Iesācēja ceļvedis par CBD

Saturs

• Pārskats
• Kas ir CBD?
• Ko ārstē CBD?
• Kā ņemt CBD?
• Eļļas un tinktūras
• Krēmi un losjoni
• Kapsulas un tabletes
• Ēdami
• Vaping
• Cik daudz man vajadzētu ņemt?
• Apsverot devu, jāņem vērā dažas lietas:

E-cigarešu vai citu vaping produktu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav plaši zināma. 2019. gada septembrī federālās un pavalsts veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojumu, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem vaping produktiem. Mēs cieši uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama vairāk informācijas.

Pārskats

Tagad jūs, iespējams, esat dzirdējis, ka kāds piemin CBD, it īpaši, ja jūs dzīvojat ar hronisku slimību, piemēram, sāpēm vai nemieru.

Tā kā ASV štati sāk legalizēt gan medicīniskās, gan atpūtas kaņepes, tirgū ir bijis viegli pieejamu CBD pieplūdums. Neskatoties uz visu publicitāti, daudzi cilvēki tomēr nav pārliecināti par to, kas ir CBD, kā tā var viņiem palīdzēt un vai tā ir pat likumīga.

Ja vēlaties izmēģināt CBD, bet nezināt, kur sākt, mēs sastādījām šo ātro, ērto rokasgrāmatu, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un palīdzētu noskaidrot dažus izplatītos nepareizos priekšstatus par CBD un tā lietojumiem.

Kas ir CBD?

Kanabidiols (CBD) ir viens no daudzajiem aktīvajiem savienojumiem Kaņepes augs. Tetrahidrokanabinols (THC) ir vēl viens aktīvs savienojums un vispazīstamākais, pateicoties tā psihoaktīvajām īpašībām - tas ir tas, kas jūs paaugstina.

CBD nav psihoaktīvs, bet tam ir vairākas tādas pašas medicīniskās priekšrocības kā THC. Tas ļauj izmantot terapeitiskās priekšrocības, neatstājot “akmeņu” sajūtu, kas bieži iet roku rokā ar THC.

Tomēr no marihuānas iegūti CBD produkti vai CBD produkti, kas satur THC, var būt efektīvāki nekā šķiedras kaņepes. Bet, ja jūs dzīvojat valstī, kas vēl nav legalizējusi medicīnisko marihuānu vai šie celmi nav pieejami, jūs joprojām varat gūt labumu no produktiem, kas satur rūpnieciskas kaņepju izcelsmes CBD.

Mēs iesakām pārbaudīt jūsu valsts likumus attiecībā uz CBD eļļu.

Ko ārstē CBD?

Par CBD nav daudz pētījumu, bet izpētīto rezultāti ir daudzsološi. Daži pētījumi ir atklājuši, ka CBD var būt efektīvs, lai atvieglotu dažādus garīgās veselības stāvokļus, tostarp:

• trauksmes traucējumi
• posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
• atkarība
• šizofrēnija

Tas var būt efektīvs arī fiziskos apstākļos. Vienā pētījumā ar žurkām tika atklāts, ka CBD eļļa var ārstēt sāpes, kas saistītas ar artrītu, bet citā pētījumā ar cilvēka šūnām tika atklāts, ka CBD krēms bija efektīvs pretiekaisuma līdzeklis.

Tāpat arī ir pierādīts, ka CBD palīdz ārstēt bērnu epilepsiju un citus krampju traucējumus. Daži pierādījumi norāda uz CBD pretvēža īpašībām un ieguvumiem vēža ārstēšanas blakusparādību pārvaldībā.

Nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu ieguvumus no CBD izmantošanas garīgās un fiziskās veselības stāvokļa ārstēšanā.

Kā ņemt CBD?

CBD ir pieejams vairākās dažādās formās. Tas ļauj cilvēkiem pielāgot savu lietošanas metodi viņu īpašajām vajadzībām. Šeit ir visizplatītākās CBD formas:

Eļļas un tinktūras

Šie šķidrumi, parasti eļļas, tiek uzpūsti ar CBD un tiek novietoti zem mēles ar pilinātāju. Mutes dobuma gļotāda ir pilna ar sīkiem kapilāriem, kas ātri absorbē savienojumus.

