10 jautri fitnesa fakti ar Samairu Ārmstrongu

Saturs

• Pārskats par

Samaire Ārmstronga padarīja sevi slavenu tādos šovos kā Svīta, O.C., Netīra seksīga nauda, un pavisam nesen Mentālistsbet nepalaidiet garām, ka viņa silda arī lielo ekrānu! Pašlaik Holivudas mīļākā zvaigzne piedalās Indijas filmā Ap jūniju, kinoteātros šodien (24. februārī).

Spilgtā, burvīgā aktrise (kura ir arī topoša modes dizainere) ir īsts hameleons gan attiecībā uz viņas lomām, gan izskatu, un, pateicoties tam visam, viņai vienmēr izdodas izskatīties tik neticami šiki!

Papildus tik lieliskai stila izjūtai tas pats attiecas uz viņas treniņu kārtību. Mēs nevaram mīlēt viņas veselīgo perspektīvu attiecībā uz visu fitnesa lietu.

"Lielāko daļu savas dzīves esmu pavadījis, veicot kaut kādus vingrinājumus, bet esmu iemācījies nekad nespiest sevi to darīt," saka Ārmstrongs. "Es zinu, ka tad, kad esmu tam gatavs, es to darīšu un, ja man nav garastāvokļa, es nelieku justies slikti par to."

Tāpēc mēs bijām sajūsmā, kad šarmantā, piezemētā zvaigzne dalījās ar mums 10 jautros fitnesa noslēpumos. Lasiet tālāk!

1. Līdz brīdim, kad Ārmstrongai bija 14 gadi, viņa varēja iztīrīt 135 mārciņas. un ceturtdaļas pietupiens 315 mārciņas.

2. Viņai patīk japāņu ledus zaļā tēja bundžā. "Tas man atgādina, ka es augu kā bērns," saka Ārmstrongs. "Tā ir arī fantastiska alternatīva kafijai vai bez cukura Red Bull."

3. Viņai ir vingrošanas apmācība.

4. Viņai patīk Edamame. "Tā ir mana mīļākā uzkoda!" stāsta aktrise.

5. Viņas ģimenei pieder mācību centrs Sedonā, Arizā, ar nosaukumu Spartan Training Center.

6. Domas par skriešanu dod viņai satraukumu. "Man vienkārši nepatīk skriet," viņa atzīst.

7. Viņa bija MVP savā JV volejbola komandā.

8. Viņa ir sērijveida monogāma, kad runa ir par treniņu. "Es pavadīšu trīs mēnešus taisni, dodoties uz Bikram jogu 6:30, pēc tam nākamos trīs mēnešus pārgājienos katru pēcpusdienu," saka Ārmstrongs. "Pilates nākamais, un tā tālāk..."

9. Viņa mēdza trenēties ar savu tēti divas līdz trīs reizes nedēļā pirms skolas pulksten 6:30.

10. Viņa ir liela Pilates cienītāja. "Es atklāju, ka, veicot Pilates konsekventi trīs līdz četras reizes nedēļā, bija pārsteidzošs efekts, kas patiešām tonizē un veido stingru vidukli un kājas," saka Ārmstrongs.

Apskatiet Armstronga jaunāko filmu, Ap jūniju, tagad kinoteātros!

Pārskats par