7 Dariet un nedariet, kad jūsu draugam ir hroniska slimība

Saturs

• 1. Dari atvērtu prātu un tici viņiem, kad viņi tev uzticas par savām sāpēm.
• 2. NEŅEMIET, ka zināt, kā viņi jūtas, vai arī nesniedzat padomus, ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka esat dalījies viņu pieredzē.
• 3. UZDODIETIES tieši to, ko jūs varat darīt viņu labā, tā vietā, lai automātiski pieņemtu, ka zināt, kā palīdzēt.
• 4. Nelietojiet tādus izteikumus kā “Vienmēr var būt sliktāk” vai “Vismaz jums nav ________”.
• 5. Atvainojieties, ja domājat, ka esat šķērsojis līniju.
• 6. Nelietojiet nedaudz laika slimības izpētei.
• 7. Un pats galvenais - NEVAJADZIETIES no sava mīļotā.

Veselība un labsajūta katra cilvēka dzīvi ietekmē atšķirīgi. Šis ir vienas personas stāsts.

Es esmu 23 gadus vecs students no Ilinoisas centra. Es uzaugu mazā pilsētiņā un dzīvoju pilnīgi parastu dzīvi. Bet neilgi pēc tam, kad man palika 17, man tika diagnosticēta zarnu iekaisuma slimība (IBD).

Tas mainīja manu dzīvi uz visiem laikiem. Es pārgāju no normāla, veselīga pusaudža uz slimnīcu 37 dienas un naktis taisni.

Kopš manas diagnozes noteikšanas ir pagājuši septiņi gadi - un 16 operācijas. Kopš pagājušā gada novembra es dzīvoju ar pastāvīgu ostomas maisiņu uz vēdera. Gadu gaitā tā ir bijusi korekcija, un es joprojām mācos. Bet bija jāpielāgojas ne tikai man.

Jūs redzat, ka ir tikai divu veidu slimības, ar kurām sabiedrība mūs var ārstēt: tās, kuru pārvarēšanai nav nepieciešams ilgs laiks (piemēram, saaukstēšanās vai gripa), un tām, kas ir letālas (piemēram, progresējošas vēža formas) . Sabiedrība mūs īsti nesagatavo, lai apstrādātu slimības vai invaliditāti mūža garumā. Mēs arī īsti nemācāmies atbalstīt tos, kuriem tāds ir.

Visi mēs jau agrāk esam saslimuši. Mēs visi zinām, kā rūpēties par mīļoto, kad viņiem rodas kaut kas līdzīgs gripai. Tiek dēvēta šī spēja piedāvāt atbalstu tādā veidā, kas ļauj viņiem zināt, ka esat jutuši viņu sāpes un varat saistīt empātija. Lai simpātijas ar kādu citu, jums ir jābūt dziļi sakņotai izpratnei par to, kas ar viņiem notiek, jo jūs pats to esat pieredzējis.

Bet kā jūs mierināt un atbalstīt, kad viņu slimība ilgtermiņā novājina un jūs nevarat sazināties?

Satriecošs vakars kopā ar vienu no maniem iecienītākajiem cilvēkiem uz šīs planētas - feat. manas nerdy brilles.

Ziņa, kuru kopīgoja Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters), vietnē

Daudziem apkārtējiem cilvēkiem ir bijis grūti pielāgoties manai veselības stāvoklim (bieži vien tik daudz, cik man ir). Ikviens tiek galā savādāk un cenšas palīdzēt savā veidā. Bet, kad neviens no jums nesaprot, ko jūs pārdzīvojat, pat viņu labākie nodomi var būt vairāk kaitīgi nekā noderīgi. Lai to labotu, mums jāveido atklāts dialogs.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums atbalstīt mīļoto cilvēku ar mūžu novājinošu slimību.

1. Dari atvērtu prātu un tici viņiem, kad viņi tev uzticas par savām sāpēm.

Daudzi cilvēki jūtas izolēti (īpaši ar slimībām, kuras nav redzamas), kad citi netic, ka kaut kas nav kārtībā. Protams, mēs varam izskatīties lieliski. Bet mūsu slimības ir iekšējas. Tas, ka jūs tos neredzat, nenozīmē, ka viņu nav.

2. NEŅEMIET, ka zināt, kā viņi jūtas, vai arī nesniedzat padomus, ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka esat dalījies viņu pieredzē.

Ar manu slimību nav nekas neparasts, ka kāds jautās par to, kas notiek ar mani. Mēģinot viņiem izskaidrot, ka man ir IBD, mani vairākas reizes pārtrauca ar komentāriem, piemēram, “Ak! Es pilnīgi saprotu. Man ir IBS. ” Lai gan es saprotu, ka viņi mēģina tikai saistīties ar mani un nodibināt savienojumu, tas jūtas mazliet aizvainojoši. Šie apstākļi ir mežonīgi atšķirīgi, un tas ir jāatzīst.