Eļļas un tinktūras ir laba izvēle ikvienam, kurš nevar lietot tabletes vai kapsulas.

Krēmi un losjoni

CBD ievadītas lokālas zāles lieto muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai. Tās var arī ārstēt dažus ādas stāvokļus, piemēram, ekzēmu un psoriāzi.

Kapsulas un tabletes

CBD kapsulas un tabletes lieto krampju traucējumu un gremošanas problēmu sistēmiskai ārstēšanai. Pārtikas un zāļu pārvalde nesen apstiprināja Epidiolex, pirmo CBD narkotiku ar augstu iedarbīgumu krampju traucējumu ārstēšanai.

Tomēr kapsulu formām ir viens trūkums. Laiks no norīšanas līdz iedarbības sākumam var aizņemt kādu laiku.

Ēdami

Gumijas ir viens no populārākajiem veidiem, kā veikt CBD. Tās ir pieejamas, pārnēsājamas, diskrētas un garšīgas. Nav iesaistīti arī minējumi: jūs precīzi zināt, kādu devu lietojat.

Vaping

Iztvaicētās CBD eļļas ieelpošana, tāpat kā CBD e-cigs, ir ātrākais veids, kā izjust sekas. Savienojumus ieelpo un absorbē tieši no plaušām asinsritē.

Tomēr žūrija joprojām nav nospriedusi, vai vaping nekaitē delikātajiem plaušu audiem. Rīkojieties piesardzīgi, ja izvēlaties zaudēt CBD.

Cik daudz man vajadzētu ņemt?

Parasti jums jāsāk ar mazu devu un lēnām palieliniet devu. Produktiem var atšķirties arī faktiskais CBD saturs. Esiet piesardzīgs, sākot jaunu iepakojumu vai mainot devas formas.

Saskaņā ar Lindsay Slowiczek, PharmD, “Ir svarīgi sākt ar mazu devu, līdz jūs zināt, kā jūsu ķermenis reaģēs uz CBD. Klīniskajos pētījumos ir pārbaudīts plašs CBD devu klāsts, taču pirms drošas un efektīvas devu rekomendācijas īpašiem lietojumiem ir nepieciešams vairāk pierādījumu. "

"Pagaidām lietojiet produkta ieteikto devu, izņemot gadījumus, kad ārsts dod priekšroku lielākām devām," viņa turpināja. "Cilvēkiem ar noteiktiem veselības stāvokļiem, piemēram, aknu slimībām, var būt nepieciešamas mazākas devas, lai izvairītos no nopietnām blakusparādībām."

Apsverot devu, jāņem vērā dažas lietas:

• Ja krampju ārstēšanai izmantojat CBD, konsultējieties ar ārstu par labāko līdzekli un devu.
• Daudzām eļļām ir 1 miligramu koncentrācijā pilienā, tāpēc devas palielināšana ir vienkārša. Bet noteikti izlasiet produktu etiķetes, lai pārliecinātos, vai zināt, kādu daudzumu katrs piliens nodrošina.
• Gumijas var būt arī standarta devās, bieži vien 5 miligrami uz vienu gumiju. Bet pirms devas maiņas noteikti to noskaidrojiet.
• Vape eļļas eļļas dozēšana var būt arī sarežģīta. Tas ir precīzi atkarīgs no tā, cik daudz jūs ieelpojat, un no šķidruma koncentrācijas.
• Sākumā taupīgi lietojiet krēmus un losjonus.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par CBD? Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk atsauksmes par receptēm, receptēm un uz pētījumiem balstītus rakstus par CBD no Healthline.

Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju atvasinātie CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) federālā līmenī ir likumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti federālā līmenī ir nelikumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie ir likumīgi. Pārbaudiet savas valsts likumus un jebkur citur, kur ceļojat. Ņemiet vērā, ka CBD produkti bez receptes nav FDA apstiprināti un, iespējams, ir nepareizi marķēti.

Kristi ir ārštata rakstniece un māte, kas lielāko daļu laika pavada, rūpējoties par citiem, nevis sevi. Viņa bieži ir izsmelta un to kompensē ar intensīvu atkarību no kofeīna. Atrodi viņu Twitter.