Gaišmatis Psyllium

Saturs

• Spēkā ...
• Iespējams, efektīvs ...
• Iespējams, efektīvs ...
• Iespējams, neefektīvs ...
• Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu ...
• Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Blondais psyllium ir augs. Sēklu un sēklas ārējo apvalku (sēnalu) izmanto zāļu pagatavošanai.

Blondo psiliju lieto iekšķīgi kā caurejas līdzekli un izkārnījumu mīkstināšanai cilvēkiem ar hemoroīdiem, anālo plaisām un pēc anālās operācijas. To lieto arī caurejas, kairinātu zarnu sindroma (IBS), čūlaina kolīta un dizentērijas gadījumā. Citi lietošanas veidi ir augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, sirds slimības, diabēts un citi apstākļi.

Daži cilvēki blondo psiliju uz ādas uzklāj kā sautējošo kompresi.

Pārtikas ražošanā gaišmataino psiliju izmanto kā biezinātāju vai stabilizatoru dažos saldētos piena desertos.

Dažiem pārtikas produktiem, kas satur gaišo psiliju, ir etiķete, kas apgalvo, ka šie pārtikas produkti, ja tos lieto kā daļu no diētas ar zemu tauku saturu, var samazināt sirds slimību risku. FDA pieļauj šo norādi, ja ēdiens satur vismaz 1,7 gramus psilija vienā porcijā. Šīs pretenzijas atslēgas vārds ir "var". Ir taisnība, ka gaišais psīlijs var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni; taču vēl nav pierādījumu, ka blondā psilija lietošana samazina sirds slimību attīstības risku. Neskatoties uz tā efektivitāti holesterīna līmeņa pazemināšanā, blondā psīlija vēl nav iekļauta pakāpeniskajās uztura terapijas pieejās, piemēram, Amerikas Sirds asociācijas I vai II pakāpes diētas paaugstināta holesterīna līmeņa uzturā. Lielākajā daļā klīnisko pētījumu ir izmantots īpašs blondā psilija pulvera preparāts (Metamucil) vai pārtika, kas satur psyllium sēklu sēnalas, piemēram, graudaugi, maize vai uzkodu batoniņi.

Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze novērtē efektivitāti, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, saskaņā ar šādu skalu: Efektīva, Varbūt Efektīva, Iespējams Efektīva, Iespējams Neefektīva, Iespējams Neefektīva, Neefektīva un Nepietiekama Pierādījumu Novērtēšanai

Efektivitātes vērtējumi BLONDS PSILIUMS ir šādi:

Spēkā ...

• Aizcietējums. Pierādījumi rāda, ka, lietojot blondo psiliju perorāli, atsevišķi vai kā kombinētu līdzekli, var mazināt aizcietējumus un uzlabot izkārnījumu konsistenci.

Iespējams, efektīvs ...

• Sirds slimība. Blondais psilijs ir šķīstoša šķiedra. Pārtiku, kurā ir daudz šķīstošo šķiedrvielu, var izmantot kā daļu no diētas ar zemu tauku saturu un zemu holesterīna līmeni, lai novērstu sirds slimības. Pētījumi liecina, ka cilvēkam katru dienu jāēd vismaz 7 grami psilija mizas, lai samazinātu sirds slimību risku.
• Augsts holesterīna vai citu tauku (lipīdu) līmenis asinīs (hiperlipidēmija). Blondā psyllium lietošana mutē samazina holesterīna līmeni cilvēkiem ar vieglu vai vidēji augstu holesterīna līmeni. Gaišais psīlijs, kas pievienots pārtikai vai kā atsevišķs papildinājums apmēram 10–12 grami dienā, pēc 7 nedēļām var samazināt kopējā holesterīna līmeni par 3–14% un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL vai „sliktā”) holesterīna līmeni par 5–10%. vai vairāk ārstēšanas.
  Bērniem ar augstu holesterīna līmeni psilija lietošana var vēl vairāk samazināt ZBL holesterīna līmeni par 7% līdz 15%, ja to pievieno diētai ar zemu tauku saturu un zemu holesterīna līmeni, piemēram, Nacionālajai holesterīna izglītības programmas (NCEP) 1. diētas diētai. Interesanti, ka blondā psyllium uzņemšana kopā ar stingrāku diētu ar zemu tauku saturu un zemu holesterīna līmeni, piemēram, NCEP 2. solis, var mazināt papildu efektu ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanā.
  Psyllium šķiet mazāk efektīvs gados vecākiem cilvēkiem. Ir daži pierādījumi, ka tas mazākā mērā pazemina ZBL holesterīna līmeni cilvēkiem vecumā no 60 gadiem, salīdzinot ar cilvēkiem līdz 60 gadu vecumam.
  Ir daži pierādījumi, ka, lietojot blondo psiliju augstam holesterīna līmenim, ir iespējams samazināt noteiktu zāļu devu, ko lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai. Piemēram, lietojot 15 gramus gaišā psilija (Metamucil) kopā ar 10 mg simvastatīna (Zocor) katru dienu, šķiet, samazinās holesterīna līmenis, kā arī tiek uzņemta lielāka simvastatīna deva (20 mg) dienā. Arī blondais psilijs, šķiet, samazina kolestipola un holestiramīna (Questran, Questran Light, Cholybar) blakusparādības, piemēram, aizcietējumus un sāpes vēderā. Bet nepielāgojiet zāļu devu, nekonsultējoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Iespējams, efektīvs ...

• Diabēts. Blondais psilijs var pazemināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu. Tās vislielākā ietekme rodas, ja to sajauc vai lieto kopā ar pārtiku. Blakus cukura līmeņa pazemināšanai asinīs blondā psilija samazina arī holesterīna līmeni cilvēkiem ar cukura diabētu, kuriem ir augsts holesterīna līmenis. Daži pētījumi rāda, ka gaišais psilijs var samazināt kopējo holesterīna līmeni par aptuveni 9%, bet zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL vai "sliktā") holesterīnu par 13%.
• Caureja. Šķiet, ka blondā psilija lietošana mutē samazina caurejas simptomus.
• Hemoroīdi. Šķiet, ka blondā psilija lietošana mutē atvieglo asiņošanu un sāpes cilvēkiem ar hemoroīdiem.
• Augsts asinsspiediens. Šķiet, ka blondā psilija lietošana iekšķīgi, atsevišķi vai kopā ar sojas olbaltumvielām pazemina asinsspiedienu pieaugušajiem.
• Ilgtermiņa resnās zarnas traucējumi, kas izraisa sāpes vēderā (kairinātu zarnu sindroms vai IBS). Kaut arī ne visi pētījumi ir vienisprātis, ir pierādījumi, ka gaišā psilija sēklu miza var mazināt aizcietējumus un uzlabot sāpes vēderā, caureju un vispārējo labsajūtu. Lai sasniegtu labākos rezultātus, var būt nepieciešama līdz četrām ārstēšanas nedēļām.
• Zāļu, ko sauc par Orlistatu (Xenical, Alli), blakusparādību ārstēšana. Šķiet, ka blondā psilija uzņemšana ar katru orlistata devu atvieglo orlistata blakusparādības, piemēram, gāzi, vēdera rumbošanos, vēdera krampjus un taukainu smērēšanos, nemazinot orlistata svaru samazinošo iedarbību.
• Iekaisīgas zarnu slimības veids (čūlainais kolīts). Ir daži pierādījumi, ka blondu psyllium sēklu lietošana mutē varētu būt efektīva, lai novērstu zarnu iekaisuma slimības recidīvu. Blondais psyllium, šķiet, arī atvieglo šī stāvokļa simptomus.

