8 vāji vasaras kokteiļi mazāk nekā 200 kalorijas

Saturs

• Arbūzs Fizz
• Izdilis Colada
• Garden Fresh Summerita
• Izdilis Bikini
• Vasaras persiks
• Volito
• Ejiet kokteiļus! Paraksts Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Pārskats par

Tas var šķist salda garša, bet tas, ko pēdējā laikā dzirdam par cukuru, mutē atstāj skābu garšu. Nesen kāds Kalifornijas ārsts atklāja intervijā CBS 60 minūtes ka nedaudz salduma, ko iemaisām kafijā vai apkaisām ar desertiem, patiesībā var būt "toksisks". Mēs jau zinām, ka pārmērīgs cukura patēriņš var izraisīt tādas slimības kā aptaukošanās, diabēts un pat vēzis. Šokējoši, ka aptuveni 16 procenti no kopējā amerikāņu uztura kaloriju daudzuma nāk no pievienotā cukura, un daudzas no šīm kalorijām nāk šķidrumu veidā.

Tātad, pirms malkojat šo cukuroto margaritu, var būt “vieglāka” versija, kas ir tikpat salda. Saskaņā ar Manhetenas Haru Sushi restorānu bārmeņu teikto, ir daži vienkārši veidi, kā saglabāt kokteiļus vājus, piemēram, izmantojot seltzeru vai kokosriekstu ūdeni kā mikseri augļu sulas vietā (tas samazina kaloriju skaitu gandrīz uz pusi!), izmantojot augļus, piemēram, arbūzu. , zemenēm un apelsīniem, lai dabiski saldinātu dzērienu, nevis augstas kaloriju biezeņus, un izvēlēties kokteiļus, kas pagatavoti ar sake, shochu vai soju; šiem stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem parasti ir mazāk kaloriju nekā tādiem pamatproduktiem kā degvīns, džins un viskijs.

Šeit ir astoņi bez cukura vai zema cukura kokteiļi, kurus šovasar varat ļauties vainas apziņai.

Arbūzs Fizz

100 kalorijas

1,0 unce. Tekila (Haru izmanto Inocente tekilu)

3,0 unces Arbūzs

0,1 oz. Vienkāršs sīrups

0,1 oz. Sodas ūdens

5 koriandra gabali

Saspiest kaļķi

1 bambusa smaile

Sajauc arbūzu ar cilantro lapām. Pievienojiet ledu, vienkāršu sīrupu un tekilu. Spēcīgi krata un visu saturu ielej klints glāzē. Dekorē ar arbūzu gabaliņu bambusa vārpā

Izdilis Colada

170 kalorijas

2 oz. SKYY infūzijas kokosriekstu

¼ oz. SKYY uzlējumi Ananāss

2 oz. Kluba soda

Šļakatas ananāsu sulas

Saspiediet citronu

Highball glāzē sajauc virs ledus.

Garden Fresh Summerita

150 kalorijas

1 oz. Fusion liķieris ar X novērtējumu

1 oz. Cabo Wabo tekila

Pusi laima sula

3 zariņi svaigas koriandra

3 plānas svaiga gurķa šķēles

3 plānas svaigas jalapeño piparu šķēles

Garnējumam gurķu ritenis

Apvienojiet visas sastāvdaļas kokteiļu kratītājā (izņemot gurķu riteni), kas piepildīts ar ledu, un enerģiski sakratiet. Ielejiet atdzesētā glāzē un izrotājiet ar gurķu riteni.

Izdilis Bikini

138 kalorijas

1 oz. Fusion liķieris ar X novērtējumu

1 ½ oz. SKYY infūzijas kokosriekstu

1 oz. Diēta citrona-laima soda

3 oz. Viegla dzērveņu sula

Sasmalcināts kokosrieksts

Kokteiļu kratītājā, kas pildīts ar ledu, apvienojiet X-Rated, rumu un dzērveņu sulu un enerģiski sakratiet. Izkāš ledus gabaliņos pildītā glāzē un rotā ar sasmalcinātu kokosriekstu.

Vasaras persiks

150 kalorijas

2 oz. X novērtēts saplūšanas liķieris

4 unces. Persiku tēja

Persiku šķēle dekorēšanai

Kokteiļu kratītājā, kas pildīts ar ledu, apvienojiet X-Rated Fusion liķieri, persiku tēju un enerģiski sakratiet. Izkāš ledus gabaliņos pildītā highball glāzē un rotā ar persiku šķēli.

Volito

85 kalorijas

1,5 unces Voli Lyte

1/2 no svaiga laima

8 piparmētru lapas

1 paciņu saldinātājs

Kluba Soda

Stikls: Highball

Garnējums: piparmētru zariņš

Sajauc laimu, piparmētru un saldinātāju. Pievieno Voli, viegli sakrata un visas sastāvdaļas lej glāzē. Augšā ar klubu soda.

Ejiet kokteiļus! Paraksts Margarita

100 kalorijas

1 paciņa Go Cocktails! Margarita maisījums bez cukura

2 unces Jose Cuervo Gold Tekila

4-6 unces ūdens

Saspiest kaļķi

Sajauc sastāvdaļas un pasniedz virs ledus.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kalorijas

Mēs neveiktu, ja neiekļautu oriģināls Zema kaloritātes kokteiļu karaliene mūsu vieglo vasaras malku klāstā. Betenija Frankela uzsāka tendenci ar savu parakstu Skinnygirl marg un kopš tā laika ir paplašinājusi līniju, iekļaujot tajā vairākas citas garšas, jaunākā ir White Cranberry Cosmo, ko viņa raksturo kā "asprātīgu uzskatu par klasisku [dzērienu], apvienojot apelsīnu esences norādes, smalku laima, ogu augļu notis un dzērvenes kļūst par dabisku, ar agavu saldinātu brīnumu. "

Un, tā kā tas ir iepriekš sajaukts ar faktiskajām baltajām dzērvenēm un augstākās kvalitātes degvīnu, jūs beidzot varat izbaudīt kosmo Sekss un pilsēta stils-bez kalorijām! Šajā pudelēs iepildītajā sacepumā, kas pieejams dzērienu veikalos, vienā porcijā ir tikai 100 kalorijas.

Pārskats par