Tējas pret muskuļu sāpēm

Saturs

• Fenheļa tēja
• Carqueja tēja
• Tēja ar eikaliptu

Fenheļa, gorze un eikalipta tējas ir labas iespējas, lai mazinātu muskuļu sāpes, jo tām piemīt nomierinošas, pretiekaisuma un spazmolītiskas īpašības, kas palīdz muskuļiem atslābināties.

Muskuļu sāpes var rasties pēc pārmērīgas fiziskas slodzes, lielām pūlēm vai kā tādas slimības kā, piemēram, gripas, simptoma. Šeit norādītās tējas var lietot muskuļu sāpju gadījumā, taču tomēr ieteicams atpūsties, lai labāk kontrolētu šo simptomu.

Fenheļa tēja

Fenheļa tēja ir lieliski piemērota muskuļu sāpēm, jo ​​tai ir nomierinoša un spazmolītiska darbība, kas palīdz muskuļiem atslābināties.

Sastāvdaļas

• 5 g fenheļa;
• 5 g kanēļa standziņu;
• 5 g sinepju sēklu;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet ūdeni vārot katliņā. Tiklīdz tas sāk vārīties, izslēdziet uguni un novietojiet malā. Pievienojiet citas sastāvdaļas citā pannā un pagrieziet karstu ūdeni, ļaujot nostāvēties 5 minūtes. Ļauj atdzist un nokāš. Dzert 2 tases tējas dienā.

Carqueja tēja

Gorse tēja lieliski palīdz samazināt muskuļu sāpīgumu, jo tai piemīt pretiekaisuma, pretreimatisma un tonizējošas īpašības, kas samazina muskuļu kontrakciju un novērš pietūkumu.

Sastāvdaļas

• 20 g koraļļu lapas;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet apmēram 5 minūtes. Tad ļaujiet tai atdzist, izkāš un izdzeriet 4 tases dienā.

Tēja ar eikaliptu

Eikalipts ir lielisks pašmāju risinājums muskuļu sāpēm, jo ​​tas ir augs ar izcilām pretiekaisuma un spazmolītiskām īpašībām, kas samazina muskuļu saraušanos, mazina sāpes un mazina pietūkumu.

Sastāvdaļas

• 80 g eikalipta lapu;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 10 minūtes. Tad ļaujiet tai atdzist un izkāš. Pagatavojiet vietējās vannas ar tēju divas reizes dienā. Vēl viens labs padoms ir novietot vārītas lapas uz sterilas marles un novietot uz muskuļa. Ziniet arī citas dabiskas iespējas, kā mazināt muskuļu sāpes.