Saules apdegums

Saules apdegums ir ādas apsārtums, kas rodas pēc tam, kad esat pārmērīgi pakļauts saulei vai citai ultravioletajai gaismai.

Pirmās saules apdeguma pazīmes var neparādīties dažas stundas. Pilnīga iedarbība uz ādu var netikt parādīta 24 stundas vai ilgāk. Iespējamie simptomi ir:

• Sarkana, maiga āda, kas ir silta uz pieskārienu
• Pūšļi, kas attīstās vairākas stundas vai dienas vēlāk
• Smagas reakcijas (dažreiz to sauc par saindēšanos ar sauli), ieskaitot drudzi, drebuļus, sliktu dūšu vai izsitumus
• Ādas pīlings uz saules apdedzinātām vietām vairākas dienas pēc saules apdegumiem

Saules apdeguma simptomi parasti ir īslaicīgi. Bet ādas šūnu bojājumi bieži ir neatgriezeniski, kam var būt nopietna ilgtermiņa ietekme. Tie ietver ādas vēzi un agrīnu ādas novecošanos. Līdz brīdim, kad āda sāk kļūt sāpīga un sarkana, bojājumi ir izdarīti. Sāpes ir vissliktākās no 6 līdz 48 stundām pēc saules iedarbības.

Saules apdegums rodas, ja saules vai cita ultravioletā starojuma avota iedarbība pārsniedz melanīna spēju aizsargāt ādu. Melanīns ir ādas aizsargājošā krāsviela (pigments). Saules apdegums ļoti gaišā ādā var notikt mazāk nekā 15 minūšu saules iedarbības laikā, savukārt tumšādainā persona var paciest to pašu iedarbību vairākas stundas.

Paturi prātā:

• Nav tāda jēdziena kā "veselīgs iedegums". Neaizsargāta saules iedarbība izraisa agrīnu ādas novecošanos un ādas vēzi.
• Saules iedarbība var izraisīt pirmās un otrās pakāpes apdegumus.
• Ādas vēzis parasti parādās pieaugušā vecumā. Bet to izraisa saules iedarbība un saules apdegumi, kas sākās jau bērnībā.

Faktori, kas padara saules apdegumu iespējamāku:

• Zīdaiņi un bērni ir ļoti jutīgi pret saules dedzinošo iedarbību.
• Cilvēki ar gaišu ādu biežāk saņem saules apdegumus. Bet pat tumša un melna āda var sadedzināt, un tā ir jāaizsargā.
• Saules stari ir visspēcīgākie no pulksten 10:00 līdz 16:00. Saules stari ir spēcīgāki arī augstākos un zemākos platumos (tuvāk ekvatoram). Atstarošana no ūdens, smiltīm vai sniega var padarīt spēcīgākus saules starus.
• Saules lampas var izraisīt spēcīgu saules apdegumu.
• Dažas zāles (piemēram, antibiotikas doksiciklīns) var padarīt jūsu ādu vieglāk sauļoties.
• Daži medicīniski apstākļi (piemēram, sarkanā vilkēde) var padarīt jūs jutīgāku pret sauli.

Ja jums ir saules apdegums:

• Paņemiet vēsu dušu vai vannu vai uz apdeguma novietojiet tīras, mitras, vēsas mazgāšanas drānas.
• NELIETOJIET produktus, kas satur benzokainu vai lidokainu. Tas var izraisīt alerģiju dažām personām un pasliktināt apdegumu.
• Ja ir tulznas, sausi pārsēji var palīdzēt novērst infekciju.
• Ja jūsu āda nav pūslīša, diskomforta mazināšanai var uzklāt mitrinošu krēmu. NELIETOJIET sviestu, vazelīnu (vazelīnu) vai citus produktus, kuru pamatā ir eļļa. Tie var bloķēt poras, lai siltums un sviedri nevarētu izkļūt, kas var izraisīt infekciju. NELIETOJIET vai nevelciet blisteru augšējo daļu.
• Krēmi ar C un E vitamīniem var palīdzēt ierobežot ādas šūnu bojājumus.
• Bezrecepšu zāles, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, palīdz mazināt sāpes no saules apdegumiem. NEDODIET aspirīnu bērniem.
• Kortizona krēmi var palīdzēt mazināt iekaisumu.
• Jāvalkā vaļīgs kokvilnas apģērbs.
• Dzert daudz ūdens.

Veidi, kā novērst saules apdegumus, ir:

• Izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli SPF 30 vai augstāku. Plaša spektra sauļošanās aizsargā gan no UVB, gan no UVA stariem.
• Uzklājiet bagātīgu daudzumu sauļošanās līdzekļa, lai pilnībā pārklātu pakļauto ādu. Atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām vai tik bieži, kā norādīts etiķetē.
• Pēc peldēšanas vai svīšanas un pat tad, kad tas ir duļķains, atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli.
• Izmantojiet lūpu balzamu ar sauļošanās līdzekli.
• Valkājiet cepuri ar plašu malu un citu aizsargapģērbu. Gaišas krāsas apģērbs visefektīvāk atspoguļo sauli.
• Palieciet ārpus saules stundās, kad saules stari ir visspēcīgākie no pulksten 10:00 līdz 16:00.
• Valkājiet saulesbrilles ar UV aizsardzību.

Nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir drudzis ar saules apdegumu. Zvaniet arī tad, ja ir šoka, siltuma izsīkuma, dehidratācijas vai citu nopietnu reakciju pazīmes. Šīs pazīmes ietver:

• Nogurums vai reibonis
• Ātrs pulss vai ātra elpošana
• Ļoti slāpes, nav urīna izdalīšanās vai iegremdētas acis
• Bāla, mitra vai vēsa āda
• Slikta dūša, drudzis, drebuļi vai izsitumi
• Jūsu acis sāp un ir jutīgas pret gaismu
• Smagi, sāpīgi tulznas

Pakalpojuma sniedzējs veiks fizisku eksāmenu un apskatīs jūsu ādu. Jums var jautāt par jūsu medicīnisko vēsturi un pašreizējiem simptomiem, tostarp:

• Kad radās saules apdegums?
• Cik bieži jūs sauļojat?
• Vai jums ir tulznas?
• Cik daudz ķermeņa bija sauļojies?
• Kādas zāles jūs lietojat?
• Vai jūs izmantojat pretiedeguma līdzekli vai sauļošanās līdzekli? Kāda veida? Cik spēcīgs?
• Kādi citi simptomi jums ir?

Saules eritēma; Deg no saules

• Apdegumi
• Aizsardzība pret sauli
• Ādas vēzis, melanoma uz nagu
• Ādas vēzis, lentigo maligna melanomas tuvplāns
• Ādas vēzis - III līmeņa melanomas tuvplāns
• Ādas vēzis - tuvplāns IV līmeņa melanomai
• Ādas vēzis - melanomas virspusēja izplatīšanās
• Saules apdegums
• Saules apdegums

Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas vietne. Biežāk uzdotie jautājumi par sauļošanās līdzekļiem. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Skatīts 2019. gada 23. decembrī.

Habif TP. Ar gaismu saistītas slimības un pigmentācijas traucējumi. In: Habif TP, ed. Klīniskā dermatoloģija: krāsu diagnostikas un terapijas ceļvedis. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 19. nodaļa.

Krakowski AC, Goldenberg A. Saules starojuma iedarbība. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, red. Auerbach's Wilderness Medicine. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 16. nodaļa.