Mūzikas terapijas priekšrocības

Saturs

• Galvenie ieguvumi
• Ietekme uz ķermeni

Papildus labsajūtas izjūtai mūzika, ja to lieto kā terapiju, var dot labumu veselībai, piemēram, garastāvokļa, koncentrēšanās un loģiskā pamatojuma uzlabošanai. Mūzikas terapija ir laba iespēja bērniem labāk attīstīties, ar lielāku mācīšanās spēju, bet to var izmantot arī uzņēmumos vai kā iespēju personīgai izaugsmei.

Mūzikas terapija ir ārstēšanas veids, kurā papildus instrumentiem, piemēram, ģitārai, flautai un citiem sitaminstrumentiem, tiek izmantotas dziesmas ar vārdiem vai tikai instrumentālā formā, kur mērķis nav iemācīties dziedāt vai spēlēt instrumentu, bet gan zināt, kā atpazīt katra skaņas.prot paust savas emocijas caur šīm skaņām.

Galvenie ieguvumi

Mūzikas terapija stimulē labu garastāvokli, paaugstina garastāvokli un attiecīgi mazina trauksmi, stresu un depresiju, kā arī:

• Uzlabo ķermeņa izteiksmi
• Palielina elpošanas spēju
• Stimulē kustību koordināciju
• Kontrolē asinsspiedienu
• Atbrīvo galvassāpes
• Uzlabo uzvedības traucējumus
• Palīdz garīgo slimību gadījumā
• Uzlabo dzīves kvalitāti
• Palīdz panest vēža ārstēšanu
• Palīdz izturēt hroniskas sāpes

Mūzikas terapiju arvien vairāk praktizē skolās, slimnīcās, pansionātos un cilvēki ar īpašām vajadzībām. Tomēr šo paņēmienu var veikt arī grūtniecības laikā, mazuļu nomierināšanai un vecumdienās, taču tas jāvada mūzikas terapeitam.

Ietekme uz ķermeni

Mūzika darbojas tieši uz smadzeņu reģionu, kas ir atbildīgs par emocijām, radot motivāciju un pieķeršanos, kā arī palielina endorfīnu ražošanu, kas ir ķermeņa dabiski ražota viela, kas rada prieka sajūtu. Tas ir tāpēc, ka smadzenes, dzirdot dziesmu, reaģē dabiski, un mūzika, kas tiek izmantota kā ārstēšanas veids, var garantēt veselīgāku dzīvi, nevis tikai atmiņas.