Iespējams, neefektīvs ...

• Resnās zarnas un taisnās zarnas bezvēža izaugumi (kolorektālā adenoma). Šķiet, ka 3,5 gramu gaišā psilija uzņemšana dienā nemazina kolorektālās adenomas risku. Ir daži pierādījumi, ka tas faktiski var palielināt adenomas atkārtošanās risku, īpaši cilvēkiem, kuri no diētas saņem daudz kalcija. Tomēr ir nepieciešami vairāk pierādījumu, lai noteiktu psilija un kalcija saistību ar kolorektālo adenomu.
• Nopietna nieru slimība (nieru slimība vai ESRD). Blondā psilija lietošana mutē neuzlabo nopietnas nieru slimības.

Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu ...

• Resnās zarnas vēzis, taisnās zarnas vēzis. Iedzīvotāju pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri uzturā lieto vairāk blondā psilija, varētu būt mazāka iespēja mirt no kolorektālā vēža.
• Zarnu iekaisuma slimības veids (Krona slimība). Agrīnie pētījumi liecina, ka katru dienu lietojot blondo psiliju kopā ar probiotikām, tiek uzlaboti Krona slimības simptomi.
• Izmaiņas tauku sadalījumā organismā cilvēkiem, kuri lieto HIV zāles. Lietojot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, var novērst tauku pārdali cilvēkiem ar HIV.
• Pastāvīgas grēmas. Sākotnējie pētījumi liecina, ka blondā psilija lietošana 10 dienas var palīdzēt kontrolēt pastāvīgu grēmas simptomus dažiem cilvēkiem.
• Aptaukošanās. Daži, bet ne visi pētījumi liecina, ka blondais psilijs varētu palīdzēt samazināt ķermeņa svaru un apetīti cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos.
• Daži vēža veidi.
• Daži ādas slimību veidi.
• Citi nosacījumi.

Lai novērtētu blondo psiliju šiem lietojumiem, ir nepieciešami vairāk pierādījumu.

Psyllium sēklu sēnalas absorbē ūdeni un veido lielu masu. Cilvēkiem ar aizcietējumiem šī masa stimulē zarnu kustību. Cilvēkiem ar caureju tas var palēnināt zarnu darbību un samazināt zarnu kustību. Šī masa var arī samazināt holesterīna daudzumu, kas tiek absorbēts organismā.

Lietojot iekšķīgi: Gaišmatis psyllium ir LIKIKY DROŠI lielākajai daļai cilvēku, lietojot iekšķīgi ar lielu daudzumu šķidruma. Dzert vismaz 8 unces šķidruma uz katriem 3-5 gramiem sēnalas vai 7 gramiem sēklu. Dažiem cilvēkiem gaišmatains psīlijs var izraisīt gāzes, sāpes vēderā, caureju, aizcietējumus un sliktu dūšu. Lai izvairītos no dažām no šīm blakusparādībām, sāciet ar mazāku devu un lēnām palieliniet devu.

Dažiem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija uz blondo psiliju ar tādiem simptomiem kā deguna pietūkums, šķavas, plakstiņu pietūkums, nātrene un astma. Daži cilvēki var arī kļūt jutīgi pret psiliju, pakļaujot iedarbību darbā vai atkārtoti lietojot psiliju.

Blondais psyllium ir Visticamāk nedrošs lietojot iekšķīgi bez pietiekama ūdens daudzuma. Noteikti lietojiet blondo psyllium ar lielu daudzumu ūdens. Pretējā gadījumā tas var izraisīt aizrīšanos vai bloķēt kuņģa-zarnu trakta (GI) traktu.

Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Grūtniecība un zīdīšanas periods: Gaišmatis psyllium ir LIKIKY DROŠI atbilstoši lietojot iekšķīgi.

Izaugumi resnajā zarnā un taisnās zarnās (kolorektālā adenoma): Gaišais psilijs var palielināt adenomas atkārtošanās risku cilvēkiem ar kolorektālās adenomas anamnēzē. Cilvēkiem, kuriem ir bijusi šī slimība, vajadzētu izvairīties no blondā psīlija.

Kuņģa-zarnu trakta (GI) traucējumi: Nelietojiet gaišo psiliju, ja jums ir tendence attīstīties cietai izkārnījumam taisnās zarnās notiekoša aizcietējuma (fekāliju trieciena), GI trakta sašaurināšanās, obstrukcijas vai apstākļu dēļ, kas var izraisīt obstrukciju, piemēram, spastisko zarnu.

Alerģija: Dažiem cilvēkiem var būt smagas alerģiskas reakcijas pret blondo psiliju. Tas, visticamāk, ir cilvēkiem, kuri darbā ir bijuši pakļauti blondam psīlijam. Nelietojiet blondo psyllium, ja esat jutīgs pret to.

Fenilketonūrija: Daži gaišie psilija preparāti tiek saldināti ar aspartāmu (Nutrasweet), un no tiem vajadzētu izvairīties pacientiem ar fenilketonūriju.

Ķirurģija: Gaišais psilijs var ietekmēt cukura līmeni asinīs, apgrūtinot cukura līmeņa kontroli asinīs operācijas laikā un pēc tās. Pārtrauciet lietot blondo psyllium vismaz 2 nedēļas pirms plānotās operācijas.

Rīšanas traucējumi: Nelietojiet blondo psyllium, ja jums ir problēmas ar rīšanu. Blondais psīlijs var palielināt aizrīšanās risku.

Mērens

Esiet piesardzīgs pret šo kombināciju.

Karbamazepīns (Tegretol)

Blondais psilijs satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Šķiedra var samazināt ķermeņa absorbcijas daudzumu karbamazepīna (Tegretol). Samazinot ķermeņa absorbcijas daudzumu, gaišais psilijs var samazināt karbamazepīna efektivitāti.

Litijs

Blondais psilijs satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Šķiedra var samazināt organisma absorbētā litija daudzumu. Litija lietošana kopā ar blondo psiliju var samazināt litija efektivitāti. Lai izvairītos no viņa mijiedarbības, vismaz vienu stundu pēc litija ieņemiet blondo psiliju.

Metformīns (glikofāgs)

Blondais psīlijs var mainīt metformīna daudzumu organismā. Tas var palielināt vai samazināt metformīna efektivitāti. Lai izvairītos no šīs mijiedarbības, 30–60 minūtes pēc metformīna lietošanas lietojiet blondo psiliju.

Nepilngadīgs

Esiet modrs ar šo kombināciju.

