Kā dzert kafiju ar kokosriekstu eļļu, lai zaudētu svaru

Saturs

• Kofeīna piedevas ar kokosriekstu eļļu
• Jo kafija slaidina
• Kāpēc kokosriekstu eļļa slaidina

Lai zaudētu svaru, lietojiet kafiju ar kokosriekstu eļļu, ieteicams katrai kafijas tasei pievienot 1 tējkaroti (kafijas) kokosriekstu eļļas un dienā paņemt 5 tases šī maisījuma. Tie, kam nepatīk garša, var dzert tikai kafiju un pēc tam kokosriekstu eļļas kapsulas vai lietot papildinājumu, kas satur kofeīnu un kokosriekstu eļļu tā sastāvā.

Kafijas un kokosriekstu eļļas kombinācija palīdz zaudēt svaru, jo šis maisījums paātrina vielmaiņu, sadedzina taukus, lai iegūtu enerģiju, un dod sāta sajūtu.

Lai panāktu svara zudumu ar šo maisījumu, dienā jālieto apmēram 3 tējkarotes kokosriekstu eļļas un 5 tases kafijas, ir svarīgi atcerēties, ka ideāli ir izmantot auksti spiestu vai īpaši neapstrādātu organisko kokosriekstu eļļu, jo tieši šāda veida dod vislielāko labumu veselībai. Lai panāktu lielāku efektu un vēl lielāku piesātinājumu, varat pagatavot arī Bulletproof Coffee.

Kofeīna piedevas ar kokosriekstu eļļu

Daži piemēri piedevām kapsulās, kas satur kofeīnu un kokosriekstu eļļu, ir Lipozero no FTW zīmola un Thermo Coffee no Vitalab zīmola, kas maksā vidēji 50 reālus. Parasti lietošanas metode sastāv no 1 vai 2 kapsulu uzņemšanas dienā, taču ieteicams ievērot devu vadlīnijas uz šo piedevu iepakojuma.

Tos var iegādāties aptiekās, aptiekās un tiešsaistes aptiekās, taču tos vajadzētu lietot tikai ārsta vai dietologa vadībā, jo tie var paaugstināt asinsspiedienu un ir kaitīgi, piemēram, pacientiem ar hipertensiju.

Jo kafija slaidina

Kafija zaudē svaru, jo tā ir termogēna pārtika, kurai piemīt īpašība paātrināt vielmaiņu un sadedzināt taukus. Turklāt, ja nav pievienots cukurs, kafijā gandrīz nav kaloriju, tāpēc tā ir ideāli piemērota svara zaudēšanai.

• Turklāt kafijai ir tādas veselības priekšrocības kā:
• Uzlabot uzmanību un koncentrēšanos;
• Novērst tādas slimības kā Parkinsona slimība;
• Darbojieties kā antioksidants.

Lai iegūtu šos ieguvumus, jums vajadzētu patērēt 4 līdz 5 tases ar 150 ml kafijas dienā, atceroties, ka, lietojot naktī, tas var izraisīt bezmiegu. Skatiet vairāk termogēnus pārtikas produktus, kas palīdz zaudēt svaru.

Kāpēc kokosriekstu eļļa slaidina

Kokosriekstu eļļa slaidina, saturot vidējas ķēdes triglicerīdus, tauku veidu, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, palīdzot sadedzināt taukus un kontrolēt badu.

Turklāt kokosriekstu eļļai ir šādi ieguvumi veselībai:

• Palieliniet sāta sajūtu;
• Cīnīties ar priekšlaicīgu novecošanos;
• Cīnīties ar celulītu un sagging;
• Palielināt labu holesterīna līmeni;
• Stiprināt imūnsistēmu.

Papildus šķidrajai versijai kokosriekstu eļļu kapsulās var atrast arī aptiekās un uztura bagātinātāju veikalā. Uzziniet, kā to lietot: Kokosriekstu eļļa kapsulās.