Lielā pirksta osteoartrīts: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Saturs

• Kādi ir OA simptomi pirkstā?
• Izskata maiņa
• Grūtības staigāt
• Cēloņi osteoartrīta
• Mājas procedūras
• Osteoartrīta ārstēšanas metodes
• Ķirurģija
• Vai jūs varat novērst osteoartrītu?
• Saglabājiet savu veselīgo svaru
• Uzturiet veselīgu cukura līmeni asinīs
• Uzturiet formu
• Rūpējieties par visām traumām
• Līdzņemšana

Kas ir osteoartrīts?

Osteoartrīts (OA) ir visizplatītākais artrīta veids. Tas var ietekmēt locītavas jebkurā ķermeņa vietā. Kad locītavu skrimšļi nolietojas, kauli kļūst pakļauti un berzējas viens pret otru. Tas izraisa pietūkumu un sāpes locītavā un var ierobežot jūsu kustību amplitūdu.

OA parasti sākas lēni, bet laika gaitā parasti pasliktinās. Lielā pirksta pamatne, kas pazīstama kā pirmā metatarsofalangeālā locītava, ir izplatīta OA vieta.

Kādi ir OA simptomi pirkstā?

Pat agrīnā stadijā pirksta locītavas artrīts var izraisīt maigumu, sāpīgumu un locītavu sāpes. Ejot, jūs varat arī sajust sāpīgumu vai sāpes citos pirkstos vai pēdas arkā.

Laika gaitā var rasties pat dedzinoša sajūta, kas ir raksturīga nervu sāpju vai neiropātijas pazīme.

Artrīta pirksts var sāpēt pēc ilgstošas ​​sēdēšanas vai tad, kad pirmo reizi pamostaties no rīta. Stīvums un sāpes parasti ir OA pazīme pēc ilgas neaktivitātes vai nekustīguma.

Lielā pirksta kaula aizaugšana var apgrūtināt vai pat neiespējami saliekt pirkstu.

Precīzāk, cilvēkiem ar OA locītava deģenerējas un tiek aktivizēts reaktīvs kaulu process, piemēram, spurs vai ankilozējošs. Pārmērīga kaulu augšana var izraisīt locītavas saplūšanu un fiksētu vai neliektu locītavu. Rezultāts ir stīvs pirksts, ko sauc arī par hallux rigidus.

Izskata maiņa

Artrīts izraisa iekaisumu, tāpēc jūs varat pamanīt nelielu pietūkumu ap pirksta locītavu. Bojāta skrimšļa dēļ kauli var savstarpēji berzēties.

Jums var būt locītavu vietas sašaurināšanās vai iznīcināšana, bet sāpes ir minimālas. Var rasties simptomu un radiogrāfisko atradumu spektrs.

Jūsu ķermenis mēģinās novērst šo stāvokli, palielinot kaulu daudzumu. Tas rada kaulu izvirzījumus, ko sauc par kaulu spuriem.

Iespējams, ka jūs nezināt par kaulu spurām, līdz uz pirksta izveidojas redzams izciļnis vai kaluss.

Mainoties lielajam pirkstam, tas var sākt spiest pret pārējiem pirkstiem, izraisot locītavas palielināšanos lielā pirksta pamatnē. Tas ir pazīstams kā bunions. Tā kā šī locītavas kapsulas palielināšanās nav kauls, tā netiks parādīta rentgena staros.

Grūtības staigāt

Pastaiga var būt problēma, ja nevarat saliekt lielo pirkstu.

Ja jums vēl nav bunionu, nelīdzsvarotība, kā staigājat, var palielināt to attīstības varbūtību. Ejot, bunioni spiežas pret jūsu apaviem, liekot lielajam pirkstam piespiest citus jūsu pirkstus. Tas padara staigāšanu sāpīgu.

Turpmākā ārējās locītavas beršana pret apaviem var arī padarīt staigāšanu sāpīgu.

Laika gaitā bunioni var izraisīt varžacis (cieto audu centrālo kodolu ar kalusu ap to), kalusus un āmurus, kas ir pirksti, kas ir saliekti uz leju un var šķērsot viens otru.

Cēloņi osteoartrīta

Jūsu risks OA palielinās, novecojot, kas galvenokārt ir saistīts ar nodilumu. Jūsu ķermenis var kļūt mazāk spējīgs dziedēt bojātos skrimšļus, kļūstot vecākam.

Visticamāk, ka attīstīsit OA, ja:

• ir ģimenes vēsture
• ir aptaukošanās
• Jums ir iepriekšēja locītavas trauma

Hallux rigidus var rasties arī pirksta traumas vai pēdas deformācijas dēļ. Lielā pirksta stīvums parasti sākas no 30 līdz 60 gadu vecumam. Agrāks OV vecuma sākums parasti norāda, ka stāvoklis ir ģenētiski izraisīts.