Digoksīns (lanoksīns)

Blondajā psyllium ir daudz šķiedrvielu. Šķiedra var samazināt digoksīna (Lanoxin) uzsūkšanos un efektivitāti. Parasti, lai novērstu šo mijiedarbību, visi iekšķīgi lietojamie medikamenti jālieto vienu stundu pirms vai četras stundas pēc blondā psīlija.

Etinilestradiols

Etinilestradiols ir estrogēna forma, kas ir dažos estrogēna produktos un kontracepcijas tabletēs. Daži cilvēki uztraucas, ka psilijs var samazināt ķermeņa absorbēto etinilestradiola daudzumu. Bet maz ticams, ka psilijs būtiski ietekmēs etinilestradiola absorbciju.

Perorāli lietojamie medikamenti (perorālas zāles)

Psyllium satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Šķiedra var samazināties, palielināties vai neietekmēt ķermeņa absorbēto zāļu daudzumu. Psilija lietošana kopā ar iekšķīgi lietojamām zālēm var ietekmēt zāļu iedarbību. Lai novērstu šo mijiedarbību, lietojiet psyllium 30-60 minūtes pēc zāļu lietošanas, ko lietojat iekšķīgi.

Dzelzs

Blondā psilija lietošana kopā ar dzelzs piedevām var samazināt dzelzs daudzumu, ko organisms absorbē. Lietojiet dzelzs piedevas vienu stundu pirms vai četras stundas pēc psyllium, lai izvairītos no šīs mijiedarbības.

Riboflavīns

Šķiet, ka psilijs nedaudz samazina riboflavīna daudzumu, ko organisms absorbē, taču tas, iespējams, nav svarīgi.

Tauki un taukus saturoši pārtikas produkti

Psyllium var apgrūtināt tauku sagremošanu no uztura. Tas var palielināt izkārnījumos zaudēto tauku daudzumu.

Uzturvielas

Psyllium lietošana kopā ar ēdienreizēm ilgākā laika posmā var mainīt barības vielu uzsūkšanos. Dažos gadījumos var būt nepieciešama vitamīnu vai minerālvielu piedevu lietošana.

Lietojot blondo psiliju, ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz ūdens. Nepietiekams šķidruma daudzums var izraisīt kuņģa un zarnu trakta aizrīšanos vai aizsprostojumu. Paņemiet vismaz 240 ml šķidruma uz katriem 5 gramiem psilija mizas vai 7 gramiem psyllium sēklu. Blondais psīlijs jālieto vismaz 30-60 minūtes pēc citu zāļu lietošanas.

Zinātniskajā pētījumā ir pētītas šādas devas:

Pieaugušie

PĒC MUTES:

• Par aizcietējumiem: No 7 gramiem līdz 24 gramiem blondā psilija dienā 2-4 dalītās devās.
• Sirds slimībām: Katru dienu vismaz 7 grami psyllium sēnalas (šķīstošās šķiedras) kā daļu no diētas ar zemu tauku saturu un zemu holesterīna līmeni.
• Caurejas gadījumā: Cilvēkiem ar vispārēju caureju no 7 līdz 18 gramiem gaišā psilija, dalot pa 2-3 devām. Arī blondā psilija, kalcija karbonāta un kalcija fosfāta (attiecība 4: 1: 1 pēc svara) kombinācija ir pieņemta kā 5 grami divas reizes dienā. Pacientiem, kuriem ir veikta žultspūšļa operācija, 6,5 gramus gaišā psilija trīs reizes dienā. Pacientiem, kuri lieto zāles, ko sauc par misoprostolu, 3,4 gramus gaišā psilija divreiz dienā.
• Ilgtermiņa resnās zarnas traucējumiem, kas izraisa sāpes vēderā (kairinātu zarnu sindroms vai IBS): No 6,4 gramiem līdz 30 gramiem gaišās psilija sēklu sēnalas divās līdz trīs devās katru dienu. Ir izmantoti arī 10 grami gaišās psilija sēklu sēnalas divas reizes dienā ar 15 mg propantelīna trīs reizes dienā.
• Zāļu Orlistat (Xenical, Alli) blakusparādību ārstēšanai: 6 grami gaišā psilija trīs reizes dienā ar katru orlistata devu.
• Zarnu iekaisuma slimības (čūlainais kolīts) tipam: 3,5-10 grami gaišā psilija, lietojot divas reizes dienā.
• Hemoroīdiem: 10,5 līdz 20 grami gaišās psilija sēklu sēnalas katru dienu dalītās devās.
• Paaugstināts holesterīna vai citu tauku (lipīdu) līmenis asinīs (hiperlipidēmija): Visbiežāk lietotās devas ir 3,4 grami gaišās psilija sēklu sēnalas trīs reizes dienā vai 5,1 grami divas reizes dienā. Tomēr ir izmēģinātas devas līdz 20,4 gramiem dienā. Ir izmantota arī labība ar pievienotu psiliju, kas dienā nodrošina līdz 15 gramiem šķīstošās šķiedras. Trīs reizes dienā ir izmantots 2,1 grama psilija, 1,3 gramu pektīna, 1,1 grama guāra sveķu un 0,5 gramu ceratoniju sveķu maisījums. Ir izmantota arī 2,5 gramu gaišā psilija pulvera (Metamucil) kombinācija ar 2,5 gramiem kolestipola, lietojot trīs reizes dienā. Tika izmantota arī simvastatīna (Zocor) 10 mg un blondā psilija (Metamucil) 15 gramu kombinācija dienā.
• Pret diabētu: Dienā no 3,4 līdz 22 gramiem gaišā psilija, parasti dalītās devās līdz 20 nedēļām.
• Pret paaugstinātu asinsspiedienu: Dienā no 3,7 līdz 15 gramiem gaišo psilija sēnalu līdz 6 mēnešiem.
• Par aptaukošanos: Papildus kaloriju samazināšanai no 1,7 līdz 36 gramiem blondā psilija katru dienu dalītās devās ēdienreizēs līdz 36 nedēļām.

BĒRNI

PĒC MUTES:

• Par augstu holesterīna līmeni: Graudaugi, kas satur 3,2 līdz 10 gramus psilija dienā.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, uztura šķiedra, angļu kājs, Fiber Alimentaire, Indijas plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semen, decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium sēnalas, smilšu planšetes, Spogel.

Lai uzzinātu vairāk par šī raksta rakstīšanu, lūdzu, skatiet Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze metodoloģija.

