Galvassāpes

Galvassāpes ir sāpes vai diskomforts galvā, galvas ādā vai kaklā. Nopietni galvassāpju cēloņi ir reti. Lielākā daļa cilvēku ar galvassāpēm var justies daudz labāk, mainot dzīvesveidu, iemācoties atpūsties un dažreiz lietojot zāles.

Visizplatītākais galvassāpju veids ir spriedzes galvassāpes. To, iespējams, izraisa stingri muskuļi plecos, kaklā, galvas ādā un žoklī. Spriedzes galvassāpes:

• Tas var būt saistīts ar stresu, depresiju, trauksmi, galvas traumu vai galvas un kakla turēšanu nenormālā stāvoklī.
• Mēdz būt abās galvas pusēs. Tas bieži sākas galvas aizmugurē un izplatās uz priekšu. Sāpes var justies blāvas vai saspiežamas, piemēram, saspringta josla vai vice. Jūsu pleci, kakls vai žoklis var justies stingri vai sāpīgi.

Migrēnas galvassāpes ietver stipras sāpes.Parasti tas notiek ar citiem simptomiem, piemēram, redzes izmaiņām, jutību pret skaņu vai gaismu vai sliktu dūšu. Ar migrēnu:

• Sāpes var būt pulsējošas, sirdsklauves vai pulsējošas. Tas mēdz sākties vienā galvas pusē. Tas var izplatīties uz abām pusēm.
• Galvassāpes var būt saistītas ar auru. Šī ir brīdinošu simptomu grupa, kas sākas pirms galvassāpēm. Sāpes parasti pastiprinās, mēģinot pārvietoties.
• Migrēnas var izraisīt pārtikas produkti, piemēram, šokolāde, noteikti sieri vai mononātrija glutamāts (MSG). Var izraisīt arī kofeīna lietošana, miega trūkums un alkohols.

Atsitušās galvassāpes ir galvassāpes, kas turpina atkārtoties. Tās bieži rodas, pārmērīgi lietojot sāpju zāles. Šī iemesla dēļ šīs galvassāpes sauc arī par zāļu pārmērīgu lietošanu. Cilvēkiem, kuri regulāri lieto sāpju zāles vairāk nekā 3 dienas nedēļā, var rasties šāda veida galvassāpes.

Citi galvassāpju veidi:

• Klastera galvassāpes ir asas, ļoti sāpīgas galvassāpes, kas rodas katru dienu, dažreiz līdz pat vairākas reizes dienā mēnešiem ilgi. Pēc tam tas ilgst vairākas nedēļas vai mēnešus. Dažiem cilvēkiem galvassāpes nekad neatgriežas. Galvassāpes parasti ilgst mazāk nekā stundu. Tā mēdz notikt katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
• Sinusa galvassāpes izraisa sāpes galvas un sejas priekšpusē. Tas ir saistīts ar pietūkumu sinusa ejās aiz vaigiem, deguna un acīm. Sāpes ir sliktākas, kad noliecaties uz priekšu un pirmo reizi pamostoties no rīta.
• Galvassāpes var rasties, ja Jums ir saaukstēšanās, gripa, drudzis vai pirmsmenstruālā sindroms.
• Galvassāpes traucējumu dēļ, ko sauc par temporālo arterītu. Šī ir pietūkuša, iekaisusi artērija, kas piegādā asinis daļai galvas, tempļa un kakla zonas.

Retos gadījumos galvassāpes var liecināt par kaut ko nopietnāku, piemēram:

• Asiņošana zonā starp smadzenēm un plānajiem audiem, kas pārklāj smadzenes (subarahnoidāla asiņošana)
• Asinsspiediens, kas ir ļoti augsts
• Smadzeņu infekcija, piemēram, meningīts vai encefalīts, vai abscess
• Smadzeņu audzējs
• Šķidruma uzkrāšanās galvaskausa iekšpusē, kas izraisa smadzeņu pietūkumu (hidrocefālija)
• Spiediena palielināšanās galvaskausa iekšienē, kas, šķiet, ir audzējs (pseudotumor cerebri)
• Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
• Skābekļa trūkums miega laikā (miega apnoja)
• Problēmas ar asinsvadiem un asiņošana smadzenēs, piemēram, arteriovenozas malformācijas (AVM), smadzeņu aneirisma vai insults

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu galvassāpes mājās, īpaši migrēnas vai spriedzes galvassāpes. Mēģiniet nekavējoties izārstēt simptomus.

