Palīdziet! Man galvā ir zilonis: diena migrēnas dzīvē

Saturs

• Par migrēnām nav nekā jautra.
• 18:58
• 7:00
• 7:02
• 7:14
• 7:42
• 7:46
• 8:21
• 9:13
• 11:15
• 11:17
• 12:06 plkst.
• 12:29 plkst.
• 15:00

Par migrēnām nav nekā jautra.

Būdama strādājoša trīs mazu bērnu mamma, nekas tāds, par ko es bīstos, būtu tikai dienu saskarties ar šo novājinošo stāvokli. Prasību pilnajā dzīvē ir grūti atrast laiku un vietu, kas nepieciešama, lai pareizi rūpētos par sevi, kad migrēna paceļ neglīto galvu.

Ja jūs esat tur bijis, jūs zināt, ka migrēnām ir savs īpašs veids, kā pārspēt visas citas prasības, kas jums var būt noteiktas dienā. Man patīk domāt par viņiem kā par tavu seju, aizrautīgu ziloni telpā, kuru tu nevarētu ignorēt, ja mēģinātu.

Tas ir tas, kas ir, piemēram, kad diena parādās dienā ...

18:58

Pirms es pat atvēru acis, es zinu, ka viņa ir šeit. Ar smalku, vienmērīgu spiedienu galvā es varu pateikt, ka Olija ir atgriezusies. Jā, viņa ir tik regulāra lieta, ka viņai ir vārds. Zilonis var pārvietoties ar pārsteidzošu slepenību, it īpaši naktī, un diemžēl šodien viņa ir izvēlēta, lai padarītu viņu nevēlamo izskatu.

7:00

Pavadījis pēdējās divas minūtes, mierīgi gulējis, cerēdams uz cerību, ka varbūt Mellijas ierašanās bija sapnis vai ka pēc kāda dabas brīnuma viņa brīvprātīgi pameta. Nav laimes.

Es baidos atvērt acis - es zinu neizbēgamās sāpes, kas tam sekos -, bet mani dzina vajadzība pievērsties vecajam zilonim istabā, pirms viņa labi apmetas. Man ir zināma pieredze ar šāda veida ziloņiem, jūs redzat. Gadu gaitā esmu iemācījies dažus trikus, kā ar tiem efektīvi rīkoties. Mellie the Migreine var būt milzīgs, taču viņa mani sagaidīs savā mačā.

7:02

Es esmu iestrēdzis starp akmeni un, labi, ziloņa mucu. Ja es vērsīšos pēc sava uzticamā galvassāpju novēršanas līdzekļa, kuru es glabāju pie sava nakts galda tikai šāda veida situācijām, es zinu, ka tas nebūs gana. Tikai mazākā kustība, iespējams, izsauc Melijas sašutumu.

Bet, ja es to nedaru, es baidos no iespējamās saasināšanās. Jūs redzat, ka reizēm, kad es esmu izvēlējusies tikai gulēt, nevis lietot zāles, esmu pamodusies uz visu ziloņu ballīti uz mana galvaskausa. Ar šīm atmiņām pietiek, lai piespiestu mani rīkoties.

Kādreiz tik delikāti, es nedaudz pieceļos. Mellie īgni. Es ņemu medikamentus, ūdeni un apēdu dažus krekerus, lai pēc iespējas ātrāk un pēc iespējas mazāk kustētos, lai atvieglotu vēderu.

7:14

Mans vīrs ierodas ģērbties, bet, kad viņš ierauga Melliju kopā ar mani, viņš ne vārda neizrunā. Viņš godbijīgi atkāpjas un atnes man aukstu paciņu. Esmu klusībā pateicīgs.

7:42

Pēdējās 40 minūtes bija vissliktākās. Vai es teicu 40 minūtes? Jo tā jutās pēc 40 dienām.

Kad esat paņēmis kaut ko migrēnas ārstēšanai, varat tikai cerēt un gaidīt. Aukstā paciņa palīdz mazināt diskomfortu, taču, kā redzat, ziloņa svara dēļ tā nekustas un nepārvietojas. Jums nekas vairāk nav jādara, kā skaitīt sekundes, kas ķeksējas pēc jūsu galvā pulsējošo bungu koriem.

7:46

Es pagaidām priecājos teikt, ka Mellija ņēma ēsmu! Medikamenti sāk darboties, un viņa ir pietiekami mainījusies, lai es varētu piecelties pietiekami ilgi, lai palīdzētu saviem bērniem aiziet uz skolu. Mellija paceļ uzacis, norādot, ka viņa to neapstiprina. Es izmetu mēli pie viņas un turpinu.

8:21

Bērni dodas uz skolu, un es apsveru savas brokastu iespējas. Es dzirdu Mellijas vājās kustības. Varu pateikt, ka viņa nav laimīga. Viņas drausmīgā klātbūtne vienmēr atmet man pārtiku, bet es piespiedu nedaudz grauzdiņus un jogurtu un mēģinu novērst uzmanību no dažiem e-pastiem.