1. Čiu AC, Šermans SI. Farmakoloģisko šķiedru piedevu ietekme uz levotiroksīna uzsūkšanos. Vairogdziedzeris. 1998; 8: 667-71. Skatīt abstraktu.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Psyllium Fiber Supplementation ietekme uz caurejas biežumu enterālajos caurulēs barotajos pacientiem: perspektīvs, nejaušināts un kontrolēts pētījums. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Skatīt abstraktu.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y un citi. Psilija patēriņa ietekme uz svaru, ķermeņa masas indeksu, lipīdu profilu un glikozes metabolismu pacientiem ar cukura diabētu: Randomizētu kontrolētu pētījumu sistemātisks pārskats un devas-atbildes meta-analīze. Phytother Res 2020 9. janvāris. Doi: 10.1002 / p.6609. Tiešsaistē pirms izdrukas. Skatīt abstraktu.
4. Rivers CR, Kantor MA. Psyllium sēnalas uzņemšana un 2. tipa cukura diabēta risks: ASV Pārtikas un zāļu pārvalde veica uz pierādījumiem balstītu zinātnisku un normatīvu pārskatu par kvalificētu veselīguma norādi. Nutr Rev 2020 22. janvāris: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Tiešsaistē pirms izdrukas. Skatīt abstraktu.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Psyllium papildināšanas ietekme uz asinsspiedienu: sistemātisks randomizētu kontrolētu pētījumu pārskats un metaanalīze. Korejietis J Intern Med 2020, 19. februāris. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Tiešsaistē pirms izdrukas. Skatīt abstraktu.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Psyllium papildināšanas ietekme uz ķermeņa svaru, ķermeņa masas indeksu un vidukļa apkārtmēru pieaugušajiem: Randomizētu kontrolētu pētījumu sistemātisks pārskats un devas un reakcijas metaanalīze. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Skatīt abstraktu.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Psyllium un placebo ietekme uz aizcietējumiem, svaru, glikēmiju un lipīdiem: randomizēts pētījums pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu un hronisku aizcietējumu. Papildināt Ther Med. 2018; 40: 1–7. Skatīt abstraktu.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Ar šķiedrvielām bagātināts uzturs palīdz kontrolēt simptomus un uzlabo barības vada kustīgumu pacientiem ar neerozīvu gastroezofageālā refluksa slimību. Pasaule J Gastroenterols. 2018; 24: 2291-2299. Skatīt abstraktu.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Plantago ovata sēnalas (uztura šķiedras) ietekme uz metformīna biopieejamību un citiem farmakokinētiskajiem parametriem cukura diabēta trušiem. BMC papildinājums Altern Med. 2017. gada 7. jūnijs; 17: 298. Skatīt abstraktu.
10. Federālo noteikumu kodeksa 21. sadaļa (21CFR 201.319). Īpašas marķēšanas prasības - ūdenī šķīstošās smaganas, hidrofilās smaganas un hidrofilie mukiloidi. Pieejams vietnē www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Skatīts 2016. gada 3. decembrī.
11. Federālo noteikumu kodeksa 21. sadaļa (21CFR 101.17). Pārtikas marķēšanas brīdinājums, paziņojums un paziņojumi par drošu rīcību. Pieejams vietnē www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Skatīts 2016. gada 3. decembrī.
12. Federālo noteikumu kodeksa 21. sadaļa (21CFR 101.81). IB nodaļas 101.E daļas 101.81.sadaļa "Veselības norādes: dažu pārtikas produktu šķīstošās šķiedras un koronārās sirds slimības (KSS) risks". Pieejams vietnē www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Skatīts 2016. gada 3. decembrī.
13. Sperma plantaginis in: PVO monogrāfijas par izvēlētiem ārstniecības augiem, 1. sējums. Pasaules veselības organizācija, Ženēva, 1999. Pieejams vietnē http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Piekļuve 1026. gada 26. novembrim.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Uztura šķiedras holesterīna līmeņa samazināšanai asinīs. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Skatīt abstraktu.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J u.c. Šķīstošās šķiedras (Plantago ovata sēnalas) ietekme uz plazmas lipīdiem, lipoproteīniem un apolipoproteīniem vīriešiem ar išēmisku sirds slimību. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Skatīt abstraktu.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata patēriņš un kolorektālā mirstība Spānijā, 1995.-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Skatīt abstraktu.
17. Garsija JJ, Fernandess N, Carriedo D un citi. Ūdenī šķīstošās šķiedras (Plantago ovata sēnalas) un levodopa I: farmakokinētiskās mijiedarbības eksperimentāls pētījums. Eur Neuropsychopharmacol 200; 15: 497-503. Skatīt abstraktu.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M un citi. Randomizēts klīniskais pētījums, lai novērtētu Plantago ovata sēnalas ietekmi Parkinsona slimniekiem: izmaiņas levodopas farmakokinētikā un bioķīmiskajos parametros. BMC papildinājums Altern Med 2014; 14: 296. Skatīt abstraktu.
19. Fernandezs N, Lopezs C, Dīess R un citi. Zāļu mijiedarbība ar šķiedrvielu Plantago ovata sēnalu. Ekspertu atzinums Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Skatīt abstraktu.
20. Bernedo N, Garsija M, Gastaminza G un citi. Alerģija pret caurejas līdzekli (Plantago ovata sēklas) veselības aprūpes speciālistu vidū. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Skatīt abstraktu.
21. Cicerons, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. un Gaddi, AV Psyllium un guāra uztura bagātinātāju atšķirīga ietekme uz asinsspiediena kontroli pacientiem ar hipertensiju ar lieko svaru: sešus mēnešus, randomizēts klīniskais pētījums. Clin.Exp.Hipertens. 2007; 29: 383-394. Skatīt abstraktu.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Pētījums, lai novērtētu uztura bagātinātāju ar šķīstošo šķiedru (Minolest) ietekmi uz lipīdu līmeni normāliem cilvēkiem ar hiperholesterinēmiju. Ann Acad. Med Singapūra 1999; 28: 209-213. Skatīt abstraktu.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Psilija akūtā ietekme uz lipēmiju pēc ēšanas un termoģenēzi vīriešiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Skatīt abstraktu.
24. Turnbull WH, Tomass HG. Preparāta Plantago olšūnu sēklu ietekme uz apetītes mainīgajiem lielumiem, barības vielu un enerģijas patēriņu. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Skatīt abstraktu.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Hidrofilo gļotu ietekme aptaukošanās slimnieku ārstēšanā. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Skatīt abstraktu.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C un citi. Šķiedru piedevas ietekme salīdzinājumā ar veselīgu uzturu uz ķermeņa sastāvu, lipīdiem, glikozi, insulīnu un citiem metaboliskā sindroma riska faktoriem cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Skatīt abstraktu.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Kombinēta terapija, ieskaitot psiliju un augu sterīnus, pazemina ZBL holesterīnu, modificējot lipoproteīnu metabolismu cilvēkiem ar hiperholesterinēmiju. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Skatīt abstraktu.