Kad sākas migrēnas simptomi:

• Dzeriet ūdeni, lai izvairītos no dehidratācijas, īpaši, ja jums ir vemšana.
• Atpūta klusā, tumšā telpā.
• Novietojiet uz galvas vēsu drānu.
• Izmantojiet visas iemācītās relaksācijas metodes.

Galvassāpju dienasgrāmata var palīdzēt noteikt galvassāpju izraisītājus. Kad jums sāp galva, pierakstiet sekojošo:

• Diena un laiks, kad sākās sāpes
• Ko jūs ēdāt un dzērāt pēdējās 24 stundas
• Cik daudz jūs gulējāt
• Ko jūs darījāt un kur atradāties tieši pirms sāpju sākuma
• Cik ilgi galvassāpes ilga un kas lika tai apstāties

Pārskatiet savu dienasgrāmatu ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu galvassāpju izraisītājus vai modeli. Tas var palīdzēt jums un jūsu pakalpojumu sniedzējam izveidot ārstēšanas plānu. Zinot savus izraisītājus, var izvairīties no tiem.

Iespējams, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs jau ir parakstījis zāles jūsu galvassāpju veida ārstēšanai. Ja tā, lietojiet zāles, kā norādīts.

Pret spriedzes galvassāpēm izmēģiniet acetaminofēnu, aspirīnu vai ibuprofēnu. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja lietojat pretsāpju zāles 3 vai vairāk dienas nedēļā.

Daži galvassāpes var liecināt par nopietnāku slimību. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai saņemtu kādu no šīm darbībām:

• Šīs ir pirmās galvassāpes, kādas jums jebkad ir bijušas jūsu dzīvē, un tās traucē ikdienas aktivitātēm.
• Jūsu galvassāpes rodas pēkšņi un ir eksplozīvas vai vardarbīgas. Šāda veida galvassāpēm nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība. Tas var būt saistīts ar smadzeņu plīsuma asinsvadu. Zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
• Jūsu galvassāpes ir "vissliktākās jebkad", pat ja jums regulāri sāp galva.
• Jums ir arī neskaidra runa, redzes izmaiņas, problēmas ar roku vai kāju pārvietošanos, līdzsvara zudums, apjukums vai atmiņas zudums ar galvassāpēm.
• Jūsu galvassāpes pastiprinās 24 stundu laikā.
• Jums ir arī drudzis, stīvs kakls, slikta dūša un vemšana ar galvassāpēm.
• Jūsu galvassāpes rodas ar galvas traumu.
• Jūsu galvassāpes ir smagas un tikai vienā acī ar apsārtumu šajā acī.
• Jums tikko sāka sāpēt galva, it īpaši, ja esat vecāks par 50 gadiem.
• Jūsu galvassāpes ir saistītas ar redzes problēmām, sāpēm košļājot vai svara zudumu.
• Jums ir bijis vēzis vai imūnsistēmas problēmas (piemēram, HIV / AIDS), un jums rodas jaunas galvassāpes.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks slimības vēsturi un pārbaudīs jūsu galvu, acis, ausis, degunu, kaklu, kaklu un nervu sistēmu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs uzdos daudz jautājumu, lai uzzinātu par jūsu galvassāpēm. Diagnoze parasti balstās uz simptomu vēsturi.

Testi var ietvert:

• Asins analīzes vai jostas punkcija, ja Jums var būt infekcija
• Galvas datortomogrāfija vai MRI, ja jums ir kādas bīstamības pazīmes vai kādu laiku ir galvassāpes
• Sinusa rentgens
• CT vai MR angiogrāfija

Sāpes - galva; Atsitušās galvassāpes; Zāles pārmērīgi lieto galvassāpes; Zāles pārmērīgi lieto galvassāpes

• Galvassāpes - ko pajautāt ārstam

• Smadzenes
• Galvassāpes

Digre KB. Galvassāpes un citas galvassāpes. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 370. nodaļa.

Garza I, Šveds TJ, Robertsons CE, Smits Dž. Galvassāpes un citas galvaskausa un sejas sāpes. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bredlija neiroloģija klīniskajā praksē. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 103. nodaļa.

Hofmans J, maijs A. Klasteru galvassāpju diagnostika, patofizioloģija un pārvaldība. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensena RH. Spriedzes tipa galvassāpes - parastās un visizplatītākās galvassāpes. Galvassāpes. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Spriedzes tipa galvassāpes, hroniskas spriedzes tipa galvassāpes un citi hroniskas galvassāpes. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, red. Sāpju medicīnas pamati. 4. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018. gads: 20. nodaļa.