Kā mazināt nelabumu ar ingveru

Saturs

• Ingvera tēja
• Sulas ar ingveru
• Ingvera ūdens
• Kapsulas

Ingvers ir ārstniecības augs, kas, bez citām funkcijām, palīdz atslābināt kuņģa-zarnu trakta sistēmu, atbrīvojot, piemēram, nelabumu un nelabumu. Šim nolūkam jūs varat patērēt ingvera saknes gabalu, kad esat slims, vai sagatavot, piemēram, tējas un sulas. Atklājiet ingvera priekšrocības.

Papildus ingvera patēriņam ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kurus ir grūti sagremot, piemēram, šokolādes, cepšanas, desu, ceptu olu, sarkanās gaļas vai uzkodu, piemēram, un mazu dzeršanu ar aukstu ūdeni. diena, lai mazinātu diskomfortu.jūras slimība.

Ingvera lietošana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri lieto asins atšķaidīšanas zāles, piemēram, varfarīnu. Turklāt grūtniecēm tiek kontrolēts ingvera patēriņš dienā, tāpēc pirms ingvera lietošanas ir svarīgi meklēt medicīnisku un uztura padomu. Ziniet, kam domāts ingvers.

Ingvera tēja

Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis pret jūras slimību, jo papildus kuņģa-zarnu trakta sistēmas atslābināšanai tas ir arī gremošanas stimulants, palīdzot apturēt un novērst jūras slimību.

Lai pagatavotu tēju, vienkārši ielieciet ēdamkaroti ingvera 500 ml ūdens un vāriet 8 minūtes. Ja nepieciešams, saldiniet ar medu un dzeriet tēju mazos malkos vairākas reizes dienā.

Sulas ar ingveru

Ingvera sulas ir lieliska iespēja papildus sliktas dūšas un nelabuma apkarošanai, imūnsistēmas uzlabošanai un enerģijas radīšanai. Sulas var pagatavot, piemēram, ar apelsīnu, burkānu vai meloni, pēdējās ir paredzētas grūtniecēm, kurām ir rīta slimības. Uzziniet vairāk par ingvera sulām.

Ingvera ūdens

Ingvera ūdens ir lieliska iespēja labi iesākt dienu, un tas ir jāieņem 1 glāze, tiklīdz pamostas. Papildus sliktas dūšas un nelabuma novēršanai ingvera ūdens palīdz svara zaudēšanas procesā.

Lai to izdarītu, 1L auksta ūdens nepieciešams ievietot 4 līdz 5 ingvera šķēles vai 2 ēdamkarotes ingvera miziņas un katru dienu izdzert 1 glāzi tukšā dūšā. Atklājiet ingvera ūdens priekšrocības.

Kapsulas

Ingveru var atrast arī kapsulu veidā, un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos. Lai atvieglotu un novērstu kustību slimības, tiek norādīts no 1 līdz 2 kapsulām dienā vai saskaņā ar zāļu speciālista norādījumiem.

Ingvera kapsulas ir arī lieliska alternatīva svara zaudēšanai, jo tā spēj paātrināt vielmaiņu. Uzziniet, kā lietot ingvera kapsulas.