Filmas "Riverdeila" aktrise Kamila Mendesa stāsta, kāpēc viņa ir beigusi ievērot diētu

Saturs

• Pārskats par

Mēģinājums mainīt savu ķermeni, lai sasniegtu sabiedrības nesasniedzamo skaistuma standartu, ir nogurdinošs. Tāpēc Riverdeila zvaigzne Kamila Mendesa ir apsēsts ar tievumu, tā vietā koncentrējoties uz lietām, kas viņa ir tiešām aizrautīga dzīvē, viņa dalījās intīmā jaunā Instagram ierakstā. (Lūk, kāpēc Demi Lovato DGAF vēlas iegūt dažas mārciņas pēc tam, kad pārtrauca ievērot diētu.)

"Kad plānas kļuva svarīgākas par veselīgu?" Mendesa, kura ir bijusi atklāta par savu cīņu ar ēšanas traucējumiem, rakstīja savā parakstā. "Nesen es pirmo reizi mūžā devos pie naturopāta [alternatīvās medicīnas ārsta]. Es viņai pastāstīju par savu satraukumu par pārtiku un savu apsēstību ar diētu. Viņa formulēja galveno jautājumu tā, ka tas aizkustināja es: Par kādām citām lietām jūs varētu domāt, ja visu laiku nedomātu par savu uzturu? "

Šis jautājums lika Mendesai atcerēties visas aktivitātes, kuras viņai kādreiz patika, un to, kā tās bija atkāpušās, kopš viņa sāka uztraukties par pārtiku. "Kādā savas dzīves brīdī es atļāvos apsēstībai ar tievi, lai mani patērētu, un es atteicos atstāt prātā vietu citām problēmām," viņa rakstīja. "Kaut kā biju atņēmis visas spēles, kas man sagādāja prieku, un viss, kas no manis bija palicis pāri, bija mana satraukums par ēdienu. Mana aizraušanās ar izglītību, kino, mūziku utt. — visām interesēm, kas agrāk nodarbināja manu prātu. Mana vēlme būt tievai bija sagrauta, un tas mani padarīja nožēlojamu. (P.S. Pretdiēta ir veselīgāks uzturs, kādu jūs jebkad varētu ievērot)

Tagad Mendesa ir pārstājusi pieņemt domu, ka ir "plānāka, laimīgāka versija", kas jāsasniedz "no otras puses visiem nenogurstošajiem pūliņiem".

Viņa turpina skaidrot, ka "lai gan ēdot uzturvielām bagātu pārtiku un regulāri vingrojot, jūs kļūsit veselīgāks, tas ne vienmēr padarīs jūs slaidāku" — un tam nevajadzētu būt mērķim. "Man ir apnicis toksiskais stāstījums, ko plašsaziņas līdzekļi mūs konsekventi baro: ka tievs ir ideāls ķermeņa tips. Vesels ķermenis ir ideāls ķermeņa tips, un tas katram cilvēkam izskatīsies savādāk."

Pārskats par