Mājas procedūras

Ārpusbiržas (OTC) pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Ledus paku novietošana uz pirksta var piedāvāt īslaicīgu atvieglojumu.

Pareizu apavu izvēle var radīt lielas pārmaiņas. Augsti papēži, cieši apavi un smailas kurpes var veicināt bunjonu veidošanos. Jums var būt noderīgi paliktņu ieliktņi vai arkas balsti, lai novērstu berzi un uzlabotu komfortu.

Vienmēr ļaujiet daudz vietas lielajam pirkstam.

Papildu svars palielina stresu jūsu kaulu kaulos, tāpēc mēģiniet pievērst uzmanību diētai un regulāri vingrināties. Šīs dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt jums justies labāk un aizkavēt progresēšanu, taču tie var neapturēt OA progresēšanu.

Osteoartrīta ārstēšanas metodes

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt rentgena attēlu no pēdas, lai meklētu kaulu spurus un novērtētu locītavas funkcijas zudumu. Tomēr, lai pareizi diagnosticētu OA, rentgenstari ne vienmēr ir nepieciešami.

Bieži vien var palīdzēt atrast labu pastaigu vai sporta apavu. Tomēr, ja šī opcija nedarbojas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt arī pēc pasūtījuma izgatavotas zolītes vai apavus, kuriem ir stingra zole un šūpoles dibens.

Jūsu fizioterapeits vai cits veselības aprūpes sniedzējs var parādīt, kā veikt pēdu stiepšanu un vingrinājumus. Dažos gadījumos var būt noderīga saite vai stiprinājums. Pastaigas spieķis var palīdzēt justies stabilāk.

Pieejamas arī kompresijas zeķes, kas var palīdzēt pārvaldīt jūsu stāvokli.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var injicēt kortikosteroīdus tieši jūsu locītavā, lai palīdzētu mazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Efektīva var būt viena kortikosteroīdu injekcija. Tomēr tos var dot 3 vai 4 reizes gadā.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt arī ārpusbiržas medikamentus, piemēram, lokālus pretiekaisuma želejas vai losjonus. Ja ārpusbiržas medikamenti nav efektīvi, viņi var izrakstīt citas zāles.

Ķirurģija

Smagākos gadījumos veselības aprūpes sniedzēji var ķirurģiski noņemt bojātos skrimšļus un salabot locītavu pastāvīgā stāvoklī, ko sauc par kodolsintēzi vai artrodēzi. Viņi to var izdarīt, izmantojot plāksni un skrūves, vai vadus.

Dažiem pacientiem var būt noderīga locītavu endoprotezēšanas operācija, ko sauc par endoprotezēšanu. Ķirurģiskās iespējas būs atkarīgas no jūsu aktivitātes līmeņa un no tā, vai jūsu darbībām ir nepieciešama metatarsofalangeālās locītavas kustība.

Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam, ja esat labs kandidāts uz operāciju, ja neķirurģiskā ārstēšana nepalīdz.

Vai jūs varat novērst osteoartrītu?

Izpildiet šos padomus, lai novērstu OA:

Saglabājiet savu veselīgo svaru

Veselīga svara saglabāšana var palīdzēt novērst locītavu stresu. Artrīta fonds saka, ka par katru iegūto mārciņu jūsu ceļgaliem ir jāuztur aptuveni 4 papildu mārciņas stresa. Laika gaitā šis papildu stress novedīs pie tā, ka jūsu locītavas sabojājas.

Uzturiet veselīgu cukura līmeni asinīs

Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir gandrīz divas reizes lielāka iespēja saslimt ar artrītu, norāda Artrīta fonds.

Jaunākie pētījumi liecina, ka augsts cukura līmenis asinīs var palīdzēt veidot molekulas, kas izraisa skrimšļa stīvumu. Cilvēkiem ar cukura diabētu rodas arī iekaisums, kas var izraisīt skrimšļa zudumu.

Uzturiet formu

Regulāri vingrinājumi palīdz stiprināt muskuļus, kas atbalsta jūsu locītavas. Tas arī saglabā jūsu locītavas mīkstas. 30 minūšu fiziskas aktivitātes 5 reizes nedēļā var palīdzēt novērst OA.

Rūpējieties par visām traumām

Jums ir lielāka varbūtība attīstīt artrītu locītavās, kuras esat ievainojis.

Šeit ir vairāki padomi, kas palīdzēs aizsargāt jūsu locītavas:

• Sportojot, valkājiet aizsargaprīkojumu.
• Praktizējiet labas pacelšanas tehnikas, kad nēsājat smagus priekšmetus.

Līdzņemšana

Ir vairāki faktori, kas var veicināt cilvēka OA attīstību, tostarp ģenētiski iznīcināta. Tomēr ir pieejamas ārstēšanas iespējas, kas palīdzēs jums pārvaldīt savu stāvokli un simptomus.

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai palīdzētu jums izveidot vislabāko ārstēšanas plānu.