā ceļā, izveidojot Fit Bottmed Girls, lai saņemtu šo ziņojumu, viss tiešām vienkārši noklikšķināja.

Fit Bottmed Girls ir ne tikai mūsu (vai mūsu lasītāju) aizmugures izmērs. Tā vietā būt par FBG ir vairāk domāšanas veids. Mēs vienmēr sakām, ka pieguļošās apakšas ir dažādu formu un izmēru, tāpēc svarīgs nav izskats, bet gan tas, kā tu izturies pret sevi. Būt FBG nozīmē, ka jūs mīlat sevi bez nosacījumiem, runājiet ar sevi kā ar labāko draugu, pastāvīgi izvēlieties veselīgu pārtiku, kas jums patīk, un regulāri pārvietojiet savu ķermeni. Tas viss ir par labu sajūtu un to, kas jums patīk.

Pārskats par