9:13

Mellija iekodas viesistabā, paziņo, ka vēl nav gatava atbrīvoties, un pieprasa, lai es dodos pensijā līdz pat savas guļamistabas tumsai un klusumam.

11:15

Jūs domājat, ka aizņemta mamma izbauda iespēju divu stundu laikā pagulēt dienas laikā. Tas nav tik nap. Es pamostos tūkstoš reižu sliktāk. MAN VAJADZĪGI jāpārvietojas. Viss svars uz galvas un divas absolūti vēl vairākas stundas vēlāk, mans kakls ir stīvs, ķermenis sāp, un labā roka ir aizmigusi.

11:17

Pēc divām minūtēm, kad esmu uzmācies, es nolemju to meklēt! Vienā kritienā es pieceļos, sakrauju rokā maksimālo zāļu devu, nogremdēju ūdeni un piespiežu dažus krekerus.

Mellija satriec un draud uzaicināt savus draugus. Viņa nočukst, dusmīgi sastingst un šķebina uz mani, lai atgrieztos lejā. Es paklausu, bet viņa atriebsies. Tā ir viņas dusmu kulminācija. Es esmu viņu apvainojusi ar savām kustībām, un viņa soda soda man galvu, it kā viņai būtu jāpierāda. Es kā miera upuri uz galvas ripoju piparmētru eļļu un iesniedzu.

12:06 plkst.

Mēģinājumi gulēt manā pašreizējā diskomforta stāvoklī ir bijuši veltīgi, taču es pagaidām ceru, ka Melliju ir aizrāvusi pēdējā medikamentu kārta.

Diemžēl noteikumos teikts, ka es tikai šeit meloju, tā arī daru.

12:29 plkst.

Mans vīrs nāk mājās no darba un atnes man svaiga ledus paciņu, tasi tējas un sviestmaizi. Esmu neskaidri izsalcis, kas ir laba zīme. Es, smalki patērēdams viņa piedāvājumus, ievēroju tālu skatienu Mellijas acīs - piemēram, kā viņai ir kaut kur citur atrasties, vai, iespējams, viņai vienkārši ir apnicis pakavēties pie manis.

Es zinu šo izskatu un esmu gandrīz aizrāvies ar cerībām, bet no iepriekšējās pieredzes es zinu, cik dīvains var būt zilonis, tāpēc es izmantoju vienu pēdējo triku ...

15:00

Es pavadīju veselu dienu kopā ar Melliju, un ar to pilnīgi pietiek.

Otrajā es atveru acis, es zinu, ka manas enerģijas nap ir izdevies. Mellija ir prom. Sauciet to par mēmo veiksmi, sauciet par likteni, sauciet visu, kas jums patīk, bet man patīk to dēvēt par uzvaru. Biežāk nekā nē, mans laiks, kas pavadīts kopā ar Melliju, beidzas ar gigantisku nap, piemēram, man tikko piedzīvoto. Es nezinu, vai viņai ir garlaicīgi, kamēr es esmu bezsamaņā, vai kas tas ir, bet, kad jūs jūtat, ka zilonis drīzumā aiziet, man šķiet saprātīgi noslēgt darījumu tikai ar pāris stundu miegu.

Pēc Mellijas viesošanās vienmēr ir mazliet jocīga, bet šodien es esmu pateicīgs, ka viņa savlaicīgi paņēma atvaļinājumu, lai es varētu sveicināt bērnus, kas nāk mājās no skolas. Vēlāk, Mellie!

Esmu personificējis savas migrēnas par (nedaudz) pievilcīgu ziloni, kas man palīdz pārdzīvot šīs dienas. Bet visā nopietnībā migrēnas nav joks. Viņi ir novājinoši, maigi izsakoties.

Un kā mamma es noteikti varu attiekties uz ikvienu, kurš ikdienā domā par nepiedodamu, kad nākas atvēlēt laiku rūpēties par sevi, kad piemeklē migrēna. Bet cik grūti vien tas ir, dodiet sev nepieciešamo aprūpi tātad svarīgs. Man labi der autiņu, medikamentu, dažas piparmētru eļļas un laika vien apvienojums. Varbūt jūs atradīsit kaut ko citu, kas jūsu labā dara to pašu.

Jebkurā gadījumā labākie novēlējumi, sūtot tos ziloņus iesaiņotiem. Un, ja jums ir kāds tuvinieks, kurš dzīvo ar hroniskām migrēnām, zināt, ka viņi varētu izmantot jūsu mīlestību un atbalstu. Kad zilonis visu dienu sēž uz galvas, ir gandrīz neiespējami izdarīt kaut ko citu.

Novēlam visiem, kam ir tieša pieredze, dzīvojot ar migrēnām, dienu bez ziloņiem!

Adele Paul ir FamilyFunCanada.com redaktore, rakstniece un mamma. Vienīgais, kas viņai patīk vairāk nekā brokastu datums ar saviem labākajiem, ir pulksten 8:00. glāstīšanas laiks viņas mājās Saskatūnas štatā Kanādā. Atrodiet viņu vietnē www.tuesdaysisters.com.