Akupresūras punkti darba ierosināšanai

Saturs

• Akupresūra un darbs
• Kas ir akupresūra?
• 1. Liesa 6 punkts
• 2. Pūslis 60 punkts
• 3. Perikarda 8 punkts
• 4. Pūslis 67 punkts
• 5. Resnās zarnas 4 punkti
• 6. Pūslis 32 punkts
• Izņemšana

Akupresūra un darbs

Iedomājieties šo: jūs stāvat savā virtuvē, potītes ir pietūkušas līdz greipfrūta lielumam, asas sāpes šauj pa muguru, un jūs skatāties uz sienas kalendāru sev priekšā. Jūsu grūtnieces vēders maigi pieskaras sienai, kad skatāties uz apli. Jūs oficiāli esat pārsniedzis 40 nedēļu atzīmi, bet šķiet, ka jūsu mazulis vēlas palikt gatavs.

Termiņi, protams, ir tikai aprēķini. Parasti lielākajai daļai topošo māmiņu ir jāuzsāk darbs vienas līdz divu nedēļu laikā pirms vai pēc paredzētā termiņa. Ārsti to uzskata par rutīnu.

Bet novēlota vai pēc termiņa iestājusies grūtniecība topošajām māmiņām var atstāt vēl lielāku stresu. Nokavēta topošā mamma varētu izmēģināt jebkurus iespējamos mājas aizsardzības līdzekļus (domājiet par ananāsiem un romantiku), lai dabiski pierunātu bērnu pasaulē.

Daudzas pēcdzemdību sievietes vērsīsies pie alternatīvās medicīnas, lai palīdzētu izraisīt dzemdības, ja viņas vēlas izvairīties no medicīniskās ierosināšanas. Un viena populāra metode māmiņu vidū ir akupresūra.

Kas ir akupresūra?

Akupresūra ir mazāk pazīstams akupunktūras biedrs. Akupunktūra ir tradicionālā ķīniešu medicīnas prakse, liekot adatām plānas adatas ķermeņa zonās, kuras, domājams, kontrolē noteiktu orgānu vai ķermeņa daļu. Ideja ir mazināt sāpes un novērst slimības.

Bet adatu vietā akupresūrai ir jāpieliek fizisks spiediens punktos, kas ved gar jūsu ķermeņa meridiānu sistēmu vai dzīves enerģijas ceļu.

Daudzi cilvēki, kuri izmēģina akupresūru - parasti ar enerģisku masāžu - to dara līdztekus mūsdienu medicīnas praksei. Tomēr nav nekas neparasts, ka akupresūru izmanto kā patstāvīgu ārstēšanu.

Kaut arī gan akupresūra, gan akupunktūra tiek uzskatītas par pretrunīgām, vairāki pētījumi liecina par seno zāļu efektivitāti darba sāpju un trauksmes mazināšanā.

Pirms jebkādas akupresūras terapijas veikšanas grūtniecēm jāpārbauda ārsti. Sievietes pirmajās 10 līdz 12 nedēļās un pēdējās 4 grūtniecības nedēļās ir vairāk pakļautas akupunktūras ārstēšanai. Akupresūra var palielināt asins plūsmu dzemdē, ietekmēt hormonālo reakciju un stimulēt dzemdes kontrakcijas, tāpēc to vajadzētu lietot tikai ar ārsta atļauju.

Tiek uzskatīts, ka uz ķermeņa ir seši galvenie akupresūras punkti, kas, domājams, izraisa dzemdības.

1. Liesa 6 punkts

Liesas 6 punktu (SP6) uzskata par vienu no daudzpusīgākajiem un parasti izmantotajiem punktiem. To izmanto daudzos apstākļos, ieskaitot darba indukciju.

Pazīstams kā Sanyinjiao - vai trīs jiņu krustojums - SP6 atrodas virs potītes, apakšstilba (apakšējā teļa) aizmugurē. Tas ir apmēram četru pirkstu platuma attālums virs potītes iekšējā kaula.

Ko darīt: Izmantojiet rādītājpirkstu, lai uz dažām sekundēm izdarītu stingru spiedienu uz punktu. Pirms atkārtošanās veiciet 1 minūtes pārtraukumu.

2. Pūslis 60 punkts

Dažas collas zem SP6 ir urīnpūslis 60 (BL60). Šis punkts ir pazīstams kā Kunlun, kas nosaukts pēc kalnu grēdas Āzijā.

Kunluna punkts atrodas uz pēdas, depresijā starp potīti un Ahileja cīpslu. To lieto dzemdību veicināšanai, sāpju mazināšanai dzemdībās un obstrukcijas mazināšanai.

Ko darīt: Izmantojiet īkšķi, lai pielietotu nelielu spiedienu uz BL60 un dažas minūtes masētu punktu.

3. Perikarda 8 punkts

Pazīstams kā Laogong jeb darba pils, perikarda 8 (PC8) punkts tiek uzskatīts par ļoti noderīgu dzemdību ierosināšanā.

Tas atrodas plaukstas centrā. To var viegli atrast, veicot dūri un atrodot vietu, kur vidējais pirksta gals pieskaras jūsu plaukstai.

Ko darīt: Izmantojiet otras rokas īkšķi, lai uz punktu izdarītu nelielu spiedienu. Masāža uz dažām sekundēm.

4. Pūslis 67 punkts

Pazīstams kā Zhiyin vai sasniedzot iņ, urīnpūšļa 67 punkts (BL67) atrodas sārta purngala gala ārpusē, netālu no nagu malas.

Tiek uzskatīts, ka Zhiyin punkts pārvērš augli un stimulē dzemdes kontrakcijas.

Ko darīt: Ar īkšķi un rādītājpirkstu stingri spiediet uz BL67, it kā saspiežot pirkstu.

5. Resnās zarnas 4 punkti

Akupresūras terapijas visizplatītākais punkts, resnās zarnas 4 punkts (LI4) ir pazīstams kā Hegu, kas nozīmē “savienojošo ieleju”.

Tas atrodas rokas aizmugurē, dziļi starp īkšķi un rādītājpirkstu. Tiek uzskatīts, ka tāpat kā BL67, arī LI4 punkts izraisa darbaspēku. Tas var arī apturēt sāpes un stiprināt imunitāti, kā arī citas problēmu mazinošās funkcijas.

Ko darīt: Ar īkšķi spiediet mīkstu spiedienu un vienu minūti masējiet punktu, veiciet 1 minūtes pārtraukumu un sāciet no jauna.

6. Pūslis 32 punkts

Urīnpūšļa 32 (BL32), saukta arī par Ciliao - kas nozīmē otro plaisu - atrodas sēžamvietas aizmugurē, ko var atrast, palaižot pirkstus pa mugurkaulu, līdz jūs nonākat tieši virs jūsu starpglutālās plaisas.

Tiek uzskatīts, ka šis punkts izraisa kontrakcijas un palīdz mazināt ginekoloģiskās problēmas.

Ko darīt: Stingri piespiediet punktu un iemasējiet, virzoties uz sēžamvietu. Tas jāatkārto dažas minūtes.

Izņemšana

Akupresūra var būt lielisks veids, kā stimulēt dzemdības, nelietojot narkotikas vai citas medicīniskas metodes. Bet pirms jaunas ārstēšanas sākšanas vienmēr esiet uzmanīgs un konsultējieties ar ārstu.

Vai joprojām gaidāt savu mazuli? Šeit atrodiet citus veidus, kā dabiski izraisīt darbaspēku.