Agara agars kapsulās
Saturs
Agar-agars kapsulās, ko dēvē arī tikai par agaru vai agarozi, ir uztura bagātinātājs, kas palīdz zaudēt svaru un regulēt zarnu darbību, jo tas izraisa sāta sajūtu.
Šis dabīgais papildinājums, kas iegūts no sarkanajām jūras aļģēm un jālieto divas reizes dienā kopā ar ēdienreizēm, tomēr to drīkst lietot tikai pēc dietologa vai ārsta norādījuma.
Agar-agars kapsulās maksā no 20 līdz 40 reāliem, un katrā iepakojumā ir vidēji 60 kapsulas, un tas var būtpirkt uztura bagātinātāju veikalos, kā arī dažos veselīgas pārtikas veikalos vai internetā.
Kāpēc domāts Agar-agar?
Agar-agar kapsulās ir dažas priekšrocības, piemēram:
- Palīdz zaudēt svaru, jo tas palielina sāta sajūtu un nomāc apetīti, jo, norijot to ar ūdeni, tas kuņģī veido gēlu, kas dod pilnīga vēdera sajūtu;
- Samazina holesterīna līmeni;
- Noved pie tauku izvadīšanas;
- Palīdz regulēt un iztīrīt zarnu, darbojas kā dabisks relaksants aizcietējumu gadījumā, jo tas palielina ūdens absorbciju zarnās;
- Apkaro fizisko vājumu.
Tomēr, lai iegūtu maksimālu labumu no Agar-agar, ieteicams regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un uzņemt veselīgu uzturu.
Agara-agara īpašums
Kapsulas agara-agarā ir daudz šķiedrvielu un minerālvielu, piemēram, fosfora, kālija, dzelzs, hlora un joda, celulozes un olbaltumvielu.
Kā lietot Agar-agar
Pirms galvenajām ēdienreizēm, piemēram, pusdienām un vakariņām, varat dzert 2 kapsulas 2 reizes dienā, uzdzerot glāzi ūdens.
Turklāt ir arī agara-agara pulveris un želatīns, un tā priekšrocības ir līdzīgas kapsulām.
Kontrindikācijas Agar-agar
Šis produkts nav piemērots grūtniecēm, zīdītājām un bērniem līdz 3 gadu vecumam. Turklāt cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, zarnu problēmām, pirms šī uztura bagātinātāja lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu vai dietologu.
Mēs Iesakām Jūs Lasīt
Kā ir dzīvot ar netipisku anoreksiju