28. Flannery J, Raulerson A. Hiperholesterinēmija: pārskats par zemu izmaksu ārstēšanu un ārstēšanas ievērošanu. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462–6. Skatīt abstraktu.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Psyllium plantago ietekme pacientiem ar nedaudz līdz vidēji hiperholesterinēmiju. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Skatīt abstraktu.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB un citi. Dažādu lielapjoma hidrofilu šķiedru hipoholesterinēmiskā iedarbība kā papildinājums uztura terapijai vieglas vai vidēji smagas hiperholesterinēmijas gadījumā. Arkas interns Med. 1991. gada augusts; 151: 1597-602. Skatīt abstraktu.
31. Neal GW, balzams TK. Psilija sinerģiskā iedarbība hiperholesterinēmijas uztura ārstēšanā. South Med J 1990; 83: 1131-7. Skatīt abstraktu.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Psyllium hydrophilic mucilloid lipīdu līmeni pazeminošā efektivitāte insulīnneatkarīgā cukura diabēta gadījumā ar hiperlipidēmiju. Indijas J Med Res 199; 100: 237-41. Skatīt abstraktu.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Cepumi, kas bagātināti ar psiliju vai auzu klijām, pazemina ZBL holesterīna līmeni plazmā normāliem un hiperholesterinēmiskiem vīriešiem no Ziemeļmeksikas. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Skatīt abstraktu.
34. Levins EG, Millers VT, Muesing RA et al. Vieglas vai vidēji smagas hiperholesterinēmijas ārstēšanā psilija hidrofilā mukiloidāla un celulozes kā piesardzīgas diētas papildinājums. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Skatīt abstraktu.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR un citi. Psilija ietekme uz holesterīnu un zema blīvuma lipoproteīnu metabolismu pacientiem ar hiperholesterinēmiju. Endokrinoloģija un vielmaiņa 199; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reinolds H, Hunninghake DB. Šķīstošo šķiedru graudaugu holesterīna līmeni pazeminošā iedarbība kā daļa no piesardzīgas diētas pacientiem ar vieglu vai vidēji smagu hiperholesterinēmiju. Am J Clin Nutr. 1990. gada decembris; 52: 1020-6. Skatīt abstraktu.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Psihija ietekme uz asins lipīdiem hiperholesterinēmijas slimniekiem. Cilvēka uztura un diētikas žurnāls. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula sēnalas hiperholesterinēmijas ārstēšanā: dubultmaskēts kontrolēts pētījums. J Cardiovasc risks. 1998. gada jūnijs; 5: 167–72. Skatīt abstraktu.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY et al. Laika un devas atkarīga psilija ietekme uz seruma lipīdiem vieglas līdz vidēji smagas hiperholesterinēmijas gadījumā: kontrolētu klīnisko pētījumu metaanalīze. Eur J Clin Nutr. 2009. gada jūlijs; 63: 821-7. Skatīt abstraktu.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R un citi. Mebeverīna salīdzinājums ar daudz šķiedrvielu saturošiem uztura padomiem un mebeverīnu plus ispaghula kairinātu zarnu sindroma ārstēšanā: atklāts, prospektīvi randomizēts, paralēls grupas pētījums. Br J Clin Pract. 1990 novembris; 44: 461-6. Skatīt abstraktu.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM un citi. Šķiedru, spazmolītisko līdzekļu un piparmētru eļļas ietekme kairinātās zarnas sindroma ārstēšanā: sistemātisks pārskats un metaanalīze. BMJ. 2008. gada 13. novembris; 337: a2313. Skatīt abstraktu.
42. Artūrs Y, Fīldings JF. Dubultmaskēts ispaghula / poloksamēra izmēģinājums kairinātu zarnu sindromā. Ir Med J., 1983. gada maijs; 76: 253. Skatīt abstraktu.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK un citi. Dažādas terapeitiskās shēmas kairinātu zarnu sindroma gadījumā. J asociētais ārsts Indija. 1984. gada decembris; 32: 1041-4. Skatīt abstraktu.
44. Hotz J, Plein K. [Plantago sēklu sēnalu efektivitāte salīdzinājumā ar kviešu smadzenēm uz izkārnījumu biežumu un kairinātu resnās zarnas sindroma izpausmēm ar aizcietējumiem]. Med Klin (Minhene). 1994. gada 15. decembris; 89: 645-51. Skatīt abstraktu.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW un citi. Šķīstošās vai nešķīstošās šķiedras kairinātās zarnas sindromā primārajā aprūpē? Randomizēts placebo kontrolēts pētījums. BMJ. 2009. gada 27. augusts; 339: b3154. Skatīt abstraktu.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S un citi. Ispaghula sēnalas loma kairinātās zarnas sindroma ārstēšanā (randomizēts dubultmaskēts krusteniskais pētījums). J asociētais ārsts Indija. 1982. gada jūnijs; 30: 353–5. Skatīt abstraktu.
47. Ričijs JA, Truelove SC. Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana ar lorazepāmu, hioscīna butilbromīdu un ispagulas miziņu. Br Med J., 1979. gada 10. februāris; 1: 376-8. Skatīt abstraktu.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E un citi. Randomizēts, perspektīvs, akācijas šķiedras, psilija šķiedras un fruktozes pret polietilēnglikolu 3350 un elektrolītu maisījuma salīdzināšanas pētījums hroniska funkcionāla aizcietējuma ārstēšanai bērnībā. J Pediatr. 2012. gada oktobris; 161: 710-5.e1. Skatīt abstraktu.
49. Odes HS, Madar Z.Celandīna, aloevera un psyllium caurejas preparāta dubultmaskēts pētījums pieaugušiem pacientiem ar aizcietējumiem. Gremošana. 1991; 49: 65-71. Skatīt abstraktu.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomizēts klīniskais pētījums: žāvētas plūmes (žāvētas plūmes) pret psiliju aizcietējumiem. Aliment Pharmacol Ther. 2011. gada aprīlis; 33: 822-8. Skatīt abstraktu.
51. Dettmar PW, Sykes J. Ispaghula sēnalas daudzcentru vispārējās prakses salīdzinājums ar laktulozi un citiem caurejas līdzekļiem vienkārša aizcietējuma ārstēšanā. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Skatīt abstraktu.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M un citi. [Plantago ovata kā zarnu tranzīta regulatora efektivitāte. Dubultmaskēts pētījums salīdzinājumā ar placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992. gada jūlijs; 82: 17–22. Skatīt abstraktu.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Psilija terapijas ietekme uz izkārnījumu īpašībām, resnās zarnas tranzītu un anorektālo funkciju hroniska idiopātiska aizcietējuma gadījumā. Aliment Pharmacol Ther. 1995. gada decembris; 9: 639-47. Skatīt abstraktu.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K un citi. Augstas devas probiotikas un prebiotikas terapija aktīvas Krona slimības remisijas indukcijai. J Gastroenterol Hepatol. 2007. gada augusts; 22: 1199-204. Skatīt abstraktu.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C un citi. 12 nedēļu garās psilija šķiedras papildināšanas vai veselīga uztura ietekme uz asinsspiedienu un artēriju stīvumu cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Br J Nutr. 2012 marts; 107: 725-34. Skatīt abstraktu.
56. Frape DL, Džonss AM. Hroniskas un pēc maltītes plazmas insulīna, glikozes un lipīdu atbildes reakcijas brīvprātīgajiem, kuri saņēma uztura šķiedrvielu piedevas. Br J Nutr. 1995. gada maijs; 73: 733-51. Skatīt abstraktu.