3. UZDODIETIES tieši to, ko jūs varat darīt viņu labā, tā vietā, lai automātiski pieņemtu, ka zināt, kā palīdzēt.

Jebkāda veida piedāvātā palīdzība ir vienmēr novērtēts. Bet tāpēc, ka ir tik daudz dažādu slimību un to variāciju, ikvienam ir unikāla pieredze. Tā vietā, lai meklētu idejas no ārpuses, jautājiet savam tuviniekam, kas viņiem nepieciešams. Iespējams, ka tas, kas viņiem nepieciešams, atšķiras no tā, ko esat lasījis tiešsaistē.

Pērn vakarā kopā ar manu tēvu pļāpāju! Es mīlu ražas sezonu.

Ziņa, kuru kopīgoja Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters), vietnē

4. Nelietojiet tādus izteikumus kā “Vienmēr var būt sliktāk” vai “Vismaz jums nav ________”.

Šādi paziņojumi parasti tiek izteikti ar labiem nodomiem, taču tie tiešām var tikai padarīt jūsu mīļoto justies vienatnē. Protams, tas vienmēr varētu būt sliktāk. Bet, iedomājoties, ka kādam citam rodas sāpes, tas viņu sāpes vēl neuzlabo.

5. Atvainojieties, ja domājat, ka esat šķērsojis līniju.

Kad es pirmo reizi saslimu, mana seja bija pārmērīgi pietūkusi no steroīdiem. Mana imūnsistēma tika ārkārtīgi nomākta, tāpēc es to daudz neatļāvu. Bet es pārliecināju māti ļaut man paņemt brāli no skolas.

Gaidot viņu, es ieraudzīju savu draugu. Pārkāpu noteikumus un izkāpu no automašīnas, lai viņu apskautu. Tad es pamanīju, ka viņa smejas. “Paskaties uz jūsu burunduka vaigiem! Tātad tas ir tas, kas tu izskatītos, ja būtu resns! ” viņa teica. Es iekāpu atpakaļ mašīnā un sašņorējos. Viņa domāja, ka viņai ir smieklīgi, bet viņa mani salauza.

Ja viņa būtu atvainojusies, tiklīdz pamanījusi manas asaras, es viņai būtu piedevis tieši tur un tur. Bet viņa gāja prom smieties. Es to atcerēšos visu atlikušo dzīvi. Mūsu draudzība nekad nebija tāda. Jūsu vārdiem ir lielāka ietekme, nekā jūs zināt.

6. Nelietojiet nedaudz laika slimības izpētei.

Tā kā man ir kāda hroniska slimība, man šķiet katartiski par to runāt. Bet tas nav tik vienkārši, kad jūs izelpojaties kādam, kam nav ne mazākās nojausmas, par ko jūs runājat. Kad es runāju ar draugu par to, kā es jūtos, un viņš pieminēja “bioloģiju”, es zināju, ka runāju ar kādu, kurš patiešām cenšas saprast.

Ja pats veicat nelielu pētījumu par šo stāvokli, jums būs zināmas zināšanas par to nākamreiz, kad jautāsit viņiem, kā viņiem veicas. Tavs tuvinieks jutīsies saprasts. Tas ir pārdomāts žests, kas parāda, ka jums rūp.

7. Un pats galvenais - NEVAJADZIETIES no sava mīļotā.

Tas var būt satraucoši, ja jūsu draugam pastāvīgi ir jāatceļ plāni vai viņam jābrauc uz neatliekamās palīdzības numuru. Tas ir garīgi iztukšojies, kad viņi ir nomākti, un jūs tik tikko nevarat viņus piecelt no gultas. Iespējams, ka viņi kādu laiku prombūtnē nav (pats esmu pie tā vainīgs). Bet tas nenozīmē, ka viņi nerūpējas par jums. Neatkarīgi no tā, neatsakieties no sava mīļotā.

Neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt palīdzēt hroniski slimajam mīļotajam, pūles vien tiek novērtētas. Es nevaru runāt par mums visiem ar hronisku slimību, bet es zinu, ka gandrīz visiem, ar kuriem esmu saskāries, ir bijuši labi nodomi - pat ja tas, ko viņi teica, nodarīja vairāk ļauna nekā palīdzēja. Mēs visi reizēm esam ielikuši kāju mutē, bet svarīgs ir tas, kā mēs rīkojamies, virzoties uz priekšu.

Labākais, ko varat darīt sava slima mīļotā labā, ir būt tur viņiem un darīt visu iespējamo, lai saprastu. Tas neizārstēs viņu slimības, bet tas viņiem padarīs daudz vieglāk panesamu, ka viņi zina, ka viņu stūrī ir kāds.

Liesla Peters ir grāmatas autore Spoonie dienasgrāmatas un kopš 17 gadu vecuma dzīvo ar čūlaino kolītu. Sekojiet viņas ceļojumam Instagram.