Kas jums būtu jāzina par kofeīnu un erekcijas disfunkciju

Saturs

• Kas izraisa ED?
• Vai tā ir taisnība, ka kofeīns palīdz ar ED?
• Dzīvesveids un ED
• Zaudēt svaru
• Ierobežojiet alkohola patēriņu
• De-stress
• Ārstēšana ED
• Kad jāredz ārsts

Kas izraisa ED?

Dažreiz vīriešiem ir grūtības iegūt erekciju. Parasti tā ir īslaicīga problēma, bet, ja tā notiek bieži, jums var būt erektilā disfunkcija (ED).

Erekcija sākas ar fizisku vai emocionālu stimulēšanu. Smadzenes sūta signālus visā jūsu centrālajā nervu sistēmā, palielinot asins plūsmu dzimumloceklī. Dzimumlocekļa muskuļi atslābinās, ļaujot iekļūt asinīm. Asins plūsmas radītais spiediens padara jūsu dzimumlocekli tvirtu un taisnu.

Jebkurš, kas traucē asins plūsmu dzimumloceklī, var izraisīt ED. Dažreiz tas ir pamatslimības simptoms, piemēram, diabēts, paaugstināts asinsspiediens vai sirds slimība. Tas var rasties arī pēc urīnpūšļa, prostatas vai resnās zarnas vēža operācijas.

Citi iespējamie ED cēloņi ir:

• Peironija slimība, kas saistīta ar nervu bojājumiem pie dzimumlocekļa
• zems testosterona līmenis
• neiroloģisks stāvoklis
• narkotiku vai alkohola lietošana
• smēķēšana
• ir liekais svars vai aptaukošanās

Stress, depresija un attiecību problēmas var būt kaut kas saistīts ar ED. Ņemot ED, šīs problēmas var aktualizēt vai pastiprināt. Dažreiz ir iesaistīti vairāki faktori.

Vai tā ir taisnība, ka kofeīns palīdz ar ED?

Teorija, ka kofeīns var palīdzēt ārstēt ED, var izrietēt no pētījumiem par šo tēmu.

Vienā nesenā pētījumā tika atklāts, ka vīrieši, kuri dienā dzēra apmēram 170-375 miligramus (mg) kofeīna, retāk ziņoja par ED nekā tie, kuri to nedarīja. Pētnieki tomēr atzīmēja, ka viņi nespēja atrast savienojumu starp kofeīnu un palielinātu asins plūsmu. Arī pētījums pēc savas būtības bija neobjektīvs. Dati tika iegūti no Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šī pētījuma atklājumus.

Dzeramais pāris tases kafijas dienā ED ārstēšanai būtu pievilcīgs risinājums dažiem cilvēkiem, taču nav pietiekami daudz pierādījumu, lai secinātu, ka kofeīns ir noderīgs ED ārstēšanā.

Dzīvesveids un ED

Ir daži dzīvesveida faktori, kas var veicināt ED. Iespējams, varēsit novērst nepieciešamību pēc medikamentiem vai citām procedūrām, ja veiksit dažas izmaiņas:

Zaudēt svaru

Ja jums ir liekais svars, pārbaudiet savus ēšanas paradumus. Pārliecinieties, ka ēdat daudz barības vielām bagātu pārtiku. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem ir maz uzturvērtības. Pievienojiet ikdienas vingrinājumiem kādu vingrinājumu. Ja esat aptaukojies, jautājiet savam ārstam norādījumus, kā droši zaudēt svaru.

Ierobežojiet alkohola patēriņu

Samaziniet vai pārtrauciet lietot alkoholu, lai redzētu, vai tas palīdz. Ja jūs smēķējat, tagad būtu piemērots laiks atmest. Ja rodas kādas narkotisko vielu lietošanas problēmas, sazinieties ar medicīnisko palīdzību.

De-stress

Ja stress un trauksme traucē jūsu dzīves kvalitātei, var būt noderīgi meklēt konsultācijas.

Ārstēšana ED

Cēloņa ārstēšana un dzīvesveida izmaiņu veikšana var būt viss, kas nepieciešams. Ja tas nepalīdz, ir arī citas iespējas.

Perorāli lietojamas zāles ir paredzētas, lai palīdzētu dzimumlocekļa muskuļiem atpūsties, kas veicina asins plūsmu. Trīs no šīm zālēm ir sildenafila citrāts (Viagra), vardenafila HCI (Levitra) un tadalafils (Cialis). Jums tie jāņem tikai pirms seksa plānošanas.

Šīs zāles var izraisīt vieglas blakusparādības, piemēram, aizliktu degunu, galvassāpes un muskuļu sāpes. Blakusparādības parasti ir īslaicīgas. Tas notiek reti, bet dažiem vīriešiem ir nopietnākas blakusparādības. Šīs zāles var būt bīstamas, ja lietojat nitrātus vai Jums ir nieru vai aknu slimības.

Ja šie medikamenti nedarbojas, var palīdzēt patstāvīgi injicētas zāles vai urīnizvadkanāla svecītes. Vēl viena alternatīva ir vakuuma erekcijas ierīce, kas palīdz noturēt asins plūsmu dzimumloceklī. Visbeidzot, jūs varat apsvērt ķirurģiskas iespējas, kas ietver dzimumlocekļa implantus un asinsvadu ķirurģiju.

Kad jāredz ārsts

Ja to neārstē, ED var negatīvi ietekmēt pašnovērtējumu un traucēt intīmas attiecības. Šī iemesla dēļ un tāpēc, ka ED var būt nopietnas veselības problēmas simptoms, ir svarīgi redzēt ārstu.

Noteikti izskaidrojiet ārstam visus simptomus. Izveidojiet sarakstu ar visiem uztura bagātinātājiem, kā arī bezrecepšu un recepšu medikamentiem.

Jūsu ārsts, iespējams, sāks veikt pilnīgu slimības vēsturi, kam sekos fiziskais eksāmens. Atkarībā no atradumiem jūs varat novirzīt pie urologa vai pie cita speciālista turpmākai diagnostiskai pārbaudei.