57. Sartore G1, Reitano R, Barisons A u.c. Psilija ietekme uz lipoproteīniem II tipa cukura diabēta pacientiem. Skatīt abstraktu.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S u.c. Psilijs ievērojami samazināja glikozes līmeni serumā un glikozilēto hemoglobīnu pacientiem ar cukura diabētu. J Ethnopharmacol. 2005. gada 14. novembris; 102: 202-7. Skatīt abstraktu.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T un citi. Šķiedru piedevu ietekme uz iekšējiem asiņojošiem hemoroīdiem. Hepatogastroenteroloģija. 1996. gada novembris-decembris; 43: 1504-7. Skatīt abstraktu.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB un citi. Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu samazina asiņošanu un sāpes pacientiem ar hemoroīdiem: dubultmaskēts Vi-Siblin pētījums. Dis resnās zarnas taisnās zarnas. 1982. gada jūlijs – augusts; 25: 454–6. Skatīt abstraktu.
61. Ganji V, Kies CV. Cilvēka sojas pupu un kokosriekstu eļļas diētas papildināšana ar sēklu apvalka šķiedrām: ietekme uz tauku sagremojamību un izkārnījumu taukskābju izdalīšanos. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Skatīt abstraktu.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Psyllium Fiber apvienošanas ar simvastatīnu ietekme uz holesterīna līmeņa pazemināšanu. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Skatīt abstraktu.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Augu olbaltumvielu diētas, kas papildināta ar psyllium plantago, labvēlīga ietekme pacientiem ar aknu encefalopātiju un cukura diabētu (abstrakts). Gastroenteroloģija 1985; 88: 901-7. Skatīt abstraktu.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Metamucil ietekme uz glikozes līmeni asinīs pēc asinīm un plazmas kuņģa inhibējošo peptīdu no insulīna atkarīgiem diabēta slimniekiem (abstrakts). Acta Med Scand 198; 212: 237-9. Skatīt abstraktu.
65. Sierra M, Garsija JJ, Fernandezs N u.c. Psilija terapeitiskā iedarbība 2. tipa cukura diabēta pacientiem. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Skatīt abstraktu.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM un citi. Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu HIV pozitīviem vīriešiem ir saistīta ar zemāku tauku nogulsnēšanās risku. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Skatīt abstraktu.
67. Garsija Dž.J., Fernandeza N, Dieza MJ u.c. Divu uztura šķiedru ietekme uz perorālo biopieejamību un citiem etinilestradiola farmakokinētiskajiem parametriem. Kontracepcija 2000; 62: 253-7. Skatīt abstraktu.
68. Robinsons DS, Bendžamins DM, Makormaks Dž. Varfarīna un nesistēmisku kuņģa-zarnu trakta zāļu mijiedarbība. Clin Pharmacol Ther 197; 12: 491-5. Skatīt abstraktu.
69. FDA sarunu dokuments. FDA ļauj pārtikas produktiem, kas satur psiliju, izteikt veselības prasību par sirds slimību riska samazināšanu. 1998. Pieejams: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodžsons JM, Beilins LJ un citi. Uztura olbaltumvielas un šķīstošās šķiedras samazina ambulatoro asinsspiedienu ārstētiem hipertensijiem. Hipertensija 2001; 38: 821-6 .. Skatīt abstraktu.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Plantago Psyllium lipīdu un glikozes līmeni pazeminošā efektivitāte II tipa cukura diabēta gadījumā. J diabēta komplikācijas 1998; 12: 273-8. Skatīt abstraktu.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Kviešu kliju un masveidā veidojošās katapartiskas ispaghula ietekme uz digoksīna biopieejamību geriatriskiem pacientiem. Drug Nutr Interact 1987. 5: 67-9. Skatīt abstraktu.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR un citi. Ārstēšana ar aizdomām par postholecistektomijas caureju ar psyllium hydrophilic mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Skatīt abstraktu.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C un citi. Ispaghula sēnalu sagremojamība un sablīvēšanās veseliem cilvēkiem. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Skatīt abstraktu.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Hiperholesterinēmiskiem vīriešiem psyllium hydrophilic mucilloid holesterīnu pazeminošā iedarbība. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Skatīt abstraktu.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Šķiedrvielu piedevu ietekme uz riboflavīna farmakoloģisko devu šķietamo absorbciju. J Am Diet Assoc 198; 88: 211-3. Skatīt abstraktu.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Aizcietējums Parkinsona slimības gadījumā: objektīvs novērtējums un atbilde uz psiliju. Mov Disord 199; 12: 946-51 .. Skatīt abstraktu.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Pārtikas glikēmiskā indeksa pazemināšana ar akarbozes un Plantago psyllium gļotu. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Skatīt abstraktu.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Ilgtermiņa dubultmaskēts pētījums par uztura šķiedru ietekmi uz izkārnījumu žultsskābes izdalīšanos juvenilā čūlainā kolīta gadījumā. Scand J Clin Lab Invest 199; 52: 697-706 .. Skatīt abstraktu.
80. Rossander L. Uztura šķiedru ietekme uz dzelzs uzsūkšanos cilvēkā. Scand J Gastroenterol Suppl 198; 129: 68-72. Skatīt abstraktu.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG un citi. Hroniska aizcietējuma ārstēšanai psilijs ir pārāks par nātrija dokusātu. Aliment Pharmacol Ther 199; 12: 491-7 .. Skatīt abstraktu.
82. Hallerts C, Kaldma M, Pētersone BG. Ispaghula apvalks var mazināt kuņģa-zarnu trakta simptomus čūlainā kolīta gadījumā remisijas laikā. Scand J Gastroenterol 199; 26: 747-50. Skatīt abstraktu.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR un citi. Pielija un holestiramīna piedevas hipoholesterinēmiskais efekts kāmī: ietekme uz fekālo sterīnu un žultsskābju profiliem. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Skatīt abstraktu.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Pyllium hydrophilic mucilloid ietekme uz ZBL-holesterīna un žultsskābju sintēzi vīriešiem ar hiperholesterinēmiju. J Lipid Res 199; 33: 1183-92. Skatīt abstraktu.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A un citi. Psilijs ar holestiramīnu saistītu kuņģa-zarnu trakta simptomu mazināšanai primārās hiperholesterinēmijas ārstēšanā. Arch Fam Med 199; 3: 955-60 .. Skatīt abstraktu.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD un citi. Aizcietējumu mehānismi gados vecākiem cilvēkiem un šķiedrvielu ietekme salīdzinājumā ar placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Skatīt abstraktu.
87. Belkaps D, Deividsons LJ, Smits CR. Psyllium hydrophilic mucilloid ietekme uz caureju enterāli barotiem pacientiem. Sirds plaušas 199; 26: 229-37 .. Skatīt abstraktu.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Uztura šķiedras un resnās zarnas kancerogenēzes ķīmijterapijas modelēšana. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Skatīt abstraktu.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Lasīt ZR. Ispaghula (Fybogel un Metamucil) un guāra sveķu ietekme uz cilvēka glikozes toleranci. Br J Nutr 1984; 51: 371-8. Skatīt abstraktu.
90. Little P, Trafford L. Uztura šķiedras un nieru mazspēja: sterculiju un ispaghula salīdzinājums. Clin Nephrol 199; 36: 309. Skatīt abstraktu.
91. Šallers DR. Anafilaktiska reakcija uz "Sirds". N Engl J Med 1990; 323: 1073.
92. Kaplans MJ. Anafilaktiska reakcija uz "Sirds". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Skatīt abstraktu.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT un citi. Psilija sēklu sastāvdaļu antigēnu un alergēnu analīze. J Allergy Clin Immunol 199; 89: 866-76. Skatīt abstraktu.
