7 veidi, kā vasara izposta kontaktlēcas

Saturs

• Problēma: baseini
• Problēma: ezeri
• Problēma: gaisa kondicionēšana
• Problēma: lidmašīnas
• Problēma: Bīstami UV stari
• Problēma: alerģijas
• Problēma: sauļošanās
• Pārskats par

Sākot ar hloru saturošiem peldbaseiniem un beidzot ar sezonālām alerģijām, ko izraisa svaigi pļauta zāle, tas ir nežēlīgs joks, ka vasara, kas ir iespaidīga, iet roku rokā ar visneērtākajām acu situācijām. Tālāk ir norādīts, kā novērst problēmas, kamēr atrodaties šajā brīdī, lai pārliecinātos, ka skrāpējošās un kaitinošās blakusparādības netraucē vasaras spontanitāti.

Problēma: baseini

Getty Images

Ja esat kontaktlēcu nēsātājs, neizbēgami padomājiet divreiz, pirms sākat ienirt. "Pastāv lielas pretrunas par to, kas jums jādara," saka Luīze Sclafani, O.D., Čikāgas Universitātes optometrisko pakalpojumu direktore. (Vai jūs varat peldēt lēcās? Vai jūs nevarat peldēt lēcās?) "Kontaktlēcas ir paredzētas šķīdumā ar tādu pašu pH un sāls līdzsvaru kā jūsu asarām," viņa saka. "Hlorētajam ūdenim ir lielāks sāls saturs, tāpēc ūdens no kontaktlēcām tiks izvilkts." Jūs esat palicis ar-jūs uzminējāt-lēcas, kas jūtas neērti un sausas. "Mēs iesakām izmantot vienreizējas lietošanas lēcas-tās, kuras jūs uzliekat no rīta un izmetat, kad esat pabeidzis peldēšanu," viņa saka. Valkājiet aizsargbrilles, ja peldat kontaktlēcās, un, ja esat konkurētspējīgs peldētājs, pavasarī iegādājieties recepšu brilles, viņa saka.

Problēma: ezeri

Getty Images

"Peldēšana kontaktlēcās ievērojami palielina infekcijas un akantamobas - organisma, kas dzīvo ūdenī, galvenokārt stāvoša saldūdens, risku," saka Deivids C. Gricis, M.D., M.P.H, Montefiore medicīnas centra radzenes un uveīta nodaļas direktors. "Baktērijas pielīp pie kontaktlēcām, tāpēc tās sēž tieši pie acs." Tāpat kā baseinos, risinājums ir izvēlēties vienreizējās lietošanas lēcas, kuras varat mētāt pēc peldēšanas. Tas novērš risku radīt augsni baktērijām vairoties uz objektīva, viņš saka.

Problēma: gaisa kondicionēšana

Thinkstock

Gaisa kondicionētājs piedāvā laipni gaidīt, ja temperatūra flirtē ar 90 grādiem, bet arī veicina sausu vidi. "Jums, visticamāk, būs sausums, īpaši gaisa kondicionētā vidē, kur gaiss ir sausāks un nav tik mitrs," saka Grics. Kad atrodaties automašīnā vai ventilācijas atveru priekšā, novietojiet ventilatorus prom, lai tie nepūst tieši pret jums, saka Sclafani. Tas ir augsts pasūtījums, ja jūs cīnāties ar aukstu, sausu gaisu biroju ēkā, kur jums ir maz kontroles. Tādā gadījumā paņemiet smērvielu, kas uz pudeles norāda "kontaktlēcas". Izmēģiniet Atsvaidzināt kontaktus Lēcas komforta mitruma pilieni sausām acīm. Vai arī, lai dabiskā veidā veicinātu lielāku mitrināšanu, lietojiet zivju eļļas piedevu. Pētījums atklāja, ka zivju eļļas piedevas lietošana astoņas līdz 12 nedēļas uzlaboja sausu acu simptomus.

Problēma: lidmašīnas

Getty Images

Pirms došanās uz lidostu pievienojiet maku mākslīgām asarām un pēc vajadzības uzlieciet dažus pilienus lidojuma laikā un pēc tā. Izvairieties no jebkādiem risinājumiem, kas sola "noņemt sarkano", saka Gricis. "To pastāvīga lietošana izraisa hroniskas problēmas un samazina asinsvadus, un tā nerisinās problēmas pamatā," viņš saka.

Problēma: Bīstami UV stari

Getty Images

Aizsargājiet savus acu skatus ar saulesbrillēm, kurām ir UV aizsardzība-jo pilnīgāks pārklājums, jo labāk. Dažas lēcas, piemēram, Acuvue Advance zīmola kontaktlēcas ar Hydraclear, faktiski nodrošina aizsardzību pret ultravioleto starojumu, taču ziniet, ka tās neaizsargās acs vietas, kuras tieši neaizsedz lēca, saka Sclafani. Viņa saka, ka UV aizsardzība, vai nu uz kontaktlēcas, vai saulesbrilles, absorbē bīstamos starus, lai tie nesasniegtu iekšējo aci un nesabojātu šūnas. Bez tā radzene var gūt termiskus apdegumus, piemēram, saules apdegumus acī, kas paātrina citus slimības procesus, piemēram, makulas deģenerāciju.

Problēma: alerģijas

Getty Images

"Ja esat vairāk uzņēmīgs pret alerģijām un atrodaties ārpus telpām, iespējams, ka uz kontaktlēcām savācat gružus," saka Sclafani. Ja jūsu alerģijas izraisa niezi, to berzēšana tikai pasliktinās, jo nieze izraisa alerģijas šūnas, lai atbrīvotu vairāk niezes ķimikāliju, saka Gritz. Gricis iesaka mākslīgās asaras uzglabāt ledusskapī, lai tās būtu aukstas. "Aukstums palīdz samazināt niezes ķīmiskās vielas aktivitāti, ko šūnas jau ir izlaidušas." Ja neesat mājās, kad sākas niezes seanss, iegādājieties soda kārbu un turiet to virs acīm. "Aukstuma kārbas uzlikšana acīm var būt ļoti nomierinoša, un tā ir pārsteidzoši efektīva," saka Gricis. Ņem to, dabas māte.

Problēma: sauļošanās

Getty Images

Kad šķīdums acīs pil no acīm no sviedriem, kamēr jūs spēlējat pludmales volejbolu, jūs paliekat nolādēt savu rūpīgo sauļošanās līdzekli. "Kad tas notiek, jums ļoti labi jānomazgā sejas mazgāšana un acis," saka Gritz. "Nav nodarīts nopietns kaitējums; tas ir vienkārši neērti." Meklējiet dabiskus sauļošanās līdzekļus, kas izvēlas cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, ko FDA uzskata par diviem efektīviem fiziskiem filtriem, nevis kairinošas ķīmiskas alternatīvas. Mums patīk La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight sauļošanās šķidrums.

Pārskats par