5 bieži uzdotie jautājumi par stevia saldinātāju

Saturs

• 1. No kurienes Stevia?
• 2. Vai diabētiķi, grūtnieces un bērni to var izmantot?
• 3. Vai Stēvija ir pilnīgi dabiska?
• 4. Vai Stevia maina glikozes līmeni asinīs?
• 5. Vai Stēvija sāp?
• Cena un kur nopirkt

Stevia saldinātājs ir dabīgs saldinātājs, kas izgatavots no ārstniecības auga Stévia, kam piemīt saldinošas īpašības.

To var izmantot, lai aizstātu cukuru aukstos, karstos dzērienos un gatavošanas receptēs. Bez kalorijām tas saldina 300 reizes vairāk nekā parastais cukurs, un to var lietot bērni, grūtnieces un diabētiķi, liecina ārsta vai dietologa norādījumi.

4 pilienu Stevia pievienošana ir tas pats, kas dzērienā ievietot 1 ēdamkaroti baltā cukura.

1. No kurienes Stevia?

Stevia ir Dienvidamerikā sastopams augs, kas sastopams šādās valstīs: Brazīlijā, Argentīnā un Paragvajā. Tās zinātniskais nosaukums ir Stēvija Rebaudiana Bertoni un saldinātāju Stevia var atrast daudzās pasaules valstīs.

2. Vai diabētiķi, grūtnieces un bērni to var izmantot?

Jā, Stevia ir droša, un to var lietot cilvēki ar cukura diabētu, grūtnieces vai bērni, jo tam nav blakusparādību vai tas izraisa alerģiju. Stevia arī aizsargā zobus un neizraisa dobumus. Tomēr diabēta slimniekiem tas jālieto tikai ar ārsta zināšanām, jo, lietojot Stevia pārspīlēti, var būt nepieciešams mainīt insulīna vai hipoglikēmijas devu, ko persona lieto, lai nepieļautu, ka cukura līmenis asinīs pārāk samazinās. daudz.

3. Vai Stēvija ir pilnīgi dabiska?

Jā, Stevia saldinātājs ir pilnīgi dabīgs, jo tas ir izgatavots no dabīgiem augu ekstraktiem.

4. Vai Stevia maina glikozes līmeni asinīs?

Ne gluži. Tā kā Stevia nav tas pats, kas cukurs, tas neizraisīs hiperglikēmiju, un, lietojot to mēreni, tas neizraisīs arī hipoglikēmiju, tāpēc to var mierīgi lietot cukura diabēta vai gestācijas diabēta gadījumā, bet vienmēr zinot ārsts.

5. Vai Stēvija sāp?

Nē, Stevia ir droša veselībai un nekaitē veselībai, jo tā nav tāda kā citi rūpnieciski saldinātāji, kas satur saldinātājus. Tomēr to vajadzētu lietot taupīgi. Skatiet Stevia blakusparādības un kontrindikācijas.

Cena un kur nopirkt

Stevia ir iespējams iegādāties šķidrā, pulvera vai tablešu veidā, dažos hipermārketos, veselīgas pārtikas veikalos vai internetā, un cena svārstās no 3 līdz 10 reālām.

Stevia Pura pudelē ir lielāka auga koncentrācija, un tāpēc tikai 2 pilieni ir vienādi ar 1 ēdamkaroti cukura. To var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, un tas maksā apmēram 40 reālus.

Skatiet citas iespējas veselīgiem produktiem un saldinātājiem, lai aizstātu cukuru.