94. Džeimss Dž., Kuks SK, Barnets A, Sampsons HA. Anafilaktiskas reakcijas uz psiliju saturošu graudaugu. J Allergy Clin Immunol 199; 88: 402-8. Skatīt abstraktu.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S u.c. Psyllium samazina lipīdu līmeni asinīs vīriešiem un sievietēm ar hiperlipidēmiju. Am J Med Sci 199; 307: 269-73. Skatīt abstraktu.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinēta terapija ar kolestipolu un psyllium mucilloid pacientiem ar hiperlipidēmiju. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Skatīt abstraktu.
97. Jensens CD, Haskels W, Whittam JH. Ūdenī šķīstošo uztura šķiedru ilgtermiņa ietekme hiperholesterinēmijas ārstēšanā veseliem vīriešiem un sievietēm. Am J Kardiols 1997; 79: 34-7. Skatīt abstraktu.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskozās šķiedras, veselīguma norādes un stratēģijas sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanai. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Skatīt abstraktu.
99. Bobrove AM. Misoprostols, caureja un psyllium mucilloid. Ann Intern Med 199; 112: 386. Skatīt abstraktu.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Kairinātu zarnu sindroma ilgstoša ārstēšana: randomizēta kontrolēta pētījuma rezultāti. Q J Med 1989: 73: 931-9. Skatīt abstraktu.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC un citi. Optimāla ispaghula sēnalas deva pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu: simptomu atvieglošanas korelācija ar visa zarnu tranzīta laiku un izkārnījumu svaru. Zarnas 1987; 28: 150-5. Skatīt abstraktu.
102. Priors A, Vorvels PJ. Dubultmaskēts ispagulas pētījums kairinātu zarnu sindromā. Zarnas 1987; 28: 1510-3. Skatīt abstraktu.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psilija terapija kairinātu zarnu sindromā. Dubultmaskēts izmēģinājums. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Skatīt abstraktu.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Psilija salīdzinošā caureja ar un bez sennas ambulatorā aizcietējuma populācijā. Am J Gastroenterol 198; 82: 333-7. Skatīt abstraktu.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M un citi. Masveida katartikas ietekme uz caureju pacientiem, kas baroti ar caurulīti. Sirds plaušas 199; 20: 409-13. Skatīt abstraktu.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Hroniskas caurejas ārstēšana: loperamīds pret ispaghula sēnalu un kalciju. Scand J Gastroenterol 198; 23: 1237-40. Skatīt abstraktu.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Neraugīts psilija sēklu sēklu želejas komponents veicina caureju kā smērvielu cilvēkiem. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Skatīt abstraktu.
108. Svētlaime DZ, Jungs HJ, Saviks K u.c. Papildināšana ar uztura šķiedrvielām uzlabo fekālo nesaturēšanu. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Skatīt abstraktu.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Psilija, kalcija polikarbofila un kviešu kliju ietekme uz sekrēcijas caureju, ko izraisa fenolftaleīns. Gastroenteroloģija 199; 104: 1007-12. Skatīt abstraktu.
110. Alabastrs O, Tangs ZC, Frost A, Šivapurkars N. Potenciāla sinerģija starp kviešu klijām un psiliju: pastiprināta resnās zarnas vēža inhibīcija. Cancer Lett 199; 75: 53-8. Skatīt abstraktu.
111. Gerber M. Šķiedra un krūts vēzis: vēl viens puzles gabals - bet joprojām nepilnīgs attēls. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Skatīt abstraktu.
112. Šulmans LM, Minagars A, Veiners WJ. Perdiem, kas izraisa barības vada obstrukciju Parkinsona slimības gadījumā. Neiroloģija 1999; 52: 670-1. Skatīt abstraktu.
113. Schneider RP. Perdiem izraisa barības vada triecienu un bezoārus. South Med J 198; 82: 1449-50. Skatīt abstraktu.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilakse pēc psiliju saturošas graudaugu uzņemšanas. JAMA 1990; 264: 2534-6. Skatīt abstraktu.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizēta attīrīta flavonīda frakcija asiņojošo hemoroīdu ārstēšanā, salīdzinot ar gumijas saiti un tikai šķiedrām, labvēlīgi. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Skatīt abstraktu.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Šķīstošās šķiedras pastiprina I pakāpes diētas hipoholesterinēmisko efektu bērnībā. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Skatīt abstraktu.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH et al. Ar psiliju bagātināta labība bērnu hiperholesterinēmijas ārstēšanai: kontrolēts, dubultmaskēts, krustenisks pētījums. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Skatīt abstraktu.
118. Denisons BA, Levīns DM. Nejaušināts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts, divu periodu klīniskais pētījums par psilija šķiedru bērniem ar hiperholesterinēmiju. J Pediatr 199; 123: 24-9. Skatīt abstraktu.
119. Kviteroviča PO. Šķiedrvielu loma hiperholesterinēmijas ārstēšanā bērniem un pusaudžiem. Pediatrija 1995; 96: 1005-9. Skatīt abstraktu.
120. Jensens CD, Spiller GA, Gates JE un citi. Akācijas sveķu un ūdenī šķīstošo uztura šķiedru maisījuma ietekme uz cilvēku lipīdiem asinīs. J Am Coll Nutr 199; 12: 147-54. Skatīt abstraktu.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, bet ne psyllium, palielina metāna izelpu un acetāta koncentrāciju serumā cilvēkiem. Am J Clin Nutr 199; 55: 719-22. Skatīt abstraktu.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Desmit dažādām uztura šķiedrām ir ievērojami atšķirīga ietekme uz holesterīna barotu žurku seruma un aknu lipīdiem. J Nutr 1994; 124: 78-83. Skatīt abstraktu.
123. Gelisenas IC, Brodija B, Īstvuda MA. Plantago ovata (psyllium) sēnalas un sēklu ietekme uz sterīnu metabolismu: pētījumi ar normāliem un ileostomijas subjektiem. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Skatīt abstraktu.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Psyllium sēklu holesterīna līmeni pazeminošā ietekme, kas saistīta ar urīnvielas metabolismu. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Skatīt abstraktu.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E un citi. Psilija ietekme uz hiperholesterinēmiju divās monosātinātās taukskābju devās. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Skatīt abstraktu.
126. Bell LP, Hectorne K, Reinolds H un citi. Holesterīna līmeni pazeminošais efekts psyllium hydrophilic mucilloid. Papildterapija piesardzīgai diētai pacientiem ar vieglu vai vidēji smagu hiperholesterinēmiju. JAMA 1989; 261: 3419-23. Skatīt abstraktu.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M un citi. Viskozas un viskozas šķiedras, neabsorbējami un zema glikēmiskā indeksa ogļhidrāti, asins lipīdi un koronārā sirds slimība. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Skatīt abstraktu.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H et al. Psilija ievadīšanas metodes ietekme uz glikēmisko reakciju un ogļhidrātu sagremojamību. J Am Coll Nutr 199; 10: 364-71. Skatīt abstraktu.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S u.c. Lietošanas metode ietekmē seruma holesterīna līmeni pazeminošo efektu. Am J Clin Nutr 199; 59: 1055-9. Skatīt abstraktu.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A un citi. Brokastu pārslu holesterīna līmeni pazeminošais efekts, kas satur psilija šķiedru. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Skatīt abstraktu.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Ar psiliju bagātinātu graudaugu holesterīna līmeni pazeminošā iedarbība kā piesardzīgas diētas papildinājums vieglas vai vidēji smagas hiperholesterinēmijas ārstēšanā. Am J Clin Nutr 199; 56: 93-8. Skatīt abstraktu.
