Vai kafijas skrubji ārstē celulītu?

Saturs

• Ko saka zinātne?
• Kā to izmantot
• Vai jums vajadzētu to izmēģināt?

Kafijas skrubis ir tieši tāds, kā izklausās: skrubis jūsu ādai, kas izgatavots no kafijas biezumiem. Kaut arī trūkst konkrētu pierādījumu, kafijas skrubji visā internetā un skaistumkopšanas žurnālos tiek minēti kā iespējamās dabiskā celulīta ārstēšanas metodes.

Šie produkti ir novērtēti gan ar kofeīna, gan antioksidantu saturu, kas, domājams, ir labs ādai, lietojot lokāli, bet ietekme uz celulītu nav tik skaidra.

Celulīts pats par sevi norāda uz ādas iegurniem, kas ietekmē lielāko daļu sieviešu un dažus vīriešus. Pūtītes veidojas, kad taukaudi zem ādas nospiež pret audiem, kas atrodas tuvāk ādas virsmai.

Celulīts var rasties jebkur, bet parasti tas ir visizplatītākais vietās, kur atrodas taukaudi, piemēram, sēžamvietā un augšstilbā.

Kad jums ir celulīts, no tā ir ļoti grūti - gandrīz neiespējami - atbrīvoties. Ārstēšana parasti ir vērsta uz iegurņa izskatu samazināšanu. Kafijas skrubji varētu palīdzēt sasniegt šādus efektus, taču vispirms jums jāpārliecinās par pie dermatologa.

Ko saka zinātne?

Kafijas skrubji, domājams, palīdz ārstēt celulītu dažādos veidos.

Tiek uzskatīts, ka kafijā esošais kofeīns var palīdzēt paplašināt asinsvadus un mazināt ādas pietūkumu parādīšanos. Āda var arī savilkties no kofeīna stimulējošās iedarbības, uzlabojot asins plūsmu un novēršot lieko ūdeni.

Kafija ir bagāta arī ar antioksidantiem, kas, domājams, palīdz uzlabot vispārējo veselīgāko ādas toni. Tajos ietilpst fenoli, uz augu bāzes veidotas ķīmiskas vielas, kuras, domājams, aizkavē brīvo radikāļu veidošanos organismā.

Vēl viens kafijas skrubja ieguvums ir pašu kafijas biezumu dabīgais pīlings. Tāpat kā citi pīlinga skrubji, tas var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un iegūt gludāku, vienmērīgāku ādas izskatu. Kaut arī pats pīlings nevar atbrīvoties no celulīta, šādi efekti var mazināt tā izskatu.

Var palīdzēt arī masāžas darbība: saskaņā ar Amerikas Dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības datiem, masāžas var palīdzēt limfodrenāžai un izstiept ādas audus, lai uzlabotu celulīta izskatu.

Joprojām trūkst vispārēju pētījumu par kafijas skrubiem.

Tā vietā pieejamie pētījumi un pārskati koncentrējas uz celulīta ārstēšanu, izmantojot kofeīnu un citas sastāvdaļas.

Vienā no šādiem pārskatiem tika atklāts, ka kombinējot ar retinolu, karnitīnu un citām sastāvdaļām, tika konstatēts, ka kofeīns palielina epidermas (ādas virskārtas) biezumu. Šāda iedarbība tika panākta ar kosmētikas līdzekli, kas satur kofeīnu, bet ne īpaši kafiju.

Līdzīgs pētījums par citu kosmētikas krēmu, kas satur kofeīnu, deva samazinātu celulītu un apkārtmēru. Arī šajā produktā nebija kafijas.

Kaut arī iepriekš minētie pētījumi pierāda kofeīna potenciālu celulīta ārstēšanā, ir nepieciešami vairāk klīnisku pētījumu.

Nevienā līdz šim veiktajā pētījumā nav apskatīta kafijas skrubju ietekme, īpaši celulīta ārstēšanā.

Kā to izmantot

Lai izmantotu kafijas skrubi, vispirms apvienojiet kafijas biezumus ar karstu ūdeni. Ja nepieciešams, samaisiet un turpiniet pievienot vairāk katras sastāvdaļas, līdz esat sasniedzis vēlamo biezumu. Ja jums ir sausa āda, ieteicams apsvērt nelielu daudzumu kokosriekstu vai olīveļļas pievienošanai maisījumam.

Nekad nejauciet ar kafijas automāta kafijas biezumiem - tie jau ir sabojāti. Lai iegūtu iespējamos kofeīna ieguvumus, jūs arī vēlaties būt pārliecināts, ka izvēlējāties tradicionālo kafiju, nevis kofeīnu.

Pēc tam skrubi uzklājiet uz tīras ādas. Viegli iemasējiet problemātiskās vietas ar pirkstu galiem, to neberzējot. Varat arī izmantot mīkstu drāniņu vai sausas ādas suku, ja pasta ir pārāk netīra jūsu pirkstiem un nagiem.

Pēc masēšanas dažas minūtes noskalojiet tīru. Ideālā gadījumā jūs vēlaties pabeigt šo procesu dušā, lai novērstu putekļus un traipus no kafijas biezumiem.

Ja jūs negatavojaties pats pagatavot kafijas skrubi mājās, varat izmēģināt arī lietošanai gatavus kafijas skrubus, kas īpaši izstrādāti celulīta ārstēšanai. Izpildiet visus izstrādājuma norādījumus un pārtrauciet lietošanu, ja pamanāt izsitumus vai citas produkta jutīguma pazīmes.

Lai iegūtu vislielākās priekšrocības, jūs vēlaties izmantot kafijas skrubi dažas reizes nedēļā. Šis ir tas pats īkšķa noteikums, kas attiecas uz citiem skrubiem, maskām un tamlīdzīgiem līdzekļiem.

Lai redzētu nozīmīgus rezultātus, var paiet arī dažas nedēļas vai ilgāka regulāra lietošana. Pēc šī laika varat apsvērt iespēju apmeklēt dermatologu, ja neredzat uzlabojumus celulītā.

Vai jums vajadzētu to izmēģināt?

Kafijas skrubji ir moderna celulīta ārstēšanas forma, un daudziem lietotājiem ir pozitīvi rezultāti. Tomēr joprojām nav skaidrs, vai ieguvumi ir saistīti ar kafiju vai pīlinga iedarbību. Citi, iespējams, neredz atšķirības savā celulītā.

Tā kā nav pieejami zinātniski pētījumi, lai pamatotu apgalvojumus par kafijas skrubiem un celulītu, jūs tos vēlēsities izmantot piesardzīgi.

Tāpat kā citas ādas procedūras, visi rezultāti, iespējams, izzudīs, kad pārtrauksit to lietošanu.

Iespējams, vēlēsities ar ārstu pārrunāt citas celulīta parādīšanās samazināšanas metodes, piemēram, vingrošanu.