Autors: Helen Garcia
Radīšanas Datums: 20 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 19 Novembris 2024
Anonim
Ko darīt, lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes?
Video: Ko darīt, lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes?

Locītavu sāpes var ietekmēt vienu vai vairākas locītavas.

Locītavu sāpes var izraisīt daudzu veidu traumas vai apstākļi. Tas var būt saistīts ar artrītu, bursītu un sāpēm muskuļos. Neatkarīgi no tā, kas to izraisa, locītavu sāpes var būt ļoti apgrūtinošas. Dažas lietas, kas var izraisīt locītavu sāpes, ir:

  • Autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts un sarkanā vilkēde
  • Bursīts
  • Chondromalacia patellae
  • Kristāli locītavā - podagra (īpaši atrodama lielajā pirkstā) un CPPD artrīts (pseidopodagra)
  • Infekcijas, ko izraisa vīruss
  • Traumas, piemēram, lūzums
  • Osteoartrīts
  • Osteomielīts (kaulu infekcija)
  • Septiskais artrīts (locītavu infekcija)
  • Tendinīts
  • Neparasta piepūle vai pārmērīga izmantošana, ieskaitot celmus vai sastiepumus

Locītavu iekaisuma pazīmes ir:

  • Pietūkums
  • Siltums
  • Maigums
  • Apsārtums
  • Sāpes ar kustību

Izpildiet sava veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus, lai ārstētu sāpju cēloni.


Artrītisku locītavu sāpju gadījumā svarīga ir gan atpūta, gan vingrinājumi. Pēc iespējas biežāk jāizmanto siltas vannas, masāžas un stiepšanās vingrinājumi.

Acetaminofēns (tilenols) var palīdzēt sāpīgumam justies labāk.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns vai naproksēns, var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Pirms dodat bērniem aspirīnu vai NPL, piemēram, ibuprofēnu, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja:

  • Jums ir drudzis, kas nav saistīts ar gripas simptomiem.
  • Bez mēģinājumiem esat zaudējis 10 mārciņas (4,5 kilogramus) vai vairāk (neparedzēts svara zudums).
  • Jūsu locītavu sāpes ilgst vairāk nekā vairākas dienas.
  • Jums ir stipras, neizskaidrojamas locītavu sāpes un pietūkums, īpaši, ja Jums ir citi neizskaidrojami simptomi.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums uzdos jautājumus par jūsu medicīnisko vēsturi un simptomiem, tostarp:

  • Kura locītava sāp? Vai sāpes ir vienā pusē vai abās pusēs?
  • Kas izraisīja sāpes un cik bieži jums tās bija? Vai jums tas ir bijis agrāk?
  • Vai šīs sāpes sākās pēkšņi un stipri, vai lēnām un viegli?
  • Vai sāpes ir nemainīgas vai arī tās nāk un iet? Vai sāpes ir kļuvušas smagākas?
  • Vai esat ievainojis locītavu?
  • Vai jums ir bijusi slimība, izsitumi vai drudzis?
  • Vai atpūšoties vai kustoties sāpes kļūst labākas vai sliktākas? Vai noteiktas pozīcijas ir vairāk vai mazāk ērtas? Vai locītavas paaugstināta līmeņa uzturēšana palīdz?
  • Vai zāles, masāža vai siltuma lietošana mazina sāpes?
  • Kādi citi simptomi jums ir?
  • Vai ir kāds nejutīgums?
  • Vai jūs varat saliekt un iztaisnot locītavu? Vai locītava jūtas stīva?
  • Vai jūsu locītavas ir stīvas no rīta? Ja jā, tad cik ilgi stīvums saglabājas?
  • Kas padara stīvumu labāku?

Tiks veikts fizisks eksāmens, lai meklētu locītavu patoloģiju pazīmes, tostarp:


  • Pietūkums
  • Maigums
  • Siltums
  • Sāpes ar kustību
  • Nenormālas kustības, piemēram, ierobežojums, locītavas atslābināšanās, režģa sajūta

Veicamie testi ietver:

  • CBC vai asins diferenciālis
  • C-reaktīvs proteīns
  • Locītavu rentgens
  • Sedimentācijas ātrums
  • Asins analīzes, kas raksturīgas dažādiem autoimūniem traucējumiem
  • Locītavu centieni iegūt kopīgu šķidrumu kultūrai, balto šūnu skaitam un kristālu pārbaudei

Ārstēšana var ietvert:

  • Zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), tostarp ibuprofēns, naproksēns vai indometacīns
  • Kortikosteroīdu zāļu injicēšana locītavā
  • Antibiotikas un bieži ķirurģiska drenāža infekcijas gadījumā (parasti nepieciešama hospitalizācija)
  • Fizikālā terapija muskuļu un locītavu rehabilitācijai

Stīvums locītavā; Sāpes - locītavas; Artralģija; Artrīts

  • Skelets
  • Savienojuma struktūra

Bykerk VP, Crow MK. Pieeja pacientam ar reimatisko slimību. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 241. nodaļa.


Deiviss JM, Moder KG, Hunder GG. Skeleta-muskuļu sistēmas vēsture un fiziskā pārbaude. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, red. Kellija un Firesteina reimatoloģijas mācību grāmata. 10. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 40. nodaļa.

Pavadīja Šodien

Dzemdes kakla vēzis - skrīnings un profilakse

Dzemdes kakla vēzis - skrīnings un profilakse

Dzemde kakla vēzi ir vēzi , ka āka dzemde kaklā. Dzemde kakl ir dzemde (dzemde ) apakšējā daļa, ka atvera mak t augšdaļā.Lai mazinātu dzemde kakla vēža ie pējamību, jū varat darīt daudz. Arī jū u ve e...
Stress un jūsu veselība

Stress un jūsu veselība

tre ir emocionāla vai fizi ka priedze ajūta. Ta var ra tie no jebkura notikuma vai doma , ka liek ju tie neapmierinātam, du mīgam vai nervozam. tre ir jū u ķermeņa reakcija uz izaicinājumu vai piepra...