132. Mācītāji JG, Blaisdell PW, Balm TK u.c. Psilija šķiedra samazina glikozes un insulīna koncentrācijas paaugstināšanos pēc ēšanas pacientiem ar insulīnneatkarīgu diabētu. Am J Clin Nutr 199; 53: 1431-5. Skatīt abstraktu.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL un citi. Angļu planšete un psilijs: krusteniskas alerģijas trūkums, šķērsojot imūnelektroforēzi. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Skatīt abstraktu.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A un citi. Kalcija un šķiedrvielu piedevas kolorektālās adenomas atkārtošanās novēršanā: randomizēts intervences pētījums. Eiropas Vēža profilakses organizācijas pētījumu grupa. Lancet 2000; 356: 1300-6. Skatīt abstraktu.
135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. FDA ļauj pārtikas produktiem, kas satur psiliju, norādīt veselīguma norādes par sirds slimību riska samazināšanu. Pieejams: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Ar psiliju bagātināti graudaugi hiperholesterinēmiskiem pieaugušajiem pazemina kopējo holesterīna līmeni asinīs un ZBL holesterīnu, bet ne ABL holesterīnu: metaanalīzes rezultāti. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Skatīt abstraktu.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC et al. Pailija sēklu sēklu saturošu pārtikas produktu ilgstoša ietekme uz seruma lipīdiem pacientiem ar hiperholesterinēmiju. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Skatīt abstraktu.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Ilgstoša psyllium holesterīna līmeni pazeminošā iedarbība kā papildinājums diētas terapijai hiperholesterinēmijas ārstēšanā. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Skatīt abstraktu.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Baldriāna saknes (Valeriana officinalis L.) ūdens ekstrakts uzlabo cilvēka miega kvalitāti. Pharmacol Biochem Behav 198; 17: 65-71. Skatīt abstraktu.
140. Vašingtona N, Hariss M, Musellwhite A, Spiller RC. Laktulozes izraisītas caurejas mērenība ar psiliju: ietekme uz kustīgumu un fermentāciju. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Skatīt abstraktu.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Orlistata kuņģa-zarnu trakta blakusparādības var novērst, vienlaikus parakstot dabiskās šķiedras (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Skatīt abstraktu.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, maisi FM. Uztura šķiedru holesterīna līmeni pazeminošā ietekme: metaanalīze. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Skatīt abstraktu.
143. Wolever TM, Robb PA. Guāra, pektīna, psilija, sojas polisaharīda un celulozes ietekme uz ūdeņraža ūdeņiem un metānu veseliem cilvēkiem. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Skatīt abstraktu.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Šķīstošās uztura šķiedras aizsargā pret holesterīna žultsakmeņu veidošanos. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Skatīt abstraktu.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL un citi. Randomizēts klīniskais pētījums ar Plantago ovata sēklām (uztura šķiedrvielām), salīdzinot ar mezalamīnu, saglabājot remisiju čūlainos kolītos (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Skatīt abstraktu.
146. Fernandess R, Filipss SF. Šķiedru komponenti in vitro saista dzelzi. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Skatīt abstraktu.
147. Fernandess R, Filipss SF. Šķiedru sastāvdaļas pasliktina dzelzs uzsūkšanos sunī. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Skatīt abstraktu.
148. Freeman GL. Psihija paaugstināta jutība. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Skatīt abstraktu.
149. Vaswani SK, Hamiltona RG, Valentīna MD, Adkinsona NF. Psilija caurejas izraisīta anafilakse, astma un rinīts. Alerģija 1996; 51: 266-8. Skatīt abstraktu.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafilaktiskais šoks psilija caurejas līdzekļa norīšanas dēļ. Alerģija 198; 38: 363-5. Skatīt abstraktu.
151. Kļūdaini. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Lipīdu līmeni pazeminošas terapijas (žultsskābes sepquestrants, niacīna, psyllium un lovastatīna) efektivitātes novērtējums hiperholesterinēmijas ārstēšanai veterāniem. Am J Cardiol 199; 71: 759-65. Skatīt abstraktu.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC un citi. Psyllium efektivitāte holesterīna līmeņa samazināšanā serumā pacientiem ar hiperholesterinēmiju ar augstu vai zemu tauku diētu. Ann Intern Med 199; 119: 545-54. Skatīt abstraktu.
154. Chan EK, Šrēdera dīdžejs. Psilijs hiperholesterinēmijas gadījumā. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Skatīt abstraktu.
155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula terapija kairinātu zarnu sindroma gadījumā: vispārējās labklājības uzlabošanās ir saistīta ar zarnu neapmierinātības samazināšanos. J Gastroenterol Hepatol 199; 5: 507-13. Skatīt abstraktu.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK u.c. Ēšanai gatavu graudaugu, kas satur psiliju, holesterīna līmeni pazeminošais efekts. J Am Diet Assoc 199; 93: 910-2. Skatīt abstraktu.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Psilija ietekme uz glikozes un seruma lipīdu reakcijām vīriešiem ar 2. tipa cukura diabētu un hiperholesterinēmiju. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Skatīt abstraktu.
158. Andersons JW, Allgood LD, Lorenss A un citi. Ārstēšanas terapijas papildinošā psilija uzņemšanas holesterīna līmeni pazeminošā ietekme vīriešiem un sievietēm ar hiperholesterinēmiju: 8 kontrolētu pētījumu metaanalīze. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Skatīt abstraktu.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Milzu resnās zarnas bezoārs: zāļu bezoārs psilija sēklu sēnalu dēļ. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Skatīt abstraktu.
160. Perlmans BB. Mijiedarbība starp litija sāļiem un ispaghula sēnalām. Lancet 1990; 335: 416. Skatīt abstraktu.
161. Etmans M. Liela apjoma caurejas līdzekļa ietekme uz karbamazepīna biopieejamību cilvēkam. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Kuka IJ, Irvina EJ, Campbell D et al. Uztura šķiedru ietekme uz taisnās zarnas kustīgumu pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu: kontrolēts, savstarpējs pētījums. Gastroenteroloģija 1990; 98: 66-72. Skatīt abstraktu.
163. Covington TR, et al. Bezrecepšu zāļu rokasgrāmata. 11. izdevums Vašingtona, DC: Amerikas Farmācijas asociācija, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR augu izcelsmes zālēm. 1. izdev. Montvale, NJ: Medicīnas ekonomikas uzņēmums, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, red. Amerikas augu izcelsmes produktu asociācijas Botāniskās drošības rokasgrāmata. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997. gads.

Pēdējoreiz pārskatīts - 